海米，也稱蝦米或蝦仁，是經過去皮去雜而成；即經加鹽蒸煮、乾燥、晾曬、脫殼等工序製成的產品。以白蝦米爲上品，色味俱佳，鮮食成美。且食用前加水浸透，肉質軟嫩、味道鮮醇。那麼，海米的功效與作用有哪些呢？接下來就爲大家解答這......

長期吃海米的壞處一般包括刺激胃腸道、過敏、食物中毒等。1、刺激胃腸道海米表面容易殘留雜質或灰塵等微生物，若直接吃海米，大量微生物進入胃腸道，對胃腸道造成刺激，引起噁心、嘔吐、腹脹、痛等症狀，還可能會導致腸炎。2、......

飯前喝湯苗條又健康，這句話是有道理的，今天的這道海米冬瓜湯本身就有助於減肥，因爲冬瓜具有利尿消腫、減肥、降脂、清熱解暑的功效，如果製作方法得當減肥效果會更好，下面請看步驟。食材：冬瓜適量，大蔥一段，海米適量，香菜適量。......

海米，也就是海米，也有蝦仁的叫法，一般是將海產白蝦、紅蝦、青蝦加鹽水焯後曬乾，製成的一種水產品，具有獨特的風味，營養豐富，深受不少人的喜愛，那麼海米的功效與作用有哪些呢？補充鈣質海米體積很小，其肉質中鈣質的含量也很高，和很......

食材菠菜250克粉絲適量海米50克大骨湯適量胡蘿蔔絲適量蔥絲適量鹽少許薑絲適量將菠菜洗淨，放到開水裏炒一下，菠菜變色馬上撈出放到涼水裏。這樣主要是去掉菠菜裏的草酸。1海米洗淨備用海米洗淨備用。粉絲洗淨放到清水裏......

一般情況下，孕婦吃海米對胎兒可能好，也可能不好。具體分析如下：1、好：海米是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。蛋白質對胎兒的生長和發育非常重要，可以幫助建立胎兒的組織和器官。此外，海米還含有豐富的鈣、鐵、鋅等......

食材白菜1顆幹海米1把蔥1根紅辣椒1個蒜2瓣主料：白菜心一顆、幹海米配料：蔥、蒜、紅辣椒。1幹海米用溫水十分鐘幹海米用溫水十分鐘。2各種材料改刀備用各種材料改刀備用。各種材料改刀備用油鍋爆香蔥、蒜、紅辣椒後3加入......

海米冬瓜湯，是用冬瓜和海米（也就是曬乾的小蝦米）爲主要食材製作而成的一道湯，屬於浙菜系的傳統名菜，味道鮮甜，營養豐富，還有護腎利尿、清熱、降脂、補鈣的功效。消炎利尿冬瓜性涼，味甘、淡，入大腸、膀胱經，有利尿的功效，再加上冬......

海蔘是最爲常見的一種海產品，這種海產品可以用於煲湯，煲湯我們直接加入蝦米以及蔥花就可以了，而海蔘也可以用於熬粥，比如海蔘芹菜粥、小米海蔘粥等，那麼海蔘小米粥怎麼去腥味？海蔘熬粥前怎麼去腥味海蔘去腥味很簡單，只要在鍋......

海蔘小米粥的做法十分簡單，因爲海蔘和小米爲主要食材，因爲構成很簡單，所以做起來也是十分簡便的，其實只要將海蔘和小米放在一起好好熬煮便可，那麼海蔘小米粥有哪些營養？海蔘小米粥有哪些營養海蔘小米粥可謂是一道極富營養的......

糙米粥是常見的一種食材，如果在糙米里面加點海鮮、木耳做成海鮮糙米木耳粥豈不是更加營養美味。食材主料：糙米1勺其它食材：黑木耳適量、蛤蜊幹適量、魷魚乾適量、開洋適量。做法步驟1.提前幾個小時把開洋、蛤蜊乾和魷魚......

談到海蔘小米粥的功效，第一個反應自然是營養充足，但其實海蔘小米粥的功效不僅僅如此，看看海蔘小米粥吃了有什麼好處？海蔘小米粥吃了有什麼好處經常吃海蔘的朋友們，都知道海蔘的好處很多，尤其是跟小米一起吃，功效更突出。海蔘......

小米健脾養胃，海蔘補腎壯陽，兩者滋補效果都很好，小米和海蔘搭配煮粥是一道不錯的養生粥品。食材主要食材：海蔘（幹）1只、小米100克。其他食材：姜少許、油菜薹1棵、小蔥少許、胡椒粉。做法步驟1、提前泡發海蔘將泡發好。2、蔬......

海蔘在過去的歲月中可謂是被當成是食品界中的奢侈品，海蔘同人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。那麼吃海蔘小米粥能放糖嗎？海蔘小米粥能放糖嗎做海蔘小米粥的時候可以根據個人的口味適量的加糖。海蔘小米粥是將小......

海蔘是一種常見的滋補之物，深受大家歡迎，經常看到有人用來燉湯、涼拌，但不知道海蔘可以和大米熬粥嗎？大米和海蔘怎麼熬粥？海蔘可以和大米熬粥嗎海蔘可以和大米熬粥吃。海蔘和大米都是平性的的滋補食材，從食物屬性來說並不會......

海蔘和小米是平常生活中常見的兩種食材，而海蔘小米粥的主要食材是海蔘、小米，營養價豐富，適合大多數人羣食用，那麼海蔘小米粥的功效與作用是什麼呢？增強免疫力海蔘中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是人體生長所需的重要物質，並且......

海鮮粥是生活中常見的一道食物，最初是起源於港臺菜，現在很多人都會在家自制海鮮粥。做海鮮粥就用平常家中的吃的大米就可以了，而海鮮粥中的蝦仁一般就是基圍蝦。海鮮粥用什麼米最好家裏平時吃的大米就可以。海鮮粥是一道......

在工作壓力之下，現代人胃部不適已成通病，多吃小米能養胃。食材主要食材：小米100克。其他食材：海蔘1只、鹽1小勺、雞精少許。做法步驟1.小米洗淨，放入適量水。2.海蔘切片。3.小米煮開後放入鹽。4.放入雞精，繼續開中小火煮15......

尿酸高的患者可以食用海蔘小米粥，但要注意適量。海蔘是一種海洋食品，屬於鹼性食物，其嘌呤含量並不高，尿酸高的人可以食用一些，不會讓自己的身體變得更差。海蔘的營養價值很高，特別是蛋白質含量很高，是一種很好的補品。海蔘具......

玉米海帶湯是一道美味佳餚，主料是甜玉米，胡蘿蔔，而且簡單易做。食材主要食材：海帶適量。其他食材：甜玉米3根、胡蘿蔔3條、豬脊骨600克、鹽適量。做法步驟1.胡蘿蔔去皮切小塊，玉米切段，海帶芽用水泡發，切小塊。2.豬脊骨飛水，洗......