手機版
保存到桌面
熱門搜索:
疾病預防
飲食指南
生活常識
首頁
養生天地
運動養生
養生日曆
穴位養生
母嬰保健
疾病預防
減肥瘦身
養生小妙招
中醫養生
飲食顧問
飲食指南
生活常識
生活禁忌
食材
小偏方
養生新聞
今日頭條
常見疾病
醫界要聞
健康科普
醫療資訊
曝光臺
身心保健
兩性健康
男性健康
女性健康
心理健康
兩性保健
節氣養生
立春養生
雨水養生
驚蟄養生
春分養生
清明養生
穀雨養生
立夏養生
小滿養生
芒種養生
夏至養生
小暑養生
大暑養生
立秋養生
處暑養生
白露養生
秋分養生
寒露養生
霜降養生
立冬養生
小雪養生
大雪養生
冬至養生
小寒養生
大寒養生
秋季養生
三伏天養生
肌膚護理
首頁
>
冬天怎樣養生精選列表
麥冬怎麼吃功效最好 麥冬怎樣吃養生
麥冬怎麼吃功效最好麥冬怎樣吃養生麥冬是一味常見藥材,有潤肺清心、瀉熱生津、化痰止嘔的功效,那麼麥冬怎樣吃功效最好呢?麥冬山楂飲1.麥冬、山楂各取10克,洗淨;2.放入杯中,用沸水沖泡5分鐘;3.待涼即可飲用,可多次沖泡。麥冬......
2019-03-25
冬天買什麼衣服保暖 冬天應該怎樣護膚
天寒地凍,穿衣保暖就是大事。穿的多固然會暖和些,但是我們不妨先研究一下,怎麼穿更暖和,那麼冬天買什麼衣服保暖呢?下面我們一起去看看吧。冬天買什麼衣服保暖1、冬天應該買羽絨服保暖某研究顯示,羽絨服的保暖性好。業內人......
2017-11-07
冬天適合喝什麼湯養生 十款不宜錯過的養生湯
在這寒冷的冬季,各種湯成了不可缺少的美味,而湯的種類不同,作用也各異。今天給大家介紹10款不同功效的養生湯。羊肉湯功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,補虛壯陽。一般對於身體虛弱,手腳冰涼的人來說,在冬天多吃羊肉湯是非常有......
2018-09-29
冬季怎樣防寒養生 試試這幾款營養粥
冬季到來,寒冷在這個季節肆虐,有許許多多人都會選擇在這個季節養生,冬季養生的關鍵就是在於一個字“藏”。大概意思就是冬季人們的體內的陽氣都藏到了身體裏,不輕易外泄。這樣就會導致我們身體的新陳代謝變慢,因此我們我們......
2019-06-10
冬天怎麼養生
冬天是萬物蟄伏的時期,也是適合養生的時期,冬條的調理,對身體健康是很有好處的,那麼,冬天如何養生呢?多喝水冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補水應很多於2000~3000......
2017-12-02
冬天口紅適合啞光還是水潤 冬天嘴脣怎麼保養
塗口紅能讓你看起來充滿元氣,整個人也充滿精神,所以大家有的時候不抹粉底液都不會不塗口紅,那麼冬天口紅適合啞光還是水潤?冬天口紅適合啞光還是水潤冬天適合塗抹水潤質地的口紅。由於冬天天氣比較乾燥,啞光質地的口紅會讓......
2019-11-19
冬天怎麼吃堅果可以更養生
通常我們都知道,零食是不可以多吃的,但是堅果卻是除外。堅果可以說是最健康的零食了,不僅不用限制,還可以每天都吃一點呢。堅果除了味道好吃外,營養也不非常豐富,它含有非常多的蛋白質,脂質和爲維生素,這些都是我們人體所必須......
2018-04-10
冬天用什麼泡腳最好 冬天這樣泡腳養生效果翻倍
冬季熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用,還有利於提高睡眠質量。如果泡完腳後,再適當做幾分鐘足底按摩,對身體的血液循環更好,臟腑器官也更能得到進一步的調節。泡腳後,建議不再進行其他活動,隔數分鐘即入睡,補腎效果更佳。......
2016-06-17
冬季什麼粥養生 冬季養生進補這四款養生粥必不可少
冬季養生進補一直是很多人追求的生活方式,最好的進補方式莫過於喝粥了。尤其是在冬季的早晨最適宜喝粥,今天爲大家推薦幾款最適宜冬季進補的養生粥。紅棗花生糯米粥紅棗補氣血,益肝健脾和胃,溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱......
