月經過後可能出現月經回潮的現象，但很多女性都會擔心月經回潮會對身體帶來傷害。
一般來說月經回潮屬於正常的生理現象，所以如果是正常生理現象引起的月經回潮，一般不會對身體有什麼危害，所以在排除其它因素引起的月經回潮的前提下，是不用過分擔心的。
怎麼辦：注意觀察，暫時不需要處理
如果是同房引起的月經回潮，則可能導致婦科炎症的出現，因爲月經回潮時，子宮內膜沒有完全修復，陰道內免疫力相對較低，容易受到外來病菌的侵入，從而導致婦科炎症的出現。
如果月經回潮時有血塊的情況經常發生，甚至伴有外陰瘙癢、小腹疼痛、月經週期異常等情況，則可能是婦科疾病引起的月經回潮有血塊，這種情況要引起重視，一定要及時就醫治療。
出現月經回潮可能是因爲體內缺乏鐵元素，導致月經量少，經血不暢的情況。而鐵元素的長期缺乏而會導致女性出現貧血的症狀，例如：頭暈、無力、月經量少、月經延遲等。
我國古時向來認爲吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發烏黑，婦女產後也可用髮菜煮湯做菜，作爲補血之用。
胡蘿蔔即紅蘿蔔，日本人稱作人蔘，含有維生素B、C，且含有一種特別的營養素胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，所以把胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
民間食品莊、素食館、滷味攤都有供應，麪筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。
菠菜又稱菠菱菜，是有名的補血食物，含鐵質的胡蘿蔔素相當豐富，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物，其他含有鐵質的食物，在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾爲最多。
金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素並有利尿及健胃作用。
龍眼肉就是桂圓肉，福肉，每年夏季並有新鮮龍眼上市，這是民間熟知的補血食物，因爲所含鐵質豐富而且還含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，產後婦女吃龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
鹹蘿蔔本來就是有益的蔬菜所含的維生素B，極爲豐富，鐵質含量很高是第一級的養生食物，雖然常年供應既鹹且爽，吃起來特別有一種風味，營養又多，其鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
月經回潮可能是因爲過食寒性、生冷、刺激性食物或者沒有注意保暖，引起子宮受寒後，經血淤阻，導致月經回潮的現象。
而經血淤阻的同時，也可能引起女性小腹冷痛。
如果月經期間食用過生冷食物而出現了月經回潮有血塊的現象，建議食用一些溫熱的食物，例如：榴蓮、羊肉、紅酒、大棗、荔枝等。
出現月經回潮可能是因爲患有子宮肌瘤、宮頸癌等疾病，當腫瘤破裂時出血引起的月經回潮。
如果是這種原因導致的月經回潮，還會因爲腫瘤沒有及時治療而危及生命。
月經過後可能出現月經回潮的現象，但很多女性都會擔心月經回潮會對身體帶來傷害。
出現月經回潮可能是因爲情緒過於緊張，心情起伏大，或是環境突然改變導致，使人體內分泌失調。
在內分泌失調的同時，還可能導致女性月經量少、週期不正常、月經量多等月經失調的症狀。
在月經期，女性身體容易疲勞，這個時期裏更應該注意休息，避免熬夜，減少月經有血塊的情況發生。
