冬季喝葡萄酒的“雷區”1.熏製食品搭配葡萄酒冬季來了，不少地方的居民喜好將雞肉、牛肉、豬肉等各類肉類煙燻或醃製成香腸、臘肉等熏製食品，更喜好將這些食物當做冬季的下酒菜。其實，將這些熏製食品作爲下酒菜並不科學，因......

1.胡蘿蔔胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿蔔含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體裏的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩紅潤。2.南瓜南瓜富含β胡蘿蔔素，一種維生素A的非活性體，還富含維生素B2和維生素C......

1常吃胡蘿蔔有助降糖降脂常吃胡蘿蔔有助降糖降脂。胡蘿蔔又被稱爲藥蘿蔔，是因爲它富含各種維生素和膳食纖維，有很高的營養價值。冬季將胡蘿蔔和米一起蒸煮，有助於腸胃消化，皮膚光滑。另外，胡蘿蔔還有名目、降糖、降脂的效......

冬季較爲寒冷，空氣也比較乾燥。很多人就容易出現皮膚脫皮、流鼻血等症狀。那冬季吃什麼蔬菜較好呢？下面我們就爲大家介紹。冬季吃什麼蔬菜好1.菠菜菠菜中所含具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。秋冬季節天氣乾燥，菠......

1.參加冬季體育運動，不僅能鍛鍊身體，增強體質，而且能鍛鍊不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力、增強抵抗各種疾病的能力。俗話說“冬練三九”就是人們長期鍛鍊中總結出來的寶貴經驗。2.冬季體育鍛煉，可以使血液循環加速......

老人冬季如何養護陰氣(一)早睡早起收神“蓄陰”秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候，老年人宜早點起牀，廣步於庭，呼吸新鮮空氣，吐故納新;秋天的夜晚，氣溫轉涼，老年人宜早睡養神，以順應“陰精收藏，收斂神氣“的養......

曬太陽是指將皮膚置於太陽下的行爲，可以延緩衰老，其中起作用的是維生素D。研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。那麼冬季要常曬太陽嗎，接下來就爲大家解答這個問題。冬季要常曬太陽嗎日......

冬季泡溫泉的好處1、促進血液循環溫泉顧名思義指的是它的溫度比較高，一般來說從四十五攝氏度到七十攝氏度的都有，這取決於溫泉所在的地理位置和距離泉眼的距離遠近。這樣的溫度肯定比人體的溫度要高上不少，人處在溫水之......

如果你在冬天的時候手腳冰涼，在經期的有血塊，痛經等症狀，那肯定是有宮寒的現象了。如果本身就是體質偏寒的人，那麼你需要在寒冷的冬季做好保暖工作。寒涼體質的調理方法首先，飲食要多吃溫性的食物。可適當多吃溫熱的食品，如......

1打底褲易致皮膚瘙癢打底褲易致皮膚瘙癢。寒冷的季節，氣候乾燥，皮膚也會受到影響。打底褲相對比較緊身，貼身，會增加對皮膚的摩擦和壓迫，再加上皮膚本身抵抗力較差，這樣就容易導致皮膚瘙癢，嚴重會導致皮膚過敏。2打底褲還可以......

1.枸杞燉乳鴿枸杞子、松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激發性慾、從而引起性衝動的功效。推薦補腎食譜——枸杞燉乳鴿：枸杞子30克，鴿子1只（去毛及內臟），放燉盅內加水適量，隔水燉熟吃，吃肉飲湯。2.蝦肉炒韭菜鮑......

冬季是會長膘的季節，同樣的是進補額的好時節。在冬季進補是爲了來年一整年營養吸收。那麼在冬季如何進補呢？怎樣的進補方法是對的呢？可以往下看看。冬季要增加熱量的攝取由於冬季天氣比較冷，所以熱量的消耗比較大，爲了身體......

韭菜韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被腸胃消化吸收，能增加大便體積，增進大腸蠕動，防止大便祕結，故對痔瘡便祕者有益。菠菜性涼，味甘，有養血、止血、潤燥、滑腸、通便的作用。紅薯紅薯中的纖維物質在腸內能吸收大量水分，增加......

隨着天氣慢慢的變冷，越來越多的人被凍瘡纏上了。一旦染上凍瘡的話就會疼癢難奈，那麼你知道怎麼治療凍瘡嗎?其實很簡單，下面就簡單的介紹一下治療方法。凍瘡的症狀凍瘡的發生與氣候和溼度關係非常密切。是由於機體較長時......

腎不好會帶來的影響腦力方面：記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。情志方面：情緒常難以自控，頭暈，煩躁，焦慮，抑鬱等。意志方面：缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情。性功能方面：男子性慾降低，陽痿，遺精、早泄，不育。女子子宮......

【多運動】手腳冰涼很大原因是由於氣血不通，運動就能很快的解決這個問題了。每天花個幾十分鐘跑跑步或者跳跳繩，甚至做體操，搓手跺腳都可以，總之讓自己動起來就可以了。【熱水泡腳】手腳冰涼的時候，用熱水泡腳實在是一件舒......

靜電的產生化纖組織互相摩擦容易起電，記得以前上初中的時候，物理老師給我們做了一個實驗，那就是用一根塑料棒和一塊布摩擦了十幾次，然後把那根塑料棒慢慢的靠近一張書紙，這時候奇蹟發生了，書紙“唰”的一下就和塑料棒緊挨在......

冬季女性容易氣血不足，導致臉色發白，手腳冰冷。應該通過食物來補充身體流失的養分。今天給大家推薦6種補氣血的食譜，通過食物來補充氣血。補氣養血食譜一：十全滋補牛腩原料：牛腩500克、白蘿蔔1000克，當歸、黨蔘、枸杞子、天......

最適合冬天吃的養生蔬菜菜花含有豐富的維生素類物質，每200克新鮮菜花，可爲成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更爲突出，每100克可達80毫克，比常見的大白菜、黃豆芽菜高3～4倍，比柑橘高兩倍。紅薯系糧......

食材空心菜15克大米100克鹽2克1大米洗淨，泡發大米洗淨，泡發。空心菜洗淨，切圈。鍋置火上，注入水後放入大米，用大火至米粒綻開。2放入空心菜，改用小火煮至成粥放入空心菜，改用小火煮至成粥。用鹽調味即可食用。注意事項去痛解......