衆所周知女性產後最容易氣血兩虛，特別是產婦氣血一直不好，就有可能會落下月子病，以後身體就很難恢復了，所以生完孩子後一定要補氣血，因爲產婦產後食慾不佳，所以一般產後產後都會選擇先和點粥，那在產後有什麼粥可以補氣血呢?......

現在正值三伏天，三伏天是一年四季最熱的一個月，這個時節最容易中暑生病。專家提醒廣大市民，三伏天要多注意飲食，可有效預防疾病。下面小編就給大家介紹一下三伏天的四大飲食原則，趕緊來了解一下吧!一、補氣去火炎炎夏日不......

當歸是一種補氣補血效果非常好的中藥材，那當歸是新鮮的好還是乾的比較好呢？當歸又要怎麼吃才能起到更好的補血補氣效果呢？讓我們一起來看一下吧。當歸新鮮的好還是乾的好區別不大。幹當歸是新鮮當歸經過脫水等處理製作而......

這段時間感覺身體體質有些下降，爬幾層樓就會氣喘吁吁，受風就容易咳嗽，朋友說我可能有些氣虛，那氣虛可以自愈嗎？氣虛的男人吃什麼補氣？氣虛可以自愈嗎不能。氣虛是不能自愈的，氣虛是屬於中醫病症，是指氣血均出現虧損不足的證候......

上班族如何潤肺防癌?上班族每天面對着電腦，加上久坐不動，使得上班族被多種健康問題侵擾着。爲了保證健康身體，上班族可要好好注意了，如何才能防癌保健康呢?其實只需在手邊擺一杯茶便可以幫你擊退許多困擾。下面就來找找，到......

黨蔘是生活中常見的一種中藥材，藥用價值是比較高的，人們很喜歡將其煮粥喝，那麼黨蔘熬粥能直接吃了嗎？黨蔘怎麼吃補氣補血好？黨蔘熬粥能直接吃了嗎可以。黨蔘味甘性平，是桔梗科植物黨蔘的乾燥根，作爲一種中藥材，具有較好的補中......

一般情況下，不存在補氣吃什麼最好最快的說法。補氣可以吃枸杞、山藥等食物，還可以在醫生的指導下吃補中益氣丸、四君子丸等藥物，具體分析如下：一、食物1、枸杞枸杞性味甘、平，歸肝、腎經，藥食同源，具有滋補肝腎、補中益氣、......

現在很多女性朋友都會有血氣不足的症狀出現，比如手腳冰冷等，這就要吃一些補血補氣的食物來調理，那麼補氣的食物有哪些呢？下面一起來看看吧。補氣的食物1.土豆土豆補益胃氣的功能突出，此外還具有益氣解毒、潤腸通便、減肥降......

中醫認爲，氣是人體一切生理功能的動力，是由水谷的精氣與吸入的自然界大氣合併而成的人體正氣充盛，邪氣就不會侵襲使人致病。怎樣才能補氣呢?食補是一種重要的保健養生方法。然而，補氣時，應因人而異，不同體質的人應吃不同的......

氣虛最主要因爲脾胃、肝腎功能失調，導師體氣不足，整個人特別容易感覺到累，氣虛的表現就是懶洋洋的，心慌、容易出虛汗。那麼，氣虛的女人吃什麼補氣呢？接下來就爲大家解答這個問題。氣虛的女人吃什麼補氣1、山藥山藥不僅是一......

黃芪和西洋參是中醫學上比較常見的兩種藥材，黃芪和西洋參這兩種中藥材在切片之後其實看起來是很像的，所以難免會有些人區分不清楚，但兩種其中的藥效都是各有不同，那麼黃芪和西洋參哪個更補氣呢?黃芪和西洋參的功效是什麼?......

痛經是常見的婦科問題之一，很多女性朋友都經歷過，導致痛經的原因有很多，那麼痛經吃什麼好?今天小編就給大家推薦幾款養生藥膳，讓你擺脫痛經困擾，健康愉快地度過經期。1、枸杞燉兔肉原料及製法：枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞......

鴿子是生活中常見的一種食材，具有很高的營養價值和保健作用，很多人喜歡用來燉着吃，那麼怎麼燉鴿子補血補氣呢？ 怎麼燉鴿子補血補氣 鴿子是一種高蛋白、低脂肪的食材，並且在同等質量下，所含的鈣、鐵、銅等礦物質及維生素A、B、......

黨蔘和黃芪都是一種藥用價值十分高的中藥，那麼黨蔘和黃芪哪個容易上火？黨蔘和黃芪哪個補氣效果好一些？黨蔘和黃芪哪個容易上火都比較容易上火。黨蔘性平，入脾、肺經，具有健脾益肺、養血生津的功效，而黃芪味甘，性微溫，入脾肺經......

氣是人體內活力很強、運動不息的極細微物質，是構成和維持人體生命活動的基本物質。人之所以補氣，主要是因爲要彌補氣之虧虛，並緩解氣虛引起的諸多症狀。以下是一些可以幫助補氣的食物：1.黃豆黃豆是非常受推崇的補氣食物之......

胡蘿蔔含有非常高的維生素B和C，此外還含有一種特別的營養素——胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血非常有益，胡蘿蔔湯是很好的補血湯飲哦。海帶含碘、鐵、鈣等各種人體所需要的多種元素，最重要的是含鐵豐富，人體血液缺鐵會出現熱量少......

春季是個好季節，春暖花開，萬物復甦，在這個乍暖還寒的時節裏，如何增強免疫力，如何全面補充營養促進代謝調養生息，成了大家關注的話題。那麼這個季節要如何養生呢?春季養生吃哪些食物好呢?下面就來了解一下春季的10種養生蔬菜......

中醫專家指出，體型不同，冬季養生方法有所不同。胖人相對來說陽氣偏虛，瘦人相對來說陰虛火旺。這兩種體型冬季養生有區別：胖人應補氣，瘦人應補血。下面一起來看看原因。胖人要補氣：拍手拍手最好在清晨進行。這是因爲手是陽氣......

現在很多人都常常會感覺到自己氣虛，平時做什麼事都沒有勁，而且也不想和別人說話，那氣血按摩哪裏補氣最快呢？氣虛按摩哪裏補氣最快神厥、關元、臍中、神門等穴位。在中醫的理論裏面，一般會將人體的體質分爲九種，而氣虛體質就......

冬季這物煮着吃竟能補氣養血1蒸大棗補氣養血益肝腎蒸熟的棗相對於生棗更易消化，脾胃功能比較弱的人可以把大棗放入碗中直接蒸熟後食用。對於氣血虧虛(更年期氣血虧虛建議您服用鹿胎)、肝腎不足者，還可以將大棗與枸杞、......