生活中由於感冒發燒或是意外燙傷，常常需要物理降溫，那麼常用的高燒物理降溫的方法有哪些呢?
將冰袋置於額頭上火置於腦後，如果沒有冰袋可將冰放於熱水袋或塑料袋中，情況危急時，也可用冰棍代替。注意！冰袋和皮膚之間要用毛巾隔開，以免患者不舒服或導致局部凍傷；胸腹部不能放置冰袋。
將冷毛巾敷於頭部，待毛巾變熱後更換。
將門窗關好，避免對流風或直吹風，室溫控制在24~26度之間，水量以淹沒身體軀幹爲宜。托起肩部，身體臥於盆中，洗浴5~10分鐘左右，半小時後測體溫。水溫不能太冷或太熱，如果出現病情加重、精神、面色、呼吸異常，應立即停止。
用低於體溫2~3度的溫水泡腳30分鐘左右，有利於身體散熱。
生活中由於感冒發燒或是意外燙傷，常常需要物理降溫，那麼常用的高燒物理降溫的方法有哪些呢?
30度左右溫水沾溼毛巾裹住患者身體，只需露出面部和足部10分鐘。
30%~50%的酒精，溫度在30度左右，用方紗布酒精後按照順序擦浴：手臂外側-手臂-腋下-上臂內側-手心-髖部-大腿外側-腳背-腹股溝-大腿內側。
注意事項：胸腹部不能擦浴；新生兒在醫生的指導下操作；擦浴動作要輕柔，擦至皮膚髮紅最佳；沒有酒精可以用白酒加溫水代替。
在有條件的情形下可以用等滲鹽水300~500毫升灌腸，這是一個降溫效果顯著的方法，對於細菌性痢疾病兒尤爲適宜，即可降溫，又可緩解症狀，衝出糞便，有助於診斷。
