最近溫度起伏比較大，很多人都會選擇穿一些短衣短褲來避暑，但是早晚的溫差是比較大的，很容易感冒，有些人感冒之後就會發燒，毛巾降溫用熱的還是涼的呢？下面一起來看看吧！
視具體情況而定，需要對症採用不同的毛巾降溫措施：
症狀：溫度38-40℃，伴持續升溫、手腳冰涼、打寒顫的情況。
做法：可以增加衣物，用熱毛巾擦擦肚窩、腋下、腿窩這些大血管分佈的區域來降低身體溫度。
症狀：體溫達到人體體溫調定點的溫度，寒顫停止、四肢轉暖，體溫不再往上升。
做法：可以減少衣物，進行溫水浴（環境也要恆溫，這個步驟裏面注意不要着涼，否則可以放棄），用冷毛巾（這裏的冷毛巾是指用30-37℃的水浸好的毛巾來）擦拭孩子的身體，這樣可以幫助降溫退燒，也可以避免體溫再次升高。
此時段，人體的體溫調定點往下調了，多餘的熱量會通過排汗排出來，無需再用毛巾降溫，可以喝些溫開水，注意保暖，不要着涼，但也不要捂太多。
敷到體溫正常，退燒爲止。
毛巾降溫每敷一次，時間隔5分鐘左右，發現溫度上升時要立即更換一次毛巾，尤其是一開始發燒時溫度不是很高，在38度以下的的患者，用溼毛巾熱敷後溫度會持續上升，超過38度的，需改換冷敷處理，以免體溫繼續升高，危及健康。
感冒後發燒也不用過於的擔心，因此人體感染病毒後會調動自身免疫力以身體發熱的方式來殺滅病毒，這通常需要3天時間，適度發燒可以提高免疫功能，這是人體對抗病毒的正常反應，但是一旦升高到37.5以上，或出現精神不振等情況時需及時到醫院進行治療。
然後將毛巾用熱水打溼，然後將毛巾擰乾至不滴水的狀態，把毛巾放在患者的額頭上，另一塊毛巾反覆擦拭患者的四肢，這樣的過程能夠帶走患者體內的熱氣，達到降溫退燒的效果。
準備一盆冷水或冰水，將三塊毛巾打溼擰乾，將冷毛巾敷在額頭、手腕、小腿三個部位上，可快速降溫、退燒。
剛開始的時候可以每五分鐘更換一次，情況有好轉之後可以延長敷的時間。
剛開始的時候更換頻繁是因爲，大約5分鐘之後，毛巾就會和人體溫一致了，溫度與體溫差不多的時候就達不到降溫效果了，就要更換一塊冷毛巾再繼續敷，才能起到作用，但後續持續敷多久和次數，要根據發燒的實際情況來定。
