一吃“鮮”吃鮮有助於防癌多項國際研究指出，多吃新鮮食物有助於防癌。世界癌症研究基金會發現，多吃新鮮水果和蔬菜可降低咽癌、喉癌、食道癌等多種癌症的發生機率。二吃“淡”少吃鹽、清淡飲食、控制食肉高鹽飲食與胃癌......

食品種類越來越多，常讓人眼花繚亂。在大快朵頤的時候，不少人也會犯嘀咕：這都健康嗎?有沒有簡單的辨別方法?還真有。這個小竅門就是：通過名字進行分辨，帶有以下四個字的食品，慎重選擇!味：帶味字的食品木瓜味月餅、牛乳味餅乾......

肩膀是最容易受傷的關節之一。無論是工作還是生活，我們的肩膀利用率都是最高的。但是不注意的話就容易出現肩膀痠痛麻木，受冷風的時候更是疼痛難忍，擡都擡不起來，讓我們揪出肩關節的“敵人”，給你的肩膀減減負。3個動作自......

笑起來有法令紋，這在生活當中是比較常見的，尤其是在大笑的時候，法令紋會更加的明顯，這和皮膚皺紋有重要的關係，皺紋越深這種法令紋就會越明顯，所以說要想去除法令紋，平時就應該做好除皺工作，要加強皮膚的護理，做好補充膠原蛋白......

八段錦和六字訣都是傳統的健身術，練習過後都具有很好的保健功效，不知道八段錦和六字訣哪個更好呢？八段錦和六字訣哪個好各有其優點，看個人選擇。八段錦和六字訣都是傳統的中醫養生術，這兩者都需要肢體動作與呼吸吐納相結合......

霜降是秋季的最後一個節氣，霜降已結束的話，也就暗指冬天的到來。秋冬時節，可以說是疾病的高發階段，尤其是肺部。肺是人體的呼吸器官，也是人體重要的造血器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。肺有分葉，左二右三，共五葉。肺經肺......

現在飯後一杯酸奶是很多人的標配了，但是你在買酸奶的時候一定要注意這三個字哦，奶企的陰謀就在這。所以大家買酸奶的時候一定要注意這三個字。酸奶包裝上暗藏着哪些玄機?5月16日，湖北省食藥監局網站發佈通知：近期，湖北省食......

夏天人們最喜歡穿的鞋子是什麼，相信每個人都會告訴你是拖鞋。拖鞋穿起來方便，而且很清涼。隨時還可以下水沖涼。而且，現在很多人喜歡穿人字拖。人字拖，穿起來更方便，但是人字拖穿久了，是可能帶來一些副作用的。現在正值夏季......

上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛世界癌症研究基金會曾明確指出，不良飲食習慣可導致30多種癌症，每年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良飲食習慣有關。日常飲食中，我們不妨牢記五個關鍵字，儘可能擋住癌從口入。一吃“鮮”......

令人驚奇的長壽訣竅1.喝茶前進行充分攪拌茶中富含的抗氧化劑(多酚)有助於人體抵禦心臟病、癌症和過早老化。以色列學者進行的一項研究發現：適量飲茶的人比不經常飲茶的人要活得長。需要記住的是：喝茶之前要充分攪拌茶水......

現在世界各地都有長壽的人，而想要長壽，以下的6個數字是經過驗證得出的長壽數據，用這些保持青春的祕密延長你的生命吧。完成這份清單，看看是否可以養成某個新習慣，讓你更加年輕和快樂。長壽請謹記6個數字密碼1.每週鍛鍊的時......

夏日的暑氣還沒完全消去，但是秋季已經開始來臨了，中醫認爲，秋季養肺最爲適宜，肺屬金，而秋季大地一片金黃，故肺主秋季。秋季養生重在養肺，養好肺，秋冬纔會少生病，那麼秋季如何養肺呢?下面小編教大家秋季養肺18個三字經，一起來看......

受訪專家:南方醫科大學附屬第三醫院血管外科副主任醫師周忠信上海市第九人民醫院的一項流行病學調查表明,各種原因導致的靜脈曲張在我國的發病率爲9%左右。然而,大部分人對它並不在意,覺得是件小事,等到問題嚴重了才......

現在不管是從事某種行業還是解決某個問題，安全都是第一位。縮陰也是如此，雖然不少女人都很在意縮陰的效果，但是對於安全也是非常在乎的。那麼私護產品什麼品牌好呢？下面一起看一下！私護產品什麼品牌好？現在私護產品很多，雖然......

生活中有些人健康長壽，有些人年紀輕輕卻百病纏身，歸根到底都是日常生活中不注重養生惹的禍，保養得好身體健康，長命百歲。下面就來看看哪些小動能作助你長命百歲吧！8個最佳養生法令你百病不侵1、養肝大法就是閉眼睛人的神明......

看到新聞上說嬰兒面霜選擇有很多要注意的事項，如不能帶有激素，不可含有香精和某些防腐劑成分，還有字號和妝字號的區別，不知道要怎麼分辨呢？嬰兒面霜消字號和妝字號區別目前，嬰兒霜大都主要分爲“妝字號”和“消字號”兩種，前......

于右任是中國近現代著名的教育家和書法家。他的字瀟灑飄逸,風格自成一體,其成就主要在草書。不過,于右任在草書上取得的成功,源於他與衆不同的學習方法——每天只學一個字。年輕時,于右任主要致力於魏碑書法的研習,並......

人體很精妙，有着精準的循環機制，攝入食物，排出廢物，在循環的過程中吸取養分給身體提供能量。如果哪裏“堵”住了，各種問題也就來了。我國的中醫養生，講究一個“通”字。夏季養生，自然也要通字當先。其中，通汗、通小便、通大便......

隨着年齡增長，身體可能會出現免疫力的低下，而且也可能會導致大量的膠原蛋白缺失，可能會形成不規則的紋路，可能會出現法令紋以及形態紋，一般法令紋的情況比較常見，那麼法令紋在哪個部位？法令紋在哪個部位法令紋一般是在鼻翼兩......

維生素和礦物質是我們人體必需的營養物質，我們主要從蔬菜中獲取，然而有些菜卻可能不夠健康，這些菜是我們日常生活中的必備食物，但如果醫生去買菜，下面這些菜或食品他們不會買。這些食物醫生不會買1、肉餡不少人喜歡在菜市......