2018-04-19
冬天適合吃什麼養生食物 適合冬季喝的7款養生茶
冬天意味着進入寒冷的季節,人們傾向進食可以驅寒的食物,這在民間有着補冬的說法,而冬天養生到底適合吃什麼呢?很多人並不清楚,下面就來爲大家介紹適宜冬天吃的養生食物。冬天適合吃什麼養生食物爲了適應氣候季節性的變化,調......
2020-12-04
女人秋天怎樣養生 女人秋天養生吃什麼最好
我們都知道,秋季是收穫的季節,隨着夏季的炎熱過去,很多人從食慾不振中恢復過來。那麼女人秋天怎樣養生呢?女人秋天怎樣養生1、女人秋天吃銀耳養生銀耳,又叫白木耳,其主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質以及磷、鐵、鎂、......
2018-07-23
明天立冬你知道嗎 這樣進補巧養生
你知道立冬如何養生呢?其實立冬是冬季的開始,想要冬季過得好,就要從立冬開始注重養生。那麼立冬如何養生?今天,就一起來跟小編學習一下吧。立冬養生吃什麼1、立冬飲食養生以增加熱量爲主冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌......
2016-05-21
秋天怎樣去養生 立秋需要知道的養生
在立秋時候,很多的辦公室會空調依舊,但是我們在享受這清風涼意的同時,也是會容易患上空調病,看看秋天怎樣去養生?飲食調養飲食宜“少辛多酸”,營養要均衡。《素問·髒氣法時論》說:“肺主秋……肺收斂,急食酸以收之,用酸補之,辛......
2017-01-19
冬天怎麼養生好 冬季養生禁忌有哪些
冬天來了,對於養生的人來說,這個時候,養生要格外的注重,因爲冬天氣候寒冷,這個時候機體的抵禦寒冷的能力下降,冬天怎麼養生好?冬天怎麼養生好1、注意肌膚保溼潤燥冬天天氣寒冷,我們皮膚的表層血管會收縮,身體的血液循環會減慢,......
2016-11-13
冬季養生常識大全 讓你安穩度過整個冬天
冬季是人抵抗力最差的季節,學會養生保健是少生病的關鍵。那麼冬季如何養生呢?下面爲大家介紹冬季養生的十個小常識,做到這些要點就能平安度過冬季!養陰注意多喝水乾燥的冬季每天通過皮膚蒸發的水分在600毫升以上,因此補水......
2018-10-17
冬天女性怎麼養生 女人冬天怎麼保養身體
很多人都喜歡喝茶來養生,女性也不例外,那麼冬天女性怎麼養生?適當進補冬季進補宜以高蛋白、高熱量的食物爲主,例如各種肉類以及中藥補品。進補之時一定注意不能傷及脾胃,特別中老年人應以補腎氣食物爲主。適量出汗出汗是人......
2019-12-09
冬天喝什麼茶好 7款冬季養生茶
冬天喝什麼茶好?冬季寒冷乾燥,一杯熱乎的茶,不僅可以驅寒保暖,還能滋補養生。推薦7款最適合冬季喝的養生茶,一起看看吧。喝紅茶預防流感冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶性甘溫,可養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖,可補益身......
2018-06-13
枸杞冬天怎樣吃最好 吃枸杞冬天怎麼吃最養生
枸杞子含有的脂肪成分主要是亞油酸,是一種健康的脂肪,具有滋腎、潤肺、補肝、明目以及降脂減肥的功效。枸杞冬天怎樣吃最好1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的,但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的,遇熱......
2019-02-25
冬天適合喝什麼湯養生 秋冬養生滋補全靠它
在這秋冬季節,來一碗熱氣騰騰的燉湯,簡直是人間享受,下面就教大家冬天喝什麼湯養生?快來看看有你喜歡的嗎。木瓜花生排骨湯功效:本湯能滋潤皮膚,潤腸通便。材料:本湯取鮮熟木瓜一個(約500克),乾鮮花生仁100克,鮮豬排骨250克,味......
2016-11-29
立冬後怎麼養生 立冬養生原則
立冬養生在飲食方面應該多吃一些溫熱補益的食物,其他還有很多立冬養生的方法和注意事項。下面是小編爲您整理的關於立冬後養生的方法,希望對您有所幫助!立冬養生的方法宜早睡晚起飲食偏溫立冬後太陽升起較晚,落下偏早,因......
2018-09-11
冬季如何養生 這樣才能健康過冬
平時多注意一下,相信這個冬天都會很溫暖的。冬季,萬物蕭條,北風瑟瑟,怎樣才能舒服健康地度過寒冬呢?給你支9個妙招,不僅可以防寒保暖,還能保持身體健康。冬季養生吃什麼吃羊肉在冬天,天寒地凍,一定要保證油脂、蛋白質的攝入,多......
