冬季天氣寒冷而乾燥，如果在取暖的同時喝上一杯熱茶是一件十分愜意的事。那麼冬季養生茶喝些什麼好呢？就讓我們一起來看看吧。
將100克白蘿蔔洗淨去皮後加少量食鹽調味，將5克茶葉沖泡後取茶水倒入蘿蔔汁中攪拌均勻服用，每日2次。蘿蔔茶具有清熱化痰、理氣開胃的功效，尤其適合咳嗽痰多、食慾不振的人羣。
取茶葉5克，銀耳20克、冰糖20克。將銀耳燉熟後放入冰糖，然後將茶葉泡5分鐘後濾取茶水倒入銀耳湯中攪拌均勻即可。銀耳茶具有滋陰降火、潤肺止咳的功效。尤其適合陰虛咳嗽的人羣。
取60克鮮橄欖，蔥白15克，生薑3片，茶葉10克，清水兩碗半煎至一碗，加食鹽少許調味，去渣飲湯，可解表散熱，健胃和中，治療風寒感冒、脘腹脹懣、嘔吐氣逆等。
紅茶性溫味甘，適宜冬季飲用。冬季食用的油膩菜品比較多，喝紅茶可以去油膩，開腸胃；此外紅茶還有禦寒、益氣、養精蓄陽的作用。
冬季天氣寒冷而乾燥，如果在取暖的同時喝上一杯熱茶是一件十分愜意的事。那麼冬季養生茶喝些什麼好呢？就讓我們一起來看看吧。
準備生薑、蔥白各適量，放入砂鍋內，加入適量清水，大火煮沸，文火慢燉15分鐘，然後加入紅糖煮開即可飲用。此茶具有溫中止咳、祛風散寒的功效，適用於風寒感冒、頭痛發熱。
橘紅就是陳皮，用開水沖泡後，放入鍋內隔水蒸20分鐘後飲用。橘紅茶有治療咳嗽、緩解腹脹胸悶、除痰的效果。
將15克桂枝、肉桂、炙甘草各15克，一起放入砂鍋中加水煎煮10分鐘，每天1劑，可以代替日常茶飲。雙桂茶可以壯陽，升血壓，特別適合四肢畏寒，頭暈乏力、血壓偏低的患者。
取用地黃、生熟、麥門冬、天門冬各12克，人蔘6克。將人蔘榨汁後放入保溫杯中，加入開水悶泡30分鐘，其餘四味藥也都榨汁，放入另一個保溫瓶中，加開水沖泡30分鐘。每天做一次，分兩次飲用。人蔘固本茶可以養陰益氣，扶正固本，適合補充陰虛，津血不足引起的體瘦乏力。
冬季天氣寒冷而乾燥，如果在取暖的同時喝上一杯熱茶是一件十分愜意的事。那麼冬季養生茶喝些什麼好呢？就讓我們一起來看看吧。
將紅參洗淨後，用水泡軟，切成碎末後用開水悶泡，代茶飲用。泡後的參片可嚼服。益壽紅參茶可以補元氣、生津安神、延年益壽。內熱比較剩、口舌生瘡的人可以西洋參茶。
