晨起的第一泡尿特別重要，想要自查自己的健康情況卻有苦於無從下手的人，不妨試着觀察一下自己的晨尿顏色。
如果實在沒有服用維生素B2或者是黃連素等藥物的情況下出現了尿液變黃的情況，且持續有半個月以上，提示可能患有肝臟疾病，如病毒性旰炎、肝硬化等。
如果晨尿呈現紅色狀態，那麼此時需要考慮自己前一天有沒有進食過一些紅色食物，比如紅肉火龍果、辣椒及其他人工色素。如果沒有的話，那就要看有沒有自覺排尿疼痛，主要表現爲劇烈的腰痛，如果有的話，可考慮結石所致；但如果沒有疼痛表現，則要警惕是否患有泌尿系統疾病。
當晨尿表現爲牛奶色或乳白色的時候，說明尿液中含有蛋白質和脂肪的淋巴液，這提示可能患有淋巴管堵塞、結核病或腫瘤等疾病，需要警惕。
通常認爲大概尿液呈現醬油色的時候，提示可能患有黑色素瘤，也可能是急性腎炎、急性黃疸型肝炎和溶血性黃疸等疾病的信號。
一些消炎藥可能會導致尿液呈現出藍綠色，但是，如果排除藥物因素，當尿液中存在有大量的綠膿桿菌的時候，尿液就會變成藍綠色。這種細菌最容易引起尿路感染。
所以，當晨尿的狀態如以上表現的時候，建議還是應該提高警惕，到醫院做一些相關檢查，以免貽誤最佳治療時機。
