冬季來臨天氣較爲寒冷，一不小心就會受寒，很多人會在外出之後用姜水泡泡腳，來祛除寒氣，除了驅寒之外，姜水還有殺菌治腳氣的作用，因此有需求的人羣會經常用姜水泡腳，那麼，用姜水泡腳會上火嗎？
長期用姜水泡腳容易上火。
生薑性溫，味辛，還有大量的薑辣素，而泡腳的話，生薑的燥熱之氣會從腳部的皮膚沁入人體，因此長期用姜水泡腳會有上火的可能。
若是用姜水泡腳之後，出現了上火的情況，應該立即停止用姜水泡腳，防止上火的情況變嚴重，若習慣泡腳，可以將姜水換成溫水。
上火之後可以用一些具有清熱降火作用的涼茶，來緩解因爲上火導致的不適。如：王老吉、加多寶之類的涼茶。
降火的藥物也是一種很好的選擇，降火藥的作用很快，因此緩解不適的時間也很快。如：板藍根、牛黃解毒片等。
1、控制泡腳的時間，一次浸泡15到20分鐘就足夠了，以免時間太長導致上火。
2、控制泡腳的次數，一週控制在2到4次比較好，給身體一個適應的時間。
3、減少生薑的量，這樣可以減少姜水的燥熱之氣，因此也可以防止泡姜水上火。
姜水泡腳一週泡2到4詞比較好。
陰雨的天氣可以多用姜水泡泡腳，出太陽，較爲乾燥的日子還是需要減少姜水泡腳的次數，以免出現上火的情況。注意，不小心受寒了也可以用姜水泡腳去去寒。
冬季來臨天氣較爲寒冷，一不小心就會受寒，很多人會在外出之後用姜水泡泡腳，來祛除寒氣，除了驅寒之外，姜水還有殺菌治腳氣的作用，因此有需求的人羣會經常用姜水泡腳，那麼，用姜水泡腳會上火嗎？
1、準備15克生薑，切成片。
2、將生薑片放入鍋中，加入半鍋清水，大火煮開。
3、轉小火再煮10分鐘左右。
4、將煮好的生薑帶水倒一部分在盆裏，加入適量清水。
5、待水溫有一些燙腳的時候開始泡腳。
6、水溫稍微降低一些之後，再加一些熱姜水繼續泡。
將一塊拇指大的生薑切片，加水煮沸待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
生薑有驅寒祛風功效，因此風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。
生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因爲供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液循環，緩解手腳冰冷的症狀。
生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。
泡腳時間要控制在15到30分鐘左右，不能浸泡過長的時間，以免出現血液下流，導致大腦供血不足的情況。
