雞蛋清也就是我們俗稱的蛋白，它含有許多營養成分，內服可以強身壯體，外用可以美容皮膚，就比如用雞蛋清來洗臉，還能起到保護皮膚的功效，那麼天天用雞蛋清洗臉好嗎？
不建議天天用雞蛋清洗臉。
雞蛋清中含有豐富的蛋白質、氨基酸和維生素等營養成分，用來洗臉，能夠起到消炎殺菌、收縮毛孔、控油滋潤等作用，長期堅持用雞蛋清洗臉，皮膚會變得越來越細膩光滑，但物極必反，頻繁的用雞蛋清洗臉，反而會對皮膚有一些刺激。
雞蛋清具有一定的清潔能力，能夠去除油脂，但天天用雞蛋清洗臉的話，容易導致皮膚被過度清潔，從而刺激皮脂膜，令皮膚變得越來越乾燥。
雞蛋清洗臉具有去角質的作用，頻繁用雞蛋清洗臉的話，容易導致角質層受損，從而降低肌膚的抵抗力，使肌膚變得敏感脆弱。
雞蛋清中含有細菌，對皮膚可能會有所刺激，尤其是敏感性膚質的人，頻繁使用容易加大皮膚過敏的機率。
1周1-3次好。
雞蛋清具有去油的作用，乾性皮膚要避免頻繁使用，一週用一次即可，相反的油性皮膚則更適合用雞蛋清洗臉，可以一週用兩次。雞蛋清洗臉對於皮膚的好處是不容忽視的，長期堅持用雞蛋清洗臉，能夠收縮毛孔，令皮膚越來越光滑細膩，就像蛋白一樣。
1.在用雞蛋清洗臉前，先用洗面奶洗臉，將皮膚上的油脂和污垢先洗淨，更有利於雞蛋清發揮功效。
2.取兩個雞蛋的蛋清攪拌，注意只要蛋清，攪拌到蛋清起泡後，直接用手蘸取蛋清塗抹到臉上，使臉上的每一寸皮膚都均勻的覆蓋到後，再用手指輕輕按摩皮膚，促進皮膚的血液循環，並幫助皮膚吸收蛋清中的營養。
3.按摩約2-3分鐘後，用清水將臉部沖洗乾淨即可。
雞蛋清也就是我們俗稱的蛋白，它含有許多營養成分，內服可以強身壯體，外用可以美容皮膚，就比如用雞蛋清來洗臉，還能起到保護皮膚的功效，那麼天天用雞蛋清洗臉好嗎？
在用雞蛋清洗臉前，最好先做皮膚過敏測試，雞蛋清中含有細菌成分，使用後有可能會產生皮膚過敏的情況，尤其像是敏感肌膚和本身皮膚就對雞蛋清過敏的人，更是要謹慎使用。使用期間如皮膚有任何不適感，都應該立即停止使用雞蛋清，並用大量清水將皮膚沖洗乾淨。
