玉米富含蛋白質、脂肪、維生素、微量元素及多糖等，經常食用玉米對身體健康有很大益處。下面我們來具體看看玉米的功效與作用禁忌。玉米的功效與作用1.護膚美白玉米中含有大量的硒元素以及賴氨酸，具有很強的抗氧化作用，能......

冬季喝茶是我們老祖宗給我們留下的寶貴遺產，現在全世界的人都在喝茶。其實茶葉並不好喝，但全世界的人都在喝，是因爲看中他的保健功效，而且，茶葉有很多種，他們的保健功效也各不相同，在不同的季節，我們也可以喝不同的茶來做好養......

在我們日常生活中，釣魚很多人都喜歡做的一件事，一到節假日，大家都爭先恐後的去河邊垂釣，那你知道釣魚對身體的好處有哪些嗎?在釣魚的時候有有什麼樣的技巧呢，平日裏老人垂釣的時候注意事項有哪些呢，接下來就和小編一起去了......

玉米又名棒子、苞谷、玉蜀黍,有些地區用它來作爲主食。玉米是一種保健佳品，多吃玉米對人體的健康很有利。每100克玉米中就含有粗纖維1.2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米吃了有什麼好處1、玉米中纖維素的......

玉米是粗糧中的保健佳品，它富含膳食纖維，可以降低高血壓和預防癌症，但是也是有壞處的。下面我們就來具體瞭解一下吃玉米的好處與壞處。吃玉米的好處1.抗癌玉米種含有硒與鎂，這兩種微量元素具有較好的抗癌防癌作用，因此常吃......

早上吃玉米好。玉米是一種天然粗糧，裏面含有豐富的維生素E、澱粉、鈣、賴氨酸以及食物纖維。早上吃玉米不僅可以及時爲身體補充能量，還能增加飽腹感，還有美容養顏、降血壓血脂、預防心血管疾病和抗衰老的作用。但是如果......

我們都知道洋蔥是非常好的食物，你看中亞那一帶的人身體都很強壯，除了他們飲食中牛羊肉佔了很大比重外，這與他們經常吃洋蔥也是密不可分的。經常吃洋蔥，不僅可以發散風寒，預防疾病，還能提高我們身體的免疫力。特別是紫洋蔥，因......

玉米水就是煮玉米時候的水，其帶有玉米淡淡的香味和清甜味，而且還具有一定的營養價值，喝後可爲身體起到以下功效與作用。利尿消腫玉米水對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫......

夏季天氣悶熱，總讓人感覺身體粘膩不舒服，所以這時會特別羨慕水中暢遊的魚兒，能成天與水爲伴，不用擔心悶熱，可以天天清清爽爽的。臨淵羨魚，不如自己也去泳池過一把癮，夏季游泳的好處及注意事項有哪些呢？夏季游泳的好處游泳是一......

玉米是一種既營養又美味的食物，那水煮玉米食用完之後能起到怎樣的功效和作用呢？水煮玉米的食用方式是怎樣的，在食用的時候又有哪些需要注意的事項嗎？延緩衰老玉米中含有豐富的谷胱甘肽氧化酶、其能幫助延緩機體的衰老，同時......

我媽今天買了很多鮮玉米回家，說是經常吃鮮玉米對人體的健康具有好處，那麼鮮玉米的功效與作用？鮮玉米的食用方式和注意事項？健脾開胃鮮玉米中味甘性平，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，適量食......

一到秋天，柿子就會活躍在各個市場，柿子具有“天然的醒酒藥”之稱。那麼柿子除了醒酒的功效之外還有哪些功效呢？秋天吃柿子的好處1、止血涼血新鮮柿子有涼血止血作用；柿霜潤肺，可用於咽乾、口舌生瘡等；柿蒂有降逆止作用；柿餅......

玉米鬚就是玉米果實頂部的須狀物質，它收取以後曬乾可以直接泡水喝，用它泡水能起到降血壓和涼血以及解暑等多種功效。那麼玉米鬚泡水喝的禁忌你瞭解多少呢？一起來了解一下吧。玉米鬚泡水喝的禁忌1.空腹的時候不要喝當我們......

有些人會將玉米用來煮水喝,那喝玉米水能起到怎樣的功效與作用呢？在喝玉米水的時候又有什麼需要注意的事項嗎？調理腸胃經常飲用玉米水的話能起到一定調理腸胃的作用，玉米中含有豐富的纖維素成分，這種物質進入人體之後能夠......

玉米是很常見的粗糧食物，適當吃玉米能夠爲健康帶來很多的好處，但是吃玉米也有許多要注意的地方，那麼玉米要煮多久可以吃？煮玉米需要多長時間1、把玉米從冷凍室拿出後，不需要解凍，直接剝掉最外面的厚皮，留最裏面的2層薄皮。然......

黑糯玉米顏色五黑髮亮，屬於一種粗糧食物，它所含有的營養價值比普通黃色玉米要高出許多，而且口感上軟糯香甜，常吃對人體具有以下功效和作用。美容護膚黑糯玉米含有維生素C，有利於清除自由基，促進皮膚抗氧化，使皮膚白皙嫩滑；同......

玉米又名苞谷、苞米、玉蜀黍、珍珠米等，原產於南美洲，後被傳至世界各地。如今是全世界公認的“黃金作物”，有的地區以它爲主食。玉米是粗糧中的保健佳品，多食玉米對人體健康頗爲有利。下面就來詳細瞭解一下玉米的營養價值......

粘玉米也叫糯玉米，是玉米的一種，這種玉米中的澱粉含量比較高，而且肉質軟糯，適合直接煮熟後吃，那麼粘玉米的營養價值及功效與作用有哪些呢？接下來就爲大家介紹。粘玉米的營養價值粘玉米里面含有非常豐富的蛋白質，維生素，胡蘿蔔......

玉米作爲我國的主要糧食之一，因其口感香甜，受到絕大多數人的喜愛。玉米中的營養價值較高，含有豐富的維生素、亞油酸等物質，能夠補充人體營養需要；不僅如此，玉米鬚作爲一味中藥，也可以起到利水消腫的作用。可見玉米對人體是有......

玉米茶指的是用玉米鬚製成的茶，具有較高的食用價值，很多人喜歡喝，那麼玉米茶的功效與作用是什麼呢？玉米茶的注意事項有哪些？促進腸道代謝玉米茶中含有脂肪油、揮發油、有機酸、纖維素等物質，食用後可以增加腸道滑利性，刺激消......