很多平胸妹子都抱怨，上帝欠我們一個大罩杯的胸。沒錯，就算是上帝也有失公平的時候，有些女生天生就是貧乳，這可怎麼辦呢？藥物和手術的豐胸這些方法太冒險。我們應該從飲食上豐胸，想要二次發育並不難，多吃豐胸食物輕鬆搞定。
貧乳族怎麼吃
木瓜、葛根是主打的豐胸飲食，搭配枸杞和大棗，豐胸效果倍增。木瓜葛根茶堅持每天喝，自然增大，無副作用。
黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶，因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點，因爲富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜，因爲蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等成爲隨時攝取的食物，因爲含維他命A的食物，有利激素的分泌。
含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峯。
多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
富含膠質的食物，如蹄筋、海蔘及豬腳等，能增加胸部發育。
多吃海產食品，如蝦貝類等，因爲其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
結語：需要注意的是以上提到的食物，或多或少的都具有豐胸功效，但是部分食品多吃可能不只是長胸，還可能會增體重。經過飲食上豐胸這個方式是沒錯的，但是沒有你的耐心堅持那肯定是難以成功的哦！雖然食療豐胸效果慢，但是安全自然，想升罩杯就拿出點態度來吧！
很多平胸妹子都抱怨，上帝欠我們一個大罩杯的胸。沒錯，就算是上帝也有失公平的時候，有些女生天生就是貧乳，這可怎麼辦呢？藥物和手術的豐胸這些方法太冒險。我們應該從飲食上豐胸，想要二次發育並不難，多吃豐胸食物輕鬆搞定。
貧乳族怎麼吃
木瓜、葛根是主打的豐胸飲食，搭配枸杞和大棗，豐胸效果倍增。木瓜葛根茶堅持每天喝，自然增大，無副作用。
黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶，因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點，因爲富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜，因爲蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等成爲隨時攝取的食物，因爲含維他命A的食物，有利激素的分泌。
含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峯。
多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
富含膠質的食物，如蹄筋、海蔘及豬腳等，能增加胸部發育。
多吃海產食品，如蝦貝類等，因爲其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
結語：需要注意的是以上提到的食物，或多或少的都具有豐胸功效，但是部分食品多吃可能不只是長胸，還可能會增體重。經過飲食上豐胸這個方式是沒錯的，但是沒有你的耐心堅持那肯定是難以成功的哦！雖然食療豐胸效果慢，但是安全自然，想升罩杯就拿出點態度來吧！
很多平胸妹子都抱怨，上帝欠我們一個大罩杯的胸。沒錯，就算是上帝也有失公平的時候，有些女生天生就是貧乳，這可怎麼辦呢？藥物和手術的豐胸這些方法太冒險。我們應該從飲食上豐胸，想要二次發育並不難，多吃豐胸食物輕鬆搞定。
貧乳族怎麼吃
木瓜、葛根是主打的豐胸飲食，搭配枸杞和大棗，豐胸效果倍增。木瓜葛根茶堅持每天喝，自然增大，無副作用。
黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成爲飲食伴侶，因爲種籽和堅果類食品是有效的天然健胸滋養品。
橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成爲補給重點，因爲富含維他命C的食物，可防止胸部變形。
芹菜、核桃及紅腰豆等成爲主要蔬菜，因爲蘊含有豐富維他命E的食物，有助胸部發育。
椰菜、椰菜花及葵花籽油等成爲隨時攝取的食物，因爲含維他命A的食物，有利激素的分泌。
含維他命B的牛肉、牛奶、豆類及豬肝等，可有助於激素的合成。瀟雪推薦：六種經典滋補美味火辣雙峯。
多喝酒釀蛋，特別是在生理期間早晚服用一碗，可同時達美容和豐胸的作用。
連續服用數月蜂皇漿，便能達用豐胸的作用，因蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的功用。
富含膠質的食物，如蹄筋、海蔘及豬腳等，能增加胸部發育。
多吃海產食品，如蝦貝類等，因爲其所含的鋅是製造荷爾蒙的重要元素。
結語：需要注意的是以上提到的食物，或多或少的都具有豐胸功效，但是部分食品多吃可能不只是長胸，還可能會增體重。經過飲食上豐胸這個方式是沒錯的，但是沒有你的耐心堅持那肯定是難以成功的哦！雖然食療豐胸效果慢，但是安全自然，想升罩杯就拿出點態度來吧！
