我們常說吃什麼補什麼，其實這並不是沒有根據的說法，我們吃什麼就可以補充什麼營養，“以形補形”靠譜嗎？專家認爲面對形形色色的“以形補形”，要分清類型。還要根據自身的體質和情況選擇使用。小編整理了12種“以形補形”的......

如何養胃最有效?現在很多人由於飲食習慣的不良與生活習慣的不良，導致胃功能不佳，引發胃病。很多人治療胃病都是以吃藥打針來治療，其實從飲食上多加註意，多吃養胃的食物，堅持下來，胃功能自然會恢復，比吃太昂貴的藥品都要有效......

治白髮試試這道湯中醫認爲毛髮與血、腎的關係密切，腎精充沛、氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮，都與血虛、腎虛有關，治療應以補血補腎爲主。這裏給您推薦一款補腎養髮的黑豆排骨湯。原料：黑豆50克，排骨200......

十款食療方止咳潤肺有奇效我們都知道，咳嗽是很難受的，嚴重的還會造成一些肺部疾病，這個時候就需要吃一些潤肺止咳的食物。潤肺止咳對於一些咳嗽患者來說是十分必要的，那麼你知道止咳潤肺的食物有哪些嗎？知道吃什麼潤肺止咳......

補腎壯陽是男人之性福大事，因此知道男人吃什麼食物壯陽，對於性功能障礙患者來說非常的重要。在日常生活中，知道男人吃什麼食物壯陽，還能夠有效的預防男性出現陽痿早泄的窘境。海蔘粥食材：海蔘50克，粳米100克做法：將準備好的......

鍼灸是中醫治療疾病的方法，鍼灸的治療雖然比較的安全，但是做鍼灸時要是要注意的，那麼中醫鍼灸禁忌有哪些?鍼灸時的注意事項，下面中華養生網爲你詳細介紹。灸法是我國古代勞動人民在長期的與疾病鬥爭中創造的一種外治療法，......

柚子是酸甜性、水分多、果肉鮮嫩的水果，喜歡吃酸的朋友是一大福音，它的外皮對我們也是有很多用處的。那我們就來了解一下孕婦可以吃柚子嗎?柚子的功效與作用?柚子皮的功效與作用?柚子的功效與作用止咳化痰我們還可以把......

不知道從什麼時候起，人們就流行喝咖啡。清晨起牀後喝一杯醒腦，白天工作時輕咽一口提神，更有閒暇裏飲一杯咖啡、吃幾塊蛋糕，和朋友聊天小聚。咖啡豐富着我們的生活，也縮短了你我之間的距離。也自從喝咖啡盛行以來，關於喝咖啡......

痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所致的晶體相關性關節病，與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關，特指急性特徵性關節炎和慢性痛風石疾病，主要包括急性發作性關節炎、痛風石形成、痛風石性慢性關節炎、尿酸......

蒲公英在我們的生活中很是常見，是一種營養豐富的野草，很多人喜歡用蒲公英拌涼菜吃，其實，蒲公英和艾草一樣，可以用來洗澡，並且有很好的止癢效果，那麼用蒲公英洗澡有哪些好處呢？清熱解毒蒲公英性寒、味苦，含有較多的維生素C及鐵......

9大症狀辨別男人腎虛症狀1畏寒肢冷：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的症狀。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝痠痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病症。症狀2房事過度：中......

茭白是我國南方常見的蔬菜，素有“水中參”的美譽，與蓴菜、鱸魚並稱爲“江南三大名菜”，在古籍藥典中也有入藥的記載，可見其營養豐富和美味，茭白中蛋白質、碳水化合物、脂肪含量豐富，熱量低、水分多、味道鮮美、口感好如食肉......

榴蓮產自熱帶地區，被視爲“熱帶果王”。榴蓮性熱，味甘，果肉中含有維生素B1，維生素B2，維生素C等多種維生素以及鈣，鐵，鎂，磷，鋅等豐富的礦物質，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。除去果肉可食外，榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤是煲......

在很多中成藥裏，都有看見金銀花的身影。在中醫裏，金銀花不僅可以起到治病的效果，還能用作食療，預防疾病。金銀花對於清涼解火非常有效果，出現中暑後，使用金銀花可以起到清涼解暑的功效。金銀花味甘、性寒，入肺、胃經，是清熱解......

動感單車使用方便，操作簡單，運動強度大，健身減肥效果好，因而深受人們的歡迎和喜歡。很多女性朋友都會騎動感單車減肥，那麼動感單車減肥主要瘦哪裏呢？下面讓我們具體來看看吧！動感單車減肥主要瘦哪裏1、瘦腿騎動感單車的過程......

夏天來了，皮膚各種裸露。容易被蚊蟲“親吻”或花草樹灰的“騷擾”。使得身上各種癢撓，不得安寧。這裏有讓你意想不到的止癢奇方哦！金銀花藤金銀花藤又名忍冬藤，屬忍冬科。主要含綠原酸和黃酮類忍冬苷等成分。具清熱解毒、......

你知道嗎？用醋浸泡的食物不僅價廉、味美，還有可能具備食療的效果。今天，跟大家分享“9款具備食療效果的醋泡食物”，趕緊來學習吧。9款醋泡食物治病有奇效1、醋泡洋蔥「效用」排毒養顏，降低血糖，減輕體重。「食用」每天早餐......

夏天來了，皮膚各種裸露。容易被蚊蟲“親吻”或花草樹灰的“騷擾”。使得身上各種癢撓，不得安寧。這裏有讓你意想不到的止癢奇方哦！金銀花藤：金銀花藤又名忍冬藤，屬忍冬科。主要含綠原酸和黃酮類忍冬苷等成分。具清熱解毒、......

防癌的八種蔬菜你必須要知道1，生薑預防胃癌：爲什麼生薑能預防胃癌呢?那是因爲生薑的辣素刺激膽汁生產，從而加速脂肪的消化。初次之外，生薑中所含的酶能使蛋白質變碎小，使油膩食物易於消化掉。常吃生薑的人，胃癌發病率非常低......

絲瓜絡絲瓜絡全體由維管束縱橫交錯而成，多爲長圓形，兩端稍細，直徑5至10釐米，長短不一，表面黃白色，粗糙，有時可見殘存果皮及果肉，體輕，質韌，富彈性，橫斷面有3個空腔，偶見殘留的黑色種子。氣微，味淡。以個大、完整、潔淨、質韌、色淡......