中醫指出，氣血是人體生存必須的物質，而經絡則負責運輸氣血，且貫通全身，但經絡受到堵塞，身體的某些器官就會得不到足夠的營養物質，身體也會因此受損，由此可見，保持經絡暢通是身體健康的重要條件之一。那麼要如何讓經絡暢通？下面......

揉手的後溪穴在桌子的邊沿上，用手的手腕關節來回滾動，可以起到刺激的作用。這個只需要每天抽出三分鐘來揉，長期下來的話，可以讓頸椎、腰椎有比較好的療效。手拍肘窩肘窩那裏有心包經、心經、肺經三條經絡經過，所以拍打肘窩......

落枕時快試試自我按摩第一、冷敷。如果局部疼痛、僵硬嚴重，或者有腫脹或灼熱感，就表示受傷部位充血發炎。所以，在24小時內，應該給予冷敷。可用毛巾或塑料袋包裹小冰塊敷患處，每次15—30分鐘，每天兩次，嚴重者可每小時敷1次。......

經絡養生，聽起來似乎無比深奧，其實，我們在日常生活中通過經絡養生保健並不需要去完全掌握經絡的知識，只要掌握一些小技巧，也許只要一分鐘，自然可以感受到經絡養生的妙處。一、叩首法叩首，顧名思義就是磕頭，有人問，磕頭也是鍛鍊......

十二經絡是人體經絡系統中最重要的經絡之一，與人體的臟腑、組織、器官等密切相關。十二經絡都有對應的時間。具體內容如下：1、肺經肺經的運行時間是3:00-5:00，主要作用是呼吸和氣血運行。在這個時間段內，肺經的活動最爲旺......

《黃帝內經》裏面有這麼一句話：“百病源於經絡堵”!民間也有這種說法：“經絡不通，走路中風”，實際上大多數人都有經絡堵塞的問題。經絡不通百病生一大半人都有這個問題對於現代人來說，大半都有經絡不通的毛病，主要有這幾個......

中醫學中最神奇的就是經絡，因爲它能夠讓人體中所有大大小小的經脈全部分的一清二楚，這是何等的深奧。那麼大家知道中醫經絡養生的方法嗎?今天小編就來給大家詳細的介紹一下經絡養生的有關知識。中醫經絡養生按摩三要穴1......

身體經絡堵住怎麼辦？10種方法讓經絡暢通我們的身體是由很多的經絡組成的，如果經絡不通的話，那麼身體也會變得越來越差的哦。那麼經絡不通怎麼辦呢?經絡不通的表現有哪些呢?如果知道自己的經絡是否暢通呢?下面我們就來看......

經絡養生方法有哪些？人體時時刻刻需要排毒，而排毒的方法也有很多，關鍵是如何排毒更符合身體的機能，其實最簡單的是採取自我按摩的方式，按摩經絡，既輕鬆又簡單。那麼怎麼按摩能達到我們需要的效果呢，一起看看吧，九大經絡按摩祕......

中風病人的恢復期大部分比較長，一般需要3～12個月。度過急性期的病人仍然需要積極治療一年時間，這一年內要堅持用藥，那麼中風中經絡用藥護理的誤區有哪些呢？下面大家一起來了解一下。一、盲目選擇藥物中風恢復期病人應該選......

經絡是中醫養生很重要的一部分，人體經絡通暢，身體就沒有病痛，日常經常拍打我們的各個經絡會有很好的養生功效，能幫助我們排毒、減肥。那麼，我們該怎麼拍打經絡呢?下面我們來看看經絡拍打養生法。中醫經絡養生1、肺經：讓你皮......

經絡養生按摩方法有哪些?經絡按摩可達到長壽養生功效。自我保健按摩法是指運用推拿各種手法對自身進行按摩以達防病治並健身長壽目的。下面小編爲大家介紹三種中醫經絡按摩養生法，一起來看看。胸部按摩養生(1)揉胸：用手......

膽經：讓你頭髮黑亮膽經由臀部中點開始，沿大腿筆直下滑，至腳踝底端結束。當膽汁分泌不足時，人體無法有效分解食物中的油脂，頭髮會顯得油油的，在夏天尤其如此。因此建議你每天用力敲打膽經，左右各200下，提高膽汁分泌速度，讓頭髮......

經絡暢通，全身輕鬆!近年來經絡養生逐漸得到大家的認可，人們也在不斷探尋這方面的養生知識;不管是鍼灸、拔罐還是刮痧，隨便哪一種自然療法，都要了解經絡;而經絡與生理功能又有什麼樣的關係呢?下面就爲大家一一解答。聯絡髒......

右腿彎曲並使膝蓋着地，左腿自然地彎曲。將右手肘部放到骨關節和骨盆相連的大鯪舞季剜腿內側。右手輕輕地攥拳，左手握住右手用力地向下壓，使之受到強烈的刺激。如果在按壓的同時前罨傺烙窯後襬動上身，那麼會因上身的重量使......

中醫認爲，經絡是連接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們通過體表來醫治內臟的長臂觸手。經絡內聯臟腑，外接四肢百骸，可以說身體的各個部位，臟腑器官、骨骼肌肉、皮膚毛髮，無不包括在這張大網之中。通過正確運用經絡穴......

青春少不了青春痘的陪伴，和青春痘打過交道的人都對它深惡痛絕，一臉的膿包、坑窪真是大煞風景，嚴重影響學習、工作、社交、心理等。許多患者嘗試各種祛痘產品，效果並不是很明顯，有時候還會有副作用。專家表示，一些祛痘產品和......

三陰交是人體重要的一個穴位，又被稱爲三陰交穴，經常按摩此穴對人體健康是比較好的，但很多人不知道三陰交在哪，那麼三陰交的位置和功效？三陰交是什麼經絡？三陰交的位置和功效位置三陰交穴名意指足部的三條陰經中氣血物質在本......

經絡是古人在長期生活保健和醫療實踐中逐漸發現並形成理論的，它是以手、足三陰和三陽經以及任、督二脈爲主體，它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐，而且是人體保健、養生祛病的重要依據。但是通過經絡進行養生保健不能盲目，經......

足竅陰是治療五臟陰竅疾患，口舌鼻諸竅之證的重要腧穴，刺激這個穴位能很好的疏通身體經絡，有益健康，那麼足竅陰在身體什麼位置呢?足竅陰是治療五臟陰竅疾患，口舌鼻諸竅之證的重要腧穴，刺激這個穴位能很好的疏通身體經絡，有益......