眼睛充血又叫眼白髮紅，是許多眼睛疾病所共有的症狀，引起眼睛充血的原因有很多種，不同的引起原因，雖採取的結局辦法也不相同，那眼睛充血怎麼辦纔好呢？
睡眠不足，健康失調所致的眼睛疲勞充血，如果沒有其他的異常反應，注意休息，使疲憊機體得到恢復，做做眼部按摩以及眼保健操，生活規律，避免過度用眼，一段時間後即可恢復。
1、戴眼鏡初期伴有疼痛的眼睛輕度充血，爲邱潔明的輕微刺激，可以繼續待用眼睛，注意生活規律，並應規律掌握戴鏡時間，可快速恢復正常。
2、鏡片污染，破損，鏡片乾燥所致的過緊戴用症狀，戴鏡時間過長等因素引起的充血，應徹底清潔鏡片，嚴格消毒程序，避免保存液污染，更換破酸鏡片，增加瞬目次數，嚴格掌握戴用時間。
眼睛結膜充血，並伴有分泌物，應考慮爲結膜炎症，如患急性結膜炎，發病急，充血重，但是卻算不上什麼大病，如果沒有特殊情況，一般也不會引起大問題，比較容易治癒；建議及時去醫院就診，醫生會根據眼睛充血的具體情況開藥治療。
枸杞可以解除眼部疲勞，還可以治療眼睛充血，枸杞的治療效果與決明子差不多，但是與決明子又有一些差異，枸杞性平，適合長期服用。
枸杞葉子和果實泡茶喝，對治療眼部疾病非常有益；用50克枸杞生葉，或者用10克曬乾的枸杞葉，加3杯水熬煮，後用紗布擠出水，用水洗眼睛，克消除眼部疲勞，
用20克枸杞根，用水洗淨後用榨汁機榨汁，後倒入3杯水，用枸杞汁熬成原來的一半，用其汁洗眼睛，可以消耗眼痛。
眼睛出現出血的情況時，頭兩天在眼部可作冷敷，使眼部擴張的血管收縮，到第3天改熱敷，促進多餘的淤血散開。敷的時候，不要一下子就冷敷或熱敷，要把毛巾一點一點的放到眼睛上，要給眼睛一個適應的過程，以防眼部血管忽然收縮舒張而爆裂。
取指壓按摩法促進眼周血液循環，以消除眼睛充血；指壓攢竹穴來改善。指壓時先以兩手拇指抵住左右攢竹穴，刺激2秒鐘左右後鬆開，約重複10次後，再沿着眉毛向外移動按摩。
通過按摩刺激一下服睛周圍的一些穴位，如睛明、魚腰等，也能改善血液循環，消除眼球充血。
眼睛紅腫時用硼酸水洗洗紅腫眼睛可以有效改善，特別適合因熬夜，用眼過度引起的眼睛充血。
用小半杯溫水，加入約1克硼酸，待水冷去後用水裏濡溼，然後擦洗三，四次，每約2-3次分鐘即可。