2018-01-13
秋冬季如何養生 天氣變冷怎麼養生
隨着經濟的發展,人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生,尤其是秋冬季節,秋天的時候,天高氣爽。而冬天天氣乾燥,氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生,尤其是要注意呼吸道疾病的復發,那麼到了秋冬如何養......
2017-02-04
這幾款冬季養生湯助你平安過冬天
現在是冬天是最冷的時候,本來冬天我們的身體抵抗力就低下,現在這集聚下降的溫度,無疑加劇這個問題。這段時間,我們的身體難免會出點小毛病,與其上醫院治療,不如,在家喝點養生湯,讓你在個時期不再畏懼寒冷,並且,防止身體出現各種......
2018-10-04
冬天養生吃什麼好 冬季養生不妨試試這些食物
現在很多人都越來越重視養生了,吃的健康喝的健康很重要,那麼冬天的時候都適合吃點什麼菜呢?今天給大家介紹幾種適合在冬天食用的蔬菜,一起來看看有哪些吧。冬天養生吃什麼好1、多吃碗豆這是因爲豌豆中含有大量豐富的銅元......
2018-11-04
冬天怕冷怎麼辦 冬季這樣保養
不同的時節,養生方法各不相同。冬季是萬物閉藏的季節,自然界是陰盛陽衰,各物都潛藏陽氣,以待來春。冬季之風爲北風,其性寒。“寒”是冬季氣候變化的主要特點。因此,冬季保健就顯得尤爲重要。增加禦寒食物的攝入在寒冷的冬季......
2018-03-10
今日頭條
1
春季泡腳可養身祛病
2
在冬季老人怎樣喝水可以有養生的效果
3
冬天喝什麼茶好 9款冬季常見的養生茶
4
冬天爲什麼餓的這麼快 冬季飲食養生指南
5
冬季養生吃什麼好 六款適合冬季養生的食譜
6
冬季如何養生保健 冬季養生的十個小常識
7
冬季如何養生保健 不同體質的冬季養生方法
8
冬天吃什麼最養生 冬天吃什麼對身體好
9
冬季如何養生保健 老年人冬季養生注意事項
10
冬天養生吃什麼菜 冬天吃什麼水果最佳
每日精選
口腔潰瘍怎麼辦最快最有效的方法 最快最有效的方法處理口腔潰瘍
2023-10-29
找對象應該聊點什麼
2016-08-29
立秋後還要熱多久
2018-01-25
前列腺結石會癌變嗎 發生前列腺癌的條件
2017-07-27
猜你喜歡
立冬節氣養生 立冬養生重點是什麼
冬季養身湯 冬天怎麼養身
冬天吃什麼藥膳養生
冬季養生要注意什 冬季養生有五大誤區
冬天的板栗怎麼挑選 冬天板栗怎樣保存
冬季養生怎麼藏 冬季應該怎麼養生
冬天爛嘴角怎樣好得快 爲什麼冬天總是爛嘴脣
秋冬大霧天養生經
立冬怎麼養生 不懂這些養生祕訣要吃虧
精彩圖片
男人爲什麼不想要孩子
攻克春季皮膚過敏 推薦吃這些食物
男人如廁正確姿勢 怎樣如廁對男性好
人爲什麼喜歡喝酒
三伏天吃冰的真的很影響身體嗎 三伏天吃什麼去溼氣寒氣還減肥
喝什麼茶對腎好 補腎喝什麼茶好
熱門標籤
睡眠不好如何處理
六安瓜片的功效與作用
臉上長黃褐斑的原因有哪些
周胸脹
內徑
血壓一百八嚴重嗎
精神病屬於心理異常嗎
肉類
眼睛哭腫瞭如何快速消腫
皮神經損傷
近視眼矯正
扁桃體發炎吃山竹
孕期糖尿病是否可以喝聚葡萄糖
鏈格
低燒在家怎麼快速退燒
目擊者
手幹開裂怎麼辦
開車損傷身體怎麼辦
最新文章
頸椎病可以引起頭疼嗎 頸椎病可不可以引起頭疼
抑鬱症嚴重了會瘋嗎 抑鬱症嚴重了會不會瘋
萵筍尖是不是油麥菜 萵筍尖怎麼做好吃
皮膚幹癢起皮屑是怎麼回事
以嶺藥業通心絡膠囊榮登臨牀價值中成藥品牌榜
琵琶蝦什麼人不能吃 吃琵琶蝦有哪些好處
新鮮蒲公英可以直接煮水喝嗎,新鮮蒲公英能直接煮水喝嗎
天氣熱出汗多要怎麼補充營養
山藥怎麼處理纔不變黑 山藥變黑可以吃嗎
頭疼按摩哪裏最有效 頭疼按摩哪裏可以緩解