眼睛充血籠統的概念就是眼白髮紅，是一種眼疾的症狀體現。那麼眼睛充血是什麼原因?下面一起來看看導致眼睛充血的原因。
眼外傷是眼睛充血的最常見原因之一。這可能發生在一些輕輕的碰傷或被戳到眼睛。有的時候，被風沙迷了眼睛，用手揉搓也可能會出現眼睛充血。
眼球壓力過大也是眼睛充血的一個常見原因。打噴嚏或劇烈咳嗽，會給眼球造成壓力，而引起結膜下毛細血管破裂。當一個人劇烈嘔吐或舉太重的東西時，也可能造成眼球充血。
有的新生兒也會眼睛發紅，這其實不用擔心，這一般是因爲孩子在分娩的過程中，感受到壓力的變化引起的。
許多眼部疾病也可能引起眼球血管爆裂。結膜炎、過敏是兩個最普遍的原因。這些疾病可能導致毛細血管的弱化、血管壁變薄，導致結膜下出血。
慢性疾病可能是眼球充血的罪魁禍首，例如高血壓等。有些治療高血壓的藥物，尤其是血液稀釋劑，也可能增加眼睛血管破裂的風險。
平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠
尤其在有空調的辦公室中或是房間裏，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態。
有些人則爲了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的來源，最好還是由醫生診斷所開出的，比較保險。
在眼睛疲勞的時候，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，但不可冰到或壓到眼球，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，多做幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的黑眼圈的改善也有很好的效果。
胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。
