白領午後犯困腫麼辦？6大招幫您keep好精神白領午後最易犯困，今天帶給您這六大招，幫您振奮精神。因爲工作繁忙，白領的午餐時間一般不是太長，很多時候是吃完飯緊接着就又要開始工作，因而缺少了適當的午休，導致很多人午後會犯困......

老年人是養生一族中重要的人羣，科學的養生方法不僅讓老年人身體健康，還能延年益壽，或是運動或是食療，或是情志養生，都是中醫專家推薦的老年人預防老年癡呆的養生方法，下面詳細介紹一下：1、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快......

肚子上的贅肉是很多人的心頭大恨，怎麼才能不長小肚子呢？加拿大《多倫多星報》最新載文，推出鮮爲人知的9個妙招。1．飯後想吃甜食，選黑巧克力。飯後想吃甜食，一塊優質的黑巧克力是很不錯的選擇，熱量較低。2．補充鈣質。每天攝入1......

經過了一個冬天之後，妹紙們是不是在爲了身上增加的贅肉而煩惱呢？爲了夏天能展示自己完美的身材，妹紙們趕緊在夏天還沒有來臨之前的春季進行減肥吧？下面給大家介紹春季減肥和排毒的八大絕招，讓這些春季減肥的小妙招幫助你健......

提到葡萄酒，你會想到什麼，浪漫的法國酒莊?舌尖的酣甜純美?還是葡萄酒文化的吸引力?事實上，在生活中葡萄酒的實用價值無處不在，那麼除了一些基本的功效，巧用葡萄酒，還有哪些妙招?清潔肌膚將海綿放到酸澀的紅葡萄酒中。然後取......

春季如何排毒最有效?人體每天都會產生很多毒素，我們要懂得如何排毒，這樣才能保障健康身體和靚麗容顏，那麼該如何排清體內毒素呢?今天小編主要向大家介紹一些排毒的方法，正確的排毒方法能夠給身體帶來健康，小編建議大家平時......

都說天下沒有醜女人，只有懶女人，白領一族更是苦於早八晚五沒有時間健身。其實你不必大費周章的尋找週末健身房，在日常生活中，運動的機會遠比你想象來得多，只是不願意承認而已。送你三個妙招改變來自己的繁重健身模式1.見縫......

痛經是經期來臨的常見症狀，全球有80%的女人每月被痛經困擾，而且其中超過50%找不出原因，也無法徹底根治的原發性痛經。痛經給女性的身體和精神都帶來很大的困擾，那麼有什麼辦法可以緩解女性痛經嗎？可以動員全身解救“痛經”......

當嗓子感到不舒服，開始流鼻涕時，就是感冒的前兆。爲了避免感冒病毒大規模地侵襲，趕緊吃一些大蒜會有助於將感冒病毒消滅。因爲大蒜中含有豐富的殺菌抗病毒成分，能增強身體免疫力，本文將爲大家介紹幾個大蒜防治感冒小妙招。......

臀部脂肪多，容易下垂、鬆弛而且顯得PP大，這對於追求形體美的女性來說，無疑是無法接受的。完美的臀部應該是沒有多餘贅肉、緊實、有彈性且形狀好的，然而臀部的脂肪恰恰是這些的大敵，因此，想要讓臀部變得結實有形狀好，臀部脂肪......

肺在五臟六腑中的地位很高，《黃帝內經》中說：肺者，相傅之官，治節出焉。也就是說，肺相當於一個王朝的宰相，一人之下，萬人之上。宰相的職責是什麼?負責瞭解百官、協調百官，事無鉅細都要管，所以《黃帝內經》中又有肺朝百脈之說，也......

人到了一定的年齡就容易患上癡呆，就目前的醫療水平而言,充其量只是延緩癡呆病情進展,但是,日漸月累的證據則表明,對生活方式稍做一些改變,即可達到降低患癡呆的風險,今天就給大家介紹預防癡呆的五大絕招，希望對您有所幫......

腱鞘是設置在肌腱外的雙層套筒狀封閉滑膜管，是保護肌腱的滑膜鞘。我們的人體有兩部分：手腕橈骨下端的拇長展肌、拇短伸肌的總腱鞘和第一掌骨頭的拇長屈肌腱鞘。一般來說，由於日常工作，女性的發病率高於男性。那麼大拇指腱......

太極拳是目前練習人羣最多，普及度最高，影響力最大的太極拳路之一。而陳氏太極拳24式又是其中的佼佼者，那麼陳氏太極拳的招式是什麼呢?下面小編爲您介紹陳氏太極拳24式中的6大招式。陳氏太極拳第一招：起勢1、身體自然直立，......

受訪專家：北京回龍觀醫院精神科副主任醫師宋崇升金錢、工作、家庭、人際關係及健康狀況等因素都會導致壓力過大,進而引發頭痛、失眠、免疫力下降、記憶力減退等諸多問題。以下推薦10種幫助減壓的方法,值得一試。1.冥想......

身體6大奇怪症狀症狀1：“左眼跳財，右眼跳災”，眼皮跳經常跳個不停，就會胡思亂想。原因：眼皮跳是由於疲勞或者壓力造成的眼部周圍的肌肉痙攣，通常會持續20秒左右，用手指輕壓眼瞼就會緩解這一症狀。拆招：如果眼睛痛或者看東西模......

冬天快到了很多人在聚會的時候都會小酌幾杯，或是自願的或是不是自願的，一勸兩不勸的很容易喝醉，喝醉了很難受不說，還會傷肝傷腎又傷心。謹記這6點，喝再多也不怕！解酒的6大妙招喝酒“三不吃”一、不吃榴蓮榴蓮含有硫的化合物......

歲末年初，辭舊迎新的酒宴也接踵而至。酒宴少不了酒的相伴，即使想要控制飲酒量，但也很容易喝過量。雖然第二天會感到噁心並後悔，但改變這種習慣並非易事。難道就不能健康地參加一次酒宴嗎?到底什麼方法對第二天醒酒最有效?......

大暑臨近，養生刻不容緩，可是該如何在如此燥熱的天氣下健康養生呢？巧用芳香植物消暑化溼大暑正值“中伏”前後，是一年中氣溫最高的時候。這個時候往往心氣容易虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵禦酷暑，而導致中暑等......

1、飲食滋陰。秋季的飲食應以防燥護陰、滋陰潤肺爲原則，少吃辛辣、燥熱之品和動物肝臟，減辛增酸，多吃滋陰潤肺的食物，如鴨子、甲魚、百合、山藥、木瓜等滋養真陰之品，以達改善臟腑、滋陰潤肺和補虛祛燥之功效。2、藥物辨證......