手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
> TAG信息列表 >
相關養生的養生內容
春季吃什麼能夠養生,如何選擇養生食物
細選食物少疾病春季氣溫逐漸升高後,細菌、病毒等微生物也開始繁殖,活力增強,容易侵犯人體而致病。所以在飲食上應攝取足夠的維生素和礦物質。塔菜、芥藍、西蘭花等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果,富含維生素C,具有抗病毒作用;......
2023-10-18
喝養生粥的好處 養生粥的功效
現在正是季節更替的時候,夏季已經漸漸遠去,秋季慢慢來臨。在秋季的時候,我們要格外注意養生,秋季喝粥是很養人的,那我們今天就來看看,養生粥都有哪些好處?1.容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用,熬煮軟熟的稀飯......
2023-10-19
你以爲是在養生其實是在折壽,警惕這些要命的養生法!
很多時候,你以爲是在養生,其實是在養病!不僅非但不能延壽,反而折壽!這些我們常做的“養生”害了很多人,再這麼做遲早會要命!1、五穀雜糧粉:吃出糖尿病俗話說,多吃五穀,不生雜病!很多人都知道吃五穀雜糧的好處,於是“五穀雜糧......
2023-10-19
小寒時節應該如何養生
民諺有“小寒大寒,凍作一團”的說法,這個節氣代表着我們已經進入了一年當中最冷的時間。那麼小寒時節應該如何養生呢?下面一起來看看吧。小寒時節應該如何養生1.中藥材泡腳中醫認爲,“血遇寒則凝”,所以小寒養生做好驅寒非......
2023-10-19
關於春季的這些養生攻略,值得一看
1.多運動古有踏青的習俗,正是因爲春季萬木吐翠,空氣清新,是採納自然之氣養陽的好時機,外出運動不僅能暢達心胸、怡情養性,而且還能使氣血通暢、鬱滯疏散,提高心肺功能,強體防病。2.注意飲食在春季飲食中,要注意蛋白質、碳水化......
2023-10-18
三伏天如何有效調理身體 三伏天如何養生
在三伏天,由於高溫潮溼的氣候條件,我們需要採取一些有效的調理措施來保持身體的健康和適應環境。以下是一些調理身體的方法:1.保持適當的飲食在三伏天,由於氣溫高,身體的代謝率增加,我們需要消耗更多的能量。因此,我們應該選......
2023-10-29
吃維生素e有什麼好處 維生素e的養生保健功效
維生素e是人體必不可少的一種微量元素,人體如果缺乏維生素e的話,是非常不好。那麼吃維生素e有什麼好處呢?一起來了解一下吧。吃維生素e有什麼好處1.美容護膚維生素E能夠最大化的滲透皮膚,從而發揮潤膚效果。適量服用維生......
2023-10-20
女人經期保健,試試五道養生食譜
1.姜棗紅糖水材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。功效:具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。作法:將山楂......
2023-10-18
如何讓月經不調回歸到正常
“大姨媽”一來,女人就顯得特別的嬌氣和任性,總是這也不能做,那也不能吃的。尤其是月經不調的女性更是處處小心注意,經常吃藥調理也治標不治本。那怎麼辦呢,不妨試試這些養生湯。益腎通經湯處方:勾藤12克,炒山梔9克,炒丹皮10......
2023-10-18
秋分時節吃什麼養生 秋分時節吃什麼食物養生
秋分是晝夜相等的節氣,養生要與這個時候的天地陰陽調和相適應。在飲食上也要講究平衡,宜收不宜散,以調和陰陽,以順應四季的變化。那麼秋分時節吃什麼養生?下面讓我們一起來看看吧。1、枸杞枸杞具有解熱、止咳化痰、解熱、......
2023-10-28
怎麼做可以養生 達到最好的效果
靜神養生靜神養生在傳統養生學中佔有重要地位。古人認爲,神是生命活動的主宰,保持神氣清靜,心理平衡,可以保養天真元氣,使五臟安和,有助於預防疾病、增進健康和延年益壽。反之則怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎,以至......
2023-10-18
驚蟄時節如何養生,這些事情一定要注意
今年驚蟄節氣爲3月5日-3月19日。驚蟄前後天氣開始轉暖,並漸有春雷出現,雨水漸多,平均氣溫能達到16℃-18℃。雖氣候日趨暖和,但陰寒未盡,晝夜溫差大,乍暖還寒。由於驚蟄後的天氣明顯變暖,不但各種動物開始活動,微生物(包括能引......
2023-10-18
驚蟄的含義 驚蟄如何養生
驚蟄是二十四節氣當中的一個節氣,驚蟄時節的到來,春雨開始陣陣響,也預示着春天的即將來臨。驚蟄的到來,也是動物們紛紛從冬眠當中慢慢甦醒,出來迎接春天的到來。那麼大家瞭解驚蟄的含義的嗎?來看看吧。驚蟄的含義蟄是藏的意......
2023-10-20
小暑前怎麼養生 吃什麼食物比較好
小暑是二十四節氣中的第11個節氣,在小暑之前,氣溫已經逐漸升高,食慾也會逐漸減退。那麼小暑前怎麼養生?這是很多人都在詢問的,下面小編就爲大家講解一下。1、瓜類水果小暑時節氣溫高,人們很容易出現口渴的感覺。此時,適當多......
