通常大家會在運動結束後補充蛋白質，那麼在運動中可以補充嗎？運動中可以喝蛋白粉嗎是可以的。在運動中肌肉收縮使骨骼肌產生大量的谷氨醯胺，這種氨基酸中碳的來源是a—酮戊二酸(a-KG)——三羧酸循環代謝的中間產物，爲了使......

許多健身的朋友補充蛋白粉後都出現了上火的情況，那麼這是怎麼回事了？我們應該如何解決呢？喝蛋白粉上火怎麼辦補充維生素B。在蛋白質代謝過程中、糖類脂肪的代謝都需要維生素B的參與，特別是在運動過後，需求量會達到峯值，此時......

蛋白粉是一種含有植物雌性激素的營養物質，可以有效地調節女性的內分泌系統的功能，那麼糖尿病孕婦可以喝蛋白粉嗎？糖尿病孕婦可以喝蛋白粉嗎孕期糖尿病人一般可以吃少量蛋白粉。孕期糖尿病人一般可以吃少量蛋白粉。因爲糖......

蛋白粉和膠原蛋白的主要成分都是蛋白質，名稱也很相似，那麼蛋白粉是膠原蛋白嗎 蛋白粉是膠原蛋白嗎不是。膠原蛋白是功效型蛋白質，蛋白粉是營養型蛋白質，二者有着本質的區別，既不是一種產品，也不能相互替代。蛋白粉和膠原蛋......

蛋白粉在保健品中出現的頻率很高，因爲蛋白粉可以提供大量蛋白質，來增強體質，但是有不少人反映吃了蛋白粉出現拉肚子的情況，這是怎麼回事呢蛋白粉吃了拉肚子嗎可能會。首先蛋白粉中含有乳糖，因爲亞洲人種普遍都有乳糖不耐受......

蛋白粉是一種補充蛋白質的粉劑,相信呢愛運動的人一定對蛋白粉這個東西不陌生,許多人喜歡在運動之後喝蛋白粉因爲可以增強抗氧化能力增加肌肉力量。那麼吃蛋白粉可以提高免疫能力嗎?它有哪些副作用嗎?什麼樣的人不適合......

蛋白粉的種類較多，它主要是一種由乳清蛋白、乳清、黃豆蛋白、卵磷脂製成的營養保健產品。蛋白粉如何吃效果最佳1、按產品推薦攝入量吃。每個蛋白粉產品都有各自推薦的食用量，服用者不要隨意增量或減量。吃得太少，達不到......

運動可以增強人體免疫力，強健骨骼和肌肉，對於維持人體健康是非常有益的，但是對於經常運動的人，不僅需要做好熱身運動與拉伸，在運動過程中確保姿勢正確之外，在日常的飲食中，也需要增加蛋白質量的攝入，這主要有以下幾個原因：1.蛋......

蛋白粉和蜂蜜都是很常用的營養補劑，那麼它們兩者能一起食用嗎？蛋白粉可以加蜂蜜喝嗎可以一起喝的。蛋白粉的主要成分是蛋白質，蛋白粉主要有這幾種類型乳清蛋白，大豆蛋白、酪蛋白以及卵蛋白，而蜂蜜中含有的主要成分是葡萄糖......

蛋白粉一般是用提純的大豆蛋白、酪蛋白等組合而成，它對人體的作用很大。很多人都需要蛋白粉。那麼蛋白粉的功效與作用及食用方法是怎樣的呢？一起來看看吧。蛋白粉的功效與作用1.補充蛋白質蛋白粉是含有氨基酸種類最豐富......

生活中,我們都渴望能擁有健康的身體,然後吃了很多的保健品,真的是非常的多的。蛋白粉就是其中一種,當然了,這個效果應該也是可以的,不然不會這麼多人都吃。蛋白粉由黃豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂製成,其作爲主要......

體育生訓練強度大，對能量的需求很高，蛋白粉是不錯的選擇，那麼體育生吃什麼蛋白粉好？體育生吃什麼蛋白粉好乳清蛋白粉青少年處於生長髮育的關鍵時期，對於蛋白質的相對需求量比成人高，最好選擇補充優質的動物性蛋白，它較植物性......

牛初乳和蛋白粉都是非常不錯的營養補劑，那麼哪個會更好呢？牛初乳與蛋白粉哪個好兩者的主要作用不一樣，側重點不同，從整體營養考慮並不一致，所以無法比較哪個更好。蛋白粉的優勢在健身的角度來說蛋白粉主要是補充蛋白質，爲肌......

都說正氮蛋白粉是蛋白粉之王，真的如此強大嗎？正氮蛋白粉又適合什麼人呢？正氮蛋白粉適合什麼人適合體質偏胖人羣，新陳代謝慢，體重也日益增加。渴望肌肉增長人羣，馬甲線和人魚線總差臨門一腳。專業運動員，只爲更強大的運動能力......

蛋白粉的營養成分是什麼，那麼可以看看下面這篇文章。蛋白質對人體的身體健康非常有好處，多補充蛋白質，可以預防一些身體的疾病，可以讓大家變得更加健康，所以蛋白質是一種對人體比較有意義的食物，按照下面介紹的食物來補充蛋......

健身的老司機通常會推薦健身菜鳥吃蛋白粉來幫助健身，難道健身增肌就必須得吃蛋白粉嗎？增肌不吃蛋白粉嗎當然可以。增肌需要大量蛋白質，只要能提供足夠的蛋白質，都是可以作爲補充蛋白質的食物，植物性蛋白主要來源於穀類、豆......

很多人都有吃蛋白粉的習慣，那什麼時候喝蛋白粉最好呢？蛋白粉又適合哪些人羣食用呢？讓我們一起來看一看。什麼時候喝蛋白粉運動後半小時運動完後半小時喝一點蛋白粉不僅可以補充運動時所消耗的能量，還可以促進肌肉組織的生......

喝奶粉可以補充蛋白質，但上火的問題一直困擾着我們，主要營養成分同爲蛋白質的蛋白粉會上火嗎？我們來看看吃蛋白粉會上火嗎一般不會。中醫中所講的上火在現代醫學中指身體的一些炎症。炎症指身體本不存在的物質在體內出現......

通常情況下，年輕人可以吃蛋白粉。具體分析如下：蛋白粉中含有豐富的優質蛋白，年輕人適當的吃蛋白粉，可以爲機體提供足夠的蛋白質，促進機體的發育，也可以起到促進腸胃蠕動的效果，避免消化不良等疾病發生。如果年輕人出現了營養......

蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述幾種蛋白的複合加工製成的富含蛋白質的粉末，其用途是爲缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作爲功能添加劑用於食品工業生產中。蛋白粉的副作用1、......