鼻塞是日常生活中經常遇到的問題，感冒、鼻炎等因素都可能導致鼻塞。當感冒或者鼻炎發生時，鼻粘膜會因爲炎症而引起水腫，鼻腔內的毛細血管加劇擴張，分泌物增加，而鼻腔上部的通道原本就很狹窄，大量分泌物的產生加上鼻粘膜的水腫，就容易導致鼻塞。那麼感冒鼻塞按摩哪裏可以緩解呢？
迎香穴屬於手陽明大腸經，又是手陽明大腸經和足陽明胃經的交會之穴。“迎香”說明此穴負責和嗅覺相關的功能，所以按摩此穴有開通鼻竅的作用，對各種鼻腔疾病都有好處。
主治病症：鼻塞、鼻出血、膽道蛔蟲症、面部神經麻痹。
腧穴定位：在面部，鼻翼外緣中點旁開0.5寸，當鼻脣溝中。
按摩方法：雙手食指按住穴位，旋轉按操，力度由輕到重，以有酸脹感爲度，每次3分鐘。
位置：印堂穴位於面部，兩眉頭連線中點。
功效：主要功用是清頭明目、通鼻開竅。
按摩方法：用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，一般揪5分鐘，可以有效緩解鼻塞不適。
位置：患者仰靠坐位，上迎香穴(鼻通穴)位於面部，當鼻翼軟骨與鼻甲的交界處，近處鼻脣溝上端處。
功效：主治疾病有：鼻炎，鼻竇炎，過敏性鼻炎，頭痛等。其穴下有皮膚、皮下組織、提上脣鼻翼肌。
按摩方法：用食指或中指端在鼻通穴（鼻通穴在鼻兩側的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻脣溝上端盡頭處）處進行按揉或頂按1分鐘，有助通竅利鼻的作用。
位置：後髮際正中直上2.5寸，旁開1.3寸，約平枕外粗隆上緣的凹陷處。
功效：升清降濁。主治頭項痛，目痛，鼻塞。
按摩方法：用大拇指按揉玉枕穴100—200次，每天堅持，能夠治療頭項痛。
鼻塞是日常生活中經常遇到的問題，感冒、鼻炎等因素都可能導致鼻塞。當感冒或者鼻炎發生時，鼻粘膜會因爲炎症而引起水腫，鼻腔內的毛細血管加劇擴張，分泌物增加，而鼻腔上部的通道原本就很狹窄，大量分泌物的產生加上鼻粘膜的水腫，就容易導致鼻塞。那麼感冒鼻塞按摩哪裏可以緩解呢？
位置：位於頭部，當攢竹直上人髮際0.5寸。雙手伸直，中指指腹放於眉毛內側，沿直線向上推，指腹至髮際時，則指尖所在的位置即爲眉衝穴。
按摩方法：用中指指腹揉按穴位，每次左右各3分鐘。
(1)取蔥白1小把或將洋蔥3~4個切碎，煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒沸吸醋氣，療效都較好。
(2 )取蔥白適量，搗爛取其汁滲人藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞人鼻孔，效果也不錯。
(3 )左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1~2分鐘，鼻塞可除。
(4 )用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，把擠出的汁液噴人鼻腔，鼻子很快就會通氣。
(5 )把維生素C藥片碾成粉末，然後吸少量人鼻，鼻子就會通氣了。
(6)晚上用熱水泡腳，在泡的過程中要不間斷地加些熱水(不要太燙也不能溫度太低)，等到腳面發紅後，身上有微微出汗的感覺，就可使感冒減輕。另外準備兩條毛巾，用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。
(7 )取蓮藕一節搗碎成泥，用脫脂棉蘸此汁，塞人一側的鼻孔如此交互持續動作，則可以去除鼻塞現象。
(8 )用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側鼻塞可解。太陽穴、風池穴、大椎穴，
(9 )嬰兒鼻塞時，常哭鬧不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然人睡。
