吃飯是我們每天都要做的事情，但是很多人飲食不規律，特別是上班族，這樣長期下來吃飯都會吃出毛病，那麼你知道一日三餐怎麼吃健康嗎?今天小編爲大家盤點了吃飯最容易犯的八種錯誤，大家可要牢記，別吃壞了身體都渾然不知，下面一......

秋葵外形酷似青椒，切開後有是黏黏膩膩的汁液，味道香甜多汁，很多人都喜歡，那秋葵好消化嗎？秋葵養胃還是傷胃？秋葵好消化嗎好消化。秋葵中含有豐富的蛋白質、多糖、果膠、黏蛋白和一定數量的人體所需的微量元素等多種營養成分......

人們從難耐的盛夏走進了多事的秋天。秋天是冷暖交替的季節，人體一時難以適應，極易發生疾病或引起舊病復發。那麼在秋季我們要如何預防疾病的發生呢?只要在以下方面多加防範，就會平安無事地度過金色的秋天，下面一起來看看......

現代化生活的加快，加上年輕人對早餐的不重視，導致很多人都患上了胃病。其實，胃部是十分脆弱的，常言道：十胃九病，所以我們必須小心呵護它。然而事實上，胃的健康卻被嚴重忽視，那麼，日常生活中，胃最怕什麼呢？中國養生網給你列出13個......

食醋保健成爲一種時尚，悄然在家庭中流行，但醋未必對每個人都有保健作用，醋的副作用不能忽視。有八種人吃醋會引發各種不適，吃醋的時候可要小心了!1、空腹者不宜吃醋不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過......

錯誤時間喝酸奶不養生反傷胃飯後兩小時喝酸奶飯後兩個小時再喝酸奶，剛吃飽肯定是不能喝的，就比如吃水果，我們也是建議至少飯後半小時再喝，酸奶能夠改善腸道，飯後兩小時胃液已經被稀釋，pH值上升到3-5，在這種環境下是很適合乳......

薏苡仁是一種營養豐富的藥食同源性食材，在醫藥、食療、藥膳中都佔有重要地位，在《本草綱目》稱“薏苡仁，陽明藥也，能健脾益胃”，所以很多人喜歡用薏苡仁來熬粥食用，但是由於它的藥用功效，並不是所有人羣都能食用，那麼薏苡仁傷......

糙米是一種營養價值很高的食材，很多人在減肥的時候都會選擇吃糙米，但是糙米的質地也比較硬，那糙米是養胃還是傷胃呢？糙米養胃還是傷胃視情況而定。糙米中含有較多的纖維素，適量食用的話能夠促進腸胃的蠕動，幫助食物進行消化......

一般情況下，裙帶菜養胃，建議適量食用。具體分析如下：裙帶菜是一種營養豐富的海藻，含有多種維生素、礦物質、膳食纖維等，具有補充營養、促進消化、抗氧化、降低血脂等功效。裙帶菜中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，預防......

三七粉是很多人喜歡吃的一種中藥養生保健品，營養價值以及食用價值比較高，深受人們的喜愛和歡迎，那麼三七粉傷胃嗎？吃三七粉胃不舒服怎麼回事？三七粉傷胃嗎一般是不會傷胃的。要知道三七粉主要是由植物三七的根莖製成粉做成......

日常生活中，我們多多少少會了解到關於食物相剋的常識，但是對於食物相剋帶來的影響大家又知道多少呢?很多家常菜搭配是錯誤的，給我們身體帶來的傷害，那你知道哪些家常菜最不健康嗎?下面小編就爲大家一一列出來，大家可要警惕......

新鮮的食材，新鮮出鍋的食物，涮鍋可以說是加工環節最少的一種烹調方法。只要原料質量有保障，火鍋確實是個相當健康的吃法。不過，這麼好的健康美食，居然也有麻煩。最近媒體報道，有些人居然因爲吃火鍋把胃吃壞!怎樣吃火鍋會傷......

這些食物搭配要注意土豆燒牛肉什麼！家常小菜土豆燒牛肉也不能搭在一塊嗎？原來這是因爲土豆和牛肉這兩種食物所需的胃酸濃度不同，就會延長食物在胃中的滯留時間，從而造成胃部消化吸收的時間延長，加重胃腸負擔，對身體不利。有......

現在很多人都被胃病困擾着，引起胃病的原因大多都是日常一些壞習慣，如邊走邊吃、三餐不規律、暴飲暴食、晚餐過飽……這些壞習慣最容易損傷腸胃健康，想要護好腸胃，就要遠離這些不良習慣。今天小編爲你盤點20個......

端午小長假結束後，天兒也逐漸熱起來了。餐飲店裏，哥倆好啊，冰鎮啤酒下肚；回家的第一件事是開空調，第二件事就是從冰箱裏拿出冷飲、冰鎮西瓜……這些“爽”的背後都是健康的代價！在享受夏日美好的同時，下面這幾件事兒常被大家......

一般情況下，花茶養胃還是傷胃，取決於花茶的種類。具體分析如下：1、養胃花茶是一種以花朵爲原料製成的茶類飲品。花茶含有豐富的花青素、黃酮類、揮發油等成分，具有清熱解毒、潤肺止咳、養顏美容等作用。同時，花茶也含有一......

俗話說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不找醫生開藥方。”可見冬天正是吃蘿蔔的時候，但冬天吃蘿蔔具體能給人帶來哪些功效，很多人都不知道，下面就來說說冬天吃蘿蔔對身體的好處。冬天吃蘿蔔有什麼功效1、減肥通便蘿蔔中含有一定量的膳......

巖茶可能會養胃也可能傷胃，需要根據攝入方式進行分析。1、養胃巖茶屬一種半發酵的茶類，具有比較好的保健功效，如果是在進食以後喝巖茶，其中含有的茶多酚等營養物質進入胃部以後，可以抑制胃酸分泌，幫助減輕胃酸對胃黏膜的刺......

“胃痛，來杯熱牛奶”，“喝牛奶傷胃，胃會痛”。這兩種說法有大量的支持者。牛奶，到底是護胃還是傷胃?“牛奶跟胃痛的關係並不大。”中山大學附屬第六醫院消化內科副主任醫師郅敏醫師給出專業見解，“如果沒有乳糖不耐受問題，......

一般情況下，香菇是養胃還是傷胃取決於是否患有胃病以及攝入量。若適量攝入，一般比較養胃；若攝入過多，一般比較傷胃。具體分析如下：1、養胃香菇中含有豐富的氨基酸、膳食纖維以及松茸醇等營養物質，可以增鮮提香，增進食慾，對於......