經絡的功效與保健方法有哪些?經絡是運行氣血、聯繫臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調控系統。經絡學也是人體鍼灸和按摩的基礎，是中醫學的重要組成部分。下面小編就給大家介紹一下經絡的功效及保薦方法，一起來......

通經絡大腿淤青屬於正常現象。通經絡是爲了排毒，出現淤青是十分正常的，淤青多表示體內毒素的排出。疏通經絡不僅可以排毒，還有活血化瘀、緩解疲勞的效果，患者身體如果毒素較多的話，通經絡後會有發青發紫的表現。經過疏通一......

中醫按摩胸部增大罩杯1、撫摸式使用左手輕輕的撫摸右邊乳房，撫摸三分鐘左右。撫摸可以是旋轉的、縱向的、橫向的，也可以三者交替進行。三分鐘之後，換右手按摩左邊乳房。這三分鐘的撫摸對於整個豐胸按摩是極爲重要的，撫摸......

健身氣功八段錦是一套很不錯的健身術，雖說這套健身術功法叫做健身氣功，但是易學易練，並不難，而且和太極拳有異曲同工之妙，動作也很少，比太極拳的動作要簡單，能夠用幾個簡單的動作比較全面的疏通人體經絡，達到祛病健身的目的。......

第一、多吃行氣活血的食物多吃蒿子杆、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金橘、山楂等具有行氣活血作用的食物。也可以服用逍遙散、柴胡疏肝散、越鞠丸等中成藥進行調節。第二、經常運動因爲“動形以達鬱”，“動則不衰”，“流......

現代人往往工作比較忙碌，在飲食、作息方面都不規律，導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛鍊來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年，下面來看看具體的做法吧。平衡......

冬季到了，天氣寒冷。很多朋友們更不願意出門做運動了。正因如此，我們的體內新陳代謝就緩慢了，再加上人們整天吃大魚大肉，加劇了有毒物質在身體內堆積。如果這些有毒物質不被及時排除體外，就會在腸道滯留，造成身體的不健康。......

經絡是經脈與絡脈的總稱,意指周身氣血運行的通道。它不僅指導着中醫各科的臨牀實踐,而且是人體保健、養生祛病的重要依據，是人們養生的很好的選擇，更是可以調理女人的身體，讓女人的氣血更加通暢，小編爲你盤點12經絡如何調......

中醫學的基本觀點之一就是整體觀，而人體之所以能成爲統一的整體，是通過經絡內屬於臟腑，外絡於肢節的作用而實現的，因此經絡學說在中醫理論中有着極其重要的地位。氣功作爲中醫學的一個組成部分，同經絡當然有着極其密切的關......

人的雙手和身上的各個器官與臟腑緊緊相連着，因爲手上有六條筋脈連接全身，亦即心經、肺經、心包經、大腸經、小腸經、三焦經。它們的氣血通暢與否，牽涉到我們的神經狀況、消化狀況、呼吸狀況、排泄狀況、睡眠狀況。所以只......

頭面部按摩是一件十分重要且十分簡單的事情，可以讓大家增強免疫力促進新陳代謝從而獲得健康。那麼如何按摩面部呢?下面我們就來看一下頭面部按摩的具體操作吧!【按摩方法】1.頭面部操作(1)浴面：兩手搓熱，或以溫水溫熱後，......

點按風府穴：雙掌掌根貼於耳後，雙手中指彎曲以指尖點按頭後正中線的風府穴約1分鐘，力量適中。風府爲督脈穴，常點按此穴可防治頭、頸疼痛，預防中風。點百會、四神聰：雙掌掌根貼於頭的兩側，然後以雙手中指指腹依次點按頭頂百會......

經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。下面就一起來看看經絡養生的方法及功效。身......

經絡縱橫交貫，遍佈全身，將人體內外、臟腑、肢節、官竅聯結成爲一個有機的整體，在人體的生命活動中，具有十分重要的生理功能。構成經絡系統和維持經絡功能活動的最基本物質，稱之爲經氣，經氣運行於經脈之中，故又稱脈氣。經氣是......

你的經絡不通對身體是有很大的危害了,到底怎麼護理好身體,各位都瞭解了吧。經絡出現問題,身體肯定是不舒服的。比如疼痛、麻木、腫脹等,身體經絡不通暢人體就會感覺不舒服,就要注意調理,下面我們來看看身體經絡不通暢......

經常做足療對身體有什麼好處?足療是隨着人們保健意識加強而日益普及的保健方式。足部作爲人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準確地反映人體的健康狀況。所以通過足療可以達到強身健體、延年益壽的功效。下面談......

肩井是肩部的重要腧穴，這個穴位是治療肩部，頭部疾病，緩解高血壓的特效穴，那麼肩井是哪條經絡呢?肩井是哪條經絡肩井穴，經穴名。出《鍼灸甲乙經》。屬足少陽膽經。手足少陽、陽維之會。別名：肩解穴，膊井穴。1.肩井穴。肩，穴在......

1.滾揉後溪穴如果你坐在電腦面前，可以把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上，用腕關節帶動雙手，輕鬆地來回滾動，即可達到刺激效果。在滾動當中，它會有一種輕微的痠痛。每天只用抽出三分鐘的時間來，隨手動一下。堅持下來則對頸......

消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，還可以按摩內臟，促進腹部水液代謝正常，減少脂肪堆積，消除小肚腩。方法：自腹部正中線開始至兩側，從上至下推至小腹骨盆處，然後......

生活當中我們每天都要梳頭，其實梳頭也是要講究方法的，如果梳頭時間選對的話有助於我們長壽的，那麼梳頭的好處有哪些呢?梳頭的禁忌有哪些呢?今天小編就爲大家介紹一下!下面大家就跟我一起來看看吧!養成良好的梳頭習慣,還......