驚蟄節氣是春季的第三個節氣，驚蟄節氣後，天氣轉暖，萬物復甦。在這個時節，養生關鍵在於順應陽氣的升發、萬物始生的特點，使自身的精神、情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。驚蟄節氣時，人體最易犯寒，同時由於氣候較幹容......

體檢前，身邊的朋友個個都是“悟空”，上躥下跳，大塊吃肉大口喝酒，熬夜打麻將很少叫累，“提神煙”一支接一支……體檢後，不少“悟空”變成了“八戒”，肉不敢吃酒不敢喝煙不敢抽，每天早睡早起，抽空還跑到附近健身房報......

這幾天女朋友糖也不吃了，奶茶也不喝了，我就問她怎麼了，她說要戒糖要養生，我有點迷惑了:戒糖連奶茶也要戒嗎，戒糖是戒哪些食物呢？戒果汁許多人覺得水果是天然健康的，榨成果汁自然也是健康的，其實不然，新鮮水果含有豐富的膳食纖......

香菸，很多男性朋友們都會抽，甚至有些人的煙齡從初中的時候就開始有了，其實大家都清楚的，抽菸對身體非常不好，沒有任何的好處，就連平時售出的香菸上面都會寫着吸菸有害身體健康，可是再怎麼清楚它的危害還是抵擋不了人們想要抽......

今年5月21日17時21分迎來農曆二十四節氣之一的小滿，標誌炎熱夏季正式登場。專家提醒公衆說，此時節氣溫升高，天氣轉熱，“暑易入心，需“戒躁戒怒”。據瞭解，每年公曆5月21日前後爲小滿，此時太陽到......

戒糖是最近才比較流行的美容方式，很多人說戒糖能夠讓肌膚煥發活力，但是戒糖並不是表面意思那麼簡單，那麼戒糖是戒哪些食物呢？戒糖是戒哪些食物飲料飲料中含有的糖份是非常多的，而且含有的糖種類也比較多，例如人工香精、甜味......

花椒是一種調味料，主要是在廚房使用，但是因爲花椒殺菌抑菌的作用比較好，還有衍生一些其他的作用，比如說洗漱、戒菸等，想知道花椒戒怎麼戒菸？戒菸可以提高性功能嗎？花椒香菸戒菸準備一條捲菸的工具，準備好煙紙和濾嘴，將花椒烘乾......

戒菸肺能否恢復正常，主要和吸菸數量以及吸菸時間有關。吸菸少，戒菸早的人，煙毒對肺的傷害很輕，這個時候及時戒菸，肺功能還是有望恢復健康的，但是需要一個，漫長的過程。首先是必須確定自己戒菸徹底成功了，不會復吸，同時戒菸成功......

備孕爲什麼要戒菸戒酒，很多備孕的夫妻都知道備孕的時候要戒菸限酒，因爲它們對於孕育新生命是有害的，但是你們具體知道這是爲什麼嗎？吸菸可以造成的傷害香菸中所含有的尼古丁、焦油等有害物質，可以通過血液進入人體內部，進而......

飛華健康導讀：吸菸有害健康，很多人都意識到這點開始準備戒菸，這給一些商家帶來了發財機會，於是電子戒菸一時盛行，爲此，記者進行了走訪，發現一些街頭小販、藥店出售的電子煙不但價格昂貴，而且這些產品既沒生產廠家，也沒有國家相......

戒菸的方法很多，有人採用逐漸減少的戒菸方法，有的人戒菸就是直接不抽，到底哪種方法更好一些呢？戒菸慢慢戒好嗎什麼是慢慢戒菸每日吸20支香菸者,戒菸過程可分爲三個階段,第一階段5天，每日10支。第二階段8天,每日3支。第三階......

10月24日電(索有爲黃樂濤)記者24日從廣東佛山鐵路公安處獲悉，該公安處民警日前在查緝過程中查獲了1名吸毒人員。該男子三年前染上毒癮，父親知道其吸毒後活活被氣死。面對父親離世，男子發誓不再碰毒，戒毒三年後近日竟受毒......

戒菸三個月後出現胸悶氣短呼吸困難的症狀，可能是由於菸草對呼吸系統的損害、戒菸引起的戒斷症狀、支氣管哮喘等因素所致，一般需要根據不同病因採取不同的治療方式。1、菸草對呼吸系統的損害長期吸菸會導致肺部受損，菸草......

戒糖是近來比較流行的一種美容方式，但是對這個概念有些人還是有點不清楚，不知道戒糖具體是戒哪些食物呢？戒糖是戒哪些食物戒糖是指要戒除或者說少吃含糖量很高，較容易造成肥胖的食物，比如：1、果汁：果汁中一般含有大量的果糖，......

隨着人們生活中水平的提高，對健康的要求也越來越來高，戒糖也越來越受歡迎，那麼戒糖需要戒水果嗎？什麼水果戒糖是要少吃？戒糖需要戒水果嗎根據具體情況而定，可以食用適量低糖水果。很多人錯把戒糖理解爲完全不攝入糖分，戒糖其......

教我初中語文的孫老師今年87了。他過去有兩大嗜好，一是煙，一天得吸4盒；二是酒，每天在家，沒客人也得喝上大半斤白酒。1990年12月3日那天，孫老師60歲大壽時，我和同學帶着菸酒去給他祝壽。他笑着說：“感謝你們的心意，不過今年10月......

據數據研究表明，成人糖尿病的發生率在11.6%。糖尿病是一種高血糖爲特徵的代謝性疾病，血糖得不到及時控制的話，就會很容易導致糖尿病的併發症出現。早治療就需要早發現，從而可以保護胰島功能，逆轉糖尿病的機會，下面就和小編......

戒糖最近比較受歡迎的一種養生以及保養方式，深受人們的喜愛和歡迎，但還是有人不知道什麼是戒糖，那麼戒糖具體是戒哪些食物？戒糖爲什麼要戒牛奶？各種飲料很多人認爲戒糖只需要戒糖就可以，飲料是可以不用戒的，但其實飲料中含有......

一般情況下，戒菸三個月導致頭髮的變化有頭髮質地、頭皮健康、脫落減少、顏色恢復、頭髮生長加速等。具體分析如下：1、頭髮質地吸菸會導致頭髮變得乾燥、無光澤、易斷裂。戒菸後，頭髮的質地會逐漸改善，變得柔軟、有光澤、......

都市生活節奏慢慢加快，由於工作的忙碌，青年人不太在意自己的身體，認爲養生是老年人的專利。對此專家指出現在的青年人不僅應該養生，更應注意到自身養生保健的一些問題，青年人養生要注意有三戒。都市生活節奏慢慢加快，由於工......