2023-10-28
石斛怎麼吃最養生 石斛的吃法
隨着人們生活水平的提高,對生活的質量也隨之提高,飲食上面,就是最直接的表現。大家都知道石斛是名貴的中藥材,作用很多,但是大家知道怎麼吃才能將石斛的作用最大化呢,大家一起學習,石斛怎麼吃最養生?下面一起來看看石斛的這幾......
2023-10-19
飯後養生需注意五大講究,你真的知道嗎
1.食後須漱口古代醫學家張仲景指出:“食畢當漱,令齒不敗而口香。”食後漱口,可保持口腔溼潤度和清潔,可刺激舌上味蕾,增強味覺功能,還可有效防治口腔及牙齒疾病,保護好口腔和牙齒,有益於增進食慾和幫助消化吸收。2.食後宜摩腹......
2023-10-18
不同年齡媽媽養生攻略 超實用
小時候,我們的城市像郊外,我們的腳步很輕快。當時天空很藍,心很小,路很寬。長大後,我們的存在像塵埃,我們的距離被拉開,有時相處很難,想很多,話很短。週日就是母親節了,各位小主想好給媽媽準備什麼樣的驚喜了嗎?要是實在沒辦法......
2023-10-18
霜降是幾月幾日 霜降如何養生
十月已經要步入尾聲,隨之而來的就是秋季的最後一個節氣,那就是霜降。霜降過去也會很快迎來冬天,那麼霜降是幾月幾日呢?一起來了解一下吧。霜降是幾月幾日霜降是在公曆的10月23日或24日,爲秋天的最後一個節氣,這是一個反映物......
2023-10-20
蘋果的營養價值及功效 蘋果的養生保健作用
蘋果口感香脆,營養豐富,含有豐富的有機酸、維生素、礦物質、膳食纖維、多酚及黃酮類等營養物質,是一種“全方位的健康水果”。那麼蘋果的營養價值及功效具體有哪些呢?下面一起來看看。蘋果的營養價值及功效1.保護心臟蘋果......
2023-10-19
養生記得抓住 健康習慣的十大黃金時間
堅持養生的好習慣固然重要,但如果你抓住了養生的黃金時間,效果會翻倍!那最好的運動你知道是什麼嗎?幾點泡腳最好呢?鍛鍊的最佳時間又是多久?十大養生黃金時間,快來看吧!最好的運動是步行走路是世界上最好的運動!早在1992年,世......
2023-10-19
2500
首頁
上一頁
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一頁
尾頁
今日頭條
1
腦膜瘤好治嗎
2
列假期間不能吃什麼 經期飲食禁忌
3
南瓜和小米可以一起打糊嗎 南瓜小米糊的功效與作用
4
挖鼻孔流鼻血怎麼辦 挖鼻孔流鼻血應該怎麼辦
5
藏紅花燉雞的功效 藏紅花燉雞怎麼做
6
九齡童畸形胃血管突爆裂大吐血
7
世衛組織:兒童患癌率20年上漲13% 白血病最多
8
梧桐子的功效與作用
9
闌尾炎住院哪個科室 闌尾炎住院哪個科室的
10
天天用雞蛋清洗臉好嗎 天天用雞蛋清洗臉會怎樣
每日精選
紅薯吃多了竟打嗝不止 秋季要這樣吃紅薯才健康
2023-10-17
三伏天泡腳可以去寒氣嗎 三伏天用什麼泡腳排溼寒
2022-06-20
大寒一定比小寒更冷嗎 大寒過後還要冷多久
2022-01-10
失眠該怎麼辦 七個小竅門找回好睡眠
2023-10-16
立秋要吃什麼
2019-06-11
熱門標籤
便溏
喝了啤酒腳腫怎麼回事
紅枸杞有什麼功效
期來
感覺嗓子裏有異物咳不出咽不下怎麼辦
月經乾淨後同房懷孕的機率
發熱怎麼辦怎麼降溫
凍傷的西瓜還能吃嗎
dna檢測的方法及原理
爲什麼吃甘蔗後嘴巴會長泡
月經完幾天最容易懷孕
補鋅食物
尿常規白細胞高的原因
靜脈曲張艾灸
亞鐵氰化鉀
什麼是電解質
膽結石飲食療法
血脂4.41能否算高血脂
最新文章
製作醋泡姜去皮好還是不去皮好?
扁桃體經常發炎可以切除嗎 扁桃體經常發炎能切除嗎
爬山能減脂肪肝嗎 脂肪肝禁忌吃什麼食物
滿面紅光不一定是身體好 或是患病
恆溫杯墊可以用塑料杯嗎 55度恆溫杯墊可配任何杯子嗎
痛經吃膠原蛋白的好處 痛經吃膠原蛋白有哪些好處
高血脂不能吃什麼食物 高血脂的禁忌食物
牛腱肉怎麼煮纔會爛 牛腱肉有什麼好處
年輕人養成生活好習慣 趕走慢性疲勞綜合症
嚴重的低血壓怎麼治療 嚴重的低血壓如何治療