芍藥花美，人們種植芍藥也是爲欣賞其花，殊不知，芍藥的根卻是寶貝，芍藥根入藥，可以滋陰補血，對於月經不調的女性朋友來說，芍藥根是上等食材。芍藥之根，滋陰補血上品中醫記載，芍藥的根，尤其是白芍是滋陰補血的上品，被稱爲“女科之花......

太陽穴位置：眉梢與目外眥之間，向後約1寸的凹陷處。操作：用雙手中指指端按揉1分鐘。具有醒腦安靜的作用。神門穴位置：小指側腕部橫紋頭凹陷處。操作：用拇指指端輕輕按揉1分鐘。具有助睡安眠的作用。印堂穴如何利用穴位治療......

茭白是我國南方常見的蔬菜，素有“水中參”的美譽，與蓴菜、鱸魚並稱爲“江南三大名菜”，在古籍藥典中也有入藥的記載，可見其營養豐富和美味，茭白中蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富，熱量低、水分多、味道鮮美、口感好如食肉......

桑葚，是一種營養價值非常高的水果，而且好多地方都有得買，很常見。但是吃桑葚的好處，想必並沒有什麼人瞭解，大多數人都不知道的是，桑葚被稱爲男人果，它還對腎虛脫髮有奇效。想知道桑葚的功效與作用以及桑葚的吃法嗎?那就一起......

夏季是最適合減肥的好季節了，所以很多人都利用這個好時機想要瘦一點再瘦一點，從而就很容易導致平時攝入的營養不均衡或者是營養攝入不充分造成貧血，不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的，在這個季節，既然不想......

最近，美國醫學中心在《心血管醫學雜誌》上發表了一篇綜合評論文章，指出巧克力對心臟和血管健康有很好的保健作用。有以下五點：一。多酚（尤其是可可中含有的黃烷醇）的等效抗氧化劑可擴張血管內皮，改善血液流變學，增加血液灌注......

十款食療方止咳潤肺有奇效我們都知道，咳嗽是很難受的，嚴重的還會造成一些肺部疾病，這個時候就需要吃一些潤肺止咳的食物。潤肺止咳對於一些咳嗽患者來說是十分必要的，那麼你知道止咳潤肺的食物有哪些嗎？知道吃什麼潤肺止咳......

空調吹出面癱鍼灸治療見奇效炎熱的夏天就快要來了，無論是在辦公室還是在家裏我們都處於空調的環境，有空調的陪伴，降暑已經成爲一件很簡單的事情，就這樣一整天我們都處於空調的“庇佑”下，安然降暑。但是有時帶給我們“庇佑......

中國抗癌協會胃癌專業委員會外科常委兼外科組組長、中山大學附屬第六醫院大外科主任，林鋒教授。一項調查顯示，目前我國消化系統腫瘤發病佔惡性腫瘤總髮病數一半以上。中國抗癌協會胃癌專業委員會外科常委兼外科組組長、......

16種神奇食物能當藥一根香蕉減緩焦慮。荷蘭科學家發現，香蕉有助於減輕心理壓力，緩解焦慮抑鬱，讓人更快樂。美國新奧爾良市健身中心運動營養學註冊醫師莫利·金鮑爾博士建議，感覺身心壓力大和焦慮抑鬱時，不妨吃根香蕉。一根......

一招一式養五臟，說出來你可能不信，但是在保健養生的行家看來，只有越簡單、越便於操作的方法，纔有利於長期練習，效果纔是任何藥物所不能及的。下面5個動作，擇一堅持都大有裨益。單舉手臂調脾胃單舉手臂這個動作對脾胃有很好......

不知道從什麼時候起，人們就流行喝咖啡。清晨起牀後喝一杯醒腦，白天工作時輕咽一口提神，更有閒暇裏飲一杯咖啡、吃幾塊蛋糕，和朋友聊天小聚。咖啡豐富着我們的生活，也縮短了你我之間的距離。也自從喝咖啡盛行以來，關於喝咖啡......

睡覺最喜歡的就是找到一個最好的姿勢，安安穩穩睡到天亮。落枕無疑是十分常見的事情，在生活中經常落枕危害是很大的，因此我們一定要選擇正確的方法治療，今天就讓我們看一看落枕怎麼辦，希望能夠幫助大家遠離這一病症。落枕怎......

風池穴風池穴在頭額後面大筋的兩旁與耳垂平行處。按壓這個穴位有醒腦開竅，補腎壯陽、利尿通便的作用，可以改善大腦血液循環，調節腎和膀胱的功能，提高人的性興奮性。百會穴百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。按摩......

柚子是酸甜性、水分多、果肉鮮嫩的水果，喜歡吃酸的朋友是一大福音，它的外皮對我們也是有很多用處的。那我們就來了解一下孕婦可以吃柚子嗎?柚子的功效與作用?柚子皮的功效與作用?柚子的功效與作用止咳化痰我們還可以把......

這些菜防治脫髮有奇效素炒黃豆芽材料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、薑片、花生油各適量。做法：將黃豆芽去皮，去根毛，洗淨。將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、薑片及適量水，繼續煸炒，加入白糖......

檸檬祛斑真有奇效檸檬祛斑一次到底色斑是困擾女人多年的難題，很多的人會選擇一些祛斑的產品，但是大多數都金屬超標，對肌膚的傷害是非常大的哦!美白祛斑該怎麼做呢，大家知道哪些快速祛斑的方法呢?馬上到夏季了，色斑更是會肆......

我們一生1/3的時間在睡眠中度過,養生要利用好想睡前養生功才能讓我們健康。要長壽一點都不難,如果你在睡覺前做到這兩個關鍵步驟,長壽輕而易舉。那是什麼神奇的步驟呢?一起來學習下吧。一、搓腳大家都知道腳上有很多......

王不留行籽貼耳穴，能起到治病或者保健的作用，很多人都知道，但具體怎麼操作？如何找到有效穴位？我們請來了南方醫科大學附屬中西結合醫院鍼灸科副主任黃泳教授爲我們指點。耳者，宗脈之所聚也。意思是指耳朵是人體重要經脈匯聚......

一、根據時節進補食物針對冬令食慾較旺盛，吸收功能較好的特點，要適當選擇高熱、高營養、味濃色重、補益力強的食物進補，如羊肉、狗肉、牛肉、雞肉等動物性補品。二、在醫生的指導下進補要根據自身情況，確診虛證所在，在專業......