不少人爲了保持頭髮的清潔健康，會經常洗頭髮。有人覺得早上洗方便，洗完可以神清氣爽出門，有人覺得晚上洗頭髮好，洗完之後可以美美睡一覺，也不用擔心早上要早起急忙洗頭。那麼到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好呢？
不管是早上洗頭髮還是晚上洗頭髮，都有各自的利弊，也並沒有任何科學定論認爲頭髮是該早上洗好還是晚上洗好，所以，只需要按照自身的作息時間和生活規律即可。
晚上洗頭髮的最主要的好處就是能夠在入睡前及時清除掉沾染在頭髮上的灰塵和造型品，避免夜間頭髮遭受損傷。毛囊對於頭髮的健康有着重要的意義，殘留在頭髮上的灰塵很容易引起毛囊的堵塞，所以晚上洗頭髮能夠保持頭髮的清潔。
早上洗頭髮一是能夠使人看起來更加的有精神，頭髮剛洗完也不需要擔心晚上睡覺將頭髮睡得毛毛躁躁的。另外中醫是主張，早上太陽出來用溫水洗頭的。
一般早上起牀後半小時之後再清洗頭髮比較好。在早上剛起牀的時候，身體的血液循環還比較緩慢，如果馬上洗頭很容易使頭皮血液循環迅速加速而使人感到不適，所以最好是在起牀後半小時後，身體血液循環恢復之後再洗頭。
不少人爲了保持頭髮的清潔健康，會經常洗頭髮。有人覺得早上洗方便，洗完可以神清氣爽出門，有人覺得晚上洗頭髮好，洗完之後可以美美睡一覺，也不用擔心早上要早起急忙洗頭。那麼到底是早上洗頭好還是晚上洗頭好呢？
晚上洗頭髮之後一定要注意將頭髮及時吹乾，帶着潮溼的頭髮入睡會使人體的體溫來幫助蒸發頭髮的水分而引起頭部皮膚不適，而且很容易使人受涼感冒；如果是早上沒有及時吹乾頭髮出門很容易使寒氣入侵使人易感冒。
