喝奶粉可以補充蛋白質，但上火的問題一直困擾着我們，主要營養成分同爲蛋白質的蛋白粉會上火嗎？我們來看看吃蛋白粉會上火嗎一般不會。中醫中所講的上火在現代醫學中指身體的一些炎症。炎症指身體本不存在的物質在體內出現......

許多人都有喝酒的習慣，那麼健身喝完蛋白粉能喝啤酒嗎？健身可以喝酒嗎？喝完蛋白粉能喝啤酒嗎建議不要。因爲成分可能會被破壞，酒精可能會對蛋白粉的有效營養成分造成醇解，把有效成分分解成其他物質，這樣的話進入人體之後代謝......

吃了就睡和豬的飲食規律一樣，那麼睡覺前吃蛋白粉會胖嗎？睡覺前吃蛋白粉會胖嗎不會。研究發現，對於肥胖男性，睡前額外攝入蛋白質，並不會影響身體的脂肪和糖代謝，也不會影響肥胖男性的胰島素水平和靜息能量代謝。在類似的女性......

經常健身的朋友肯定知道蛋白粉也分很多種類，今天我們來了解正氮蛋白粉和乳清蛋白粉的區別。正氮蛋白粉和乳清蛋白粉的區別正氮蛋白粉相較於乳清蛋白粉：有更高蛋白質含量，更長時間的蛋白質供能，更少的脂肪、膽固醇、碳水化......

肌酸和蛋白粉是健身運動中最常出現兩種補劑，那麼肌酸跟蛋白粉一起喝嗎？肌酸跟蛋白粉一起喝嗎是可以的。兩者之間不會互相影響，肌酸是人體中一種含氮的有機酸，能夠輔助爲肌肉和神經細胞提供能量。通常我們建議蛋白粉搭配肌......

檸檬和乳清蛋白粉都是常見的食物，乳清蛋白粉可以和檸檬一起泡水嗎？乳清蛋白粉可以和檸檬一起泡水嗎檸檬富含維生素和礦物質，與乳清蛋白粉中的物質不會發生不良反應，並且兩者搭配好處更多，所以乳清乳清蛋白粉可以和檸檬一起......

許多健身的朋友都會使用蛋白粉，那麼蛋白粉什麼時候吃能減肥呢？減肥能不能吃蛋白粉可以吃。因爲蛋白質分子量較大，在體內的代謝時間較長，可長時間保持飽腹感，有利於控制飲食量。同時蛋白質可抑制促進脂肪形成的荷爾蒙分泌，減......

蛋白粉味道不太好，喝久了也厭了，那麼碳酸飲料能衝蛋白粉嗎？碳酸飲料能衝蛋白粉嗎蛋白粉是能跟碳酸飲料一起喝的。但是蛋白粉裏面的蛋白質和碳酸飲料裏的鈉會反應成碳酸鈉，破壞了蛋白粉裏的蛋白質，不建議這樣喝。由於某些植......

脂肪肝患者在飲食上應避免吃高脂肪、高膽固醇、辛辣、刺激性的食物。那麼脂肪肝能喝蛋白粉嗎？脂肪肝能喝蛋白粉嗎脂肪肝可以吃蛋白粉，但不推薦吃太多。脂肪肝的食譜成分主要以高蛋白、低脂肪、低碳水化合物、高維生素、......

許多專業健身人羣以及年齡稍大的人羣都患有不同程度的心臟病，那麼心臟不好能吃蛋白粉嗎？心臟不好能吃蛋白粉嗎能吃。蛋白粉的主要成分是蛋白質和碳水，蛋白質的攝入非常普遍，日常食物中就有很多，同樣蛋白粉中的蛋白質攝取也......

一般來說，健身的目的都是想透過有效的訓練方法去增加身體各部位的肌肉羣，讓體態看起來更好，但是除了訓練，飲食也是非常重要的環節之一。練腹肌需要吃蛋白粉嗎建議吃。在保證足夠訓練量的同時，要想成功的達成增肌目的，蛋白質......

蛋白粉是一種常見的保健食品，很多健身的人都會食用蛋白粉，不過對於減肥人士來說通常會擔心蛋白粉吃多了長胖，那下面就一起來看看蛋白粉究竟可不可以減肥。蛋白粉吃多了會長胖嗎一般來說蛋白粉是不會長胖的。蛋白粉屬於高......

高血壓一般可以喝蛋白粉提高免疫力。高血壓通常指的是患者在沒有服用降壓藥的情況下，經過多次測量血壓高於正常水平，出現這種情況以後，通常需要適當的調整生活方式，將血壓控制在正常範圍。蛋白粉是提純的大豆蛋白也是植物......

運動後喝蛋白粉可以補充蛋白質，爲肌肉恢復提供原料，那運動後喝蛋白粉會胖嗎？運動後喝蛋白粉會胖嗎通常來說不會。首先，蛋白粉主要成分是蛋白質，其次是碳水，但是碳水的含量很低，運動後，機體需要補充糖分和蛋白質，來滿足供能需求......

一般情況下，蛋白粉不算藥物。蛋白粉是指富含蛋白質的粉末，主要成分是提純的大豆分離蛋白，不算藥物。具體分析如下：蛋白粉由乳清蛋白、大豆磷脂、大豆分離蛋白、植脂末等成分組成，蛋白粉屬於保健品，保健品不具有藥物的功效和......

健身愛好者，常常需要補充蛋白粉，但是疑惑蛋白粉要怎麼保存，是常溫還是要放冰箱呢？蛋白粉需要放冰箱嗎不需要。由於蛋白粉性質穩定，不會因爲環境的溫度高低而發生變質，在常溫下就可以保存，所以不需要放冰箱進行保存。蛋白粉爲......

北京讀者張先生問:在健身房的時候教練推薦我服用蛋白粉,說這樣能快速增肌。此後,我蛋白粉每頓不落,但是3個月後出現了腰痠、足趾痛的症狀。血肌酐136微摩爾/升,尿酸736微摩爾/升。請問是蛋白粉導致的嗎?清華大學附屬......

正常情況下，蛋白粉不會升血糖，但是過敏體質人羣，通常不建議食用蛋白粉。具體內容如下：蛋白粉通常是採用提純的大豆蛋白，保證機體健康最重要的營養素，主要是給幼兒、老人、運動人羣、術前術後病人和減肥人羣，補充維生素、微量......

蛋白粉是一種很有營養的保健品，你或者你的家人一定喝過吧！它補充着身體的蛋白質，可以讓你強身健體。但是有些人也是盲目的跟從，並不瞭解它是否適合自己以及正確服用方法。其實蛋白粉有益處也有壞處。那麼蛋白粉的好處和壞......

蛋白粉是從大豆中提取出的大豆蛋白和酪蛋白以及乳清蛋白，人們食用蛋白粉以後能滿足身體正常工作時對蛋白質的需要，下面我們來詳細看看蛋白粉的功效與禁忌。蛋白粉的功效1.促進新陳代謝食用蛋白粉可以提供多種氨基酸，從而......