精神緊張，性生活過頻，某些重要器官疾病，酗酒或是長期服用一些藥物，都有可能導致陽萎，但是陽萎多數只是一種功能紊亂，很少一部分是由於器質性病變造成，遇到這種情況時不必緊張，只要及時治療，排除疾患，注意生活規律，一般是能夠消除的，下面就來教教大家一些關於陽萎的自我治療方法。
患者坐在牀上，兩腿向前伸直，放鬆情緒，頭部，頸部，直到跟腱部位都要充分放鬆，收下頜，儘量伸展腰部，邊呼氣變做上體前屈的動作，多做幾次;然後盤腿坐，兩足足心相對，兩條大腿儘量分開，雙手叉腰，向前屈體，同時用力收縮肛門括約肌，反覆數次。這些動作可以加強腰部力量，有助於消除陽萎症狀。
取小茴香，炮姜各五克，研磨成分加少許食鹽，用蜂蜜調和，貼於肚臍固定好，5到7天換一次，有助於治療陽萎，畏寒，四肢發冷現象;
取蔥白10根搗爛，分成兩份，炒熱後貼敷於肚臍上，每天早晚各一次，有助於改善陽萎，小腹寒涼現象。
位置：會陰穴位於會陰部正中，肛門與陰囊之間。
按摩方法：男子臥於牀上，下腿屈曲，兩腿分開，使會陰穴暴露出來，用中指螺紋面接觸穴位，先輕輕按壓，再逐漸用力，直至有麻脹，痠痛的複合感覺位置，持續按壓一到兩分鐘。或者用拇指螺紋面在穴位上揉動，直至有酸脹，發熱的感覺，堅持按揉一分鐘。
位置：保持直立，脊柱兩邊微陷處，約相當於第四腰椎棘突旁三寸八分。
按摩方法：選擇坐姿，身體爲前傾，使腰部肌肉拉筋，用拇指指尖關節背側按揉穴位，手法力度要稍重一些，以有痠痛的感覺爲適宜力度，按揉兩分鐘左右。
位置：命門穴位於第二腰椎棘突下。
按摩方法：多選用拳背擊打法，靠上肢肩，手肘手腕擺動，用拳背面擊打命門穴，可同時配合擊打關元穴，左右手交替操作，一般擊打100次。此外，也可以選擇站姿，身體微微前傾，用指彈撥法按摩該穴位，以穴位處有酸脹感爲溼適度，時間1分鐘。
位置：關元穴在腹中正中線，肚臍下三寸。
按摩方法：選擇坐姿，用中指螺紋面在穴位上按揉，力度由輕到重，以有脹痛感爲主，按揉兩分鐘;或伸直中指，拇指，食指挾住中指，以手腕，手肘的擺動帶動中指叩擊關元穴，衝擊力度逐漸增大，叩擊次數約200次。
位置：腎俞穴位於第二腰椎棘突下旁開一寸半。
按摩方法：用雙手拇指螺紋面接觸腎俞穴，先向下按壓然後對擠，同時做環形揉動，以有酸脹，疼痛感爲準，擠揉一分鐘;或用雙手拇指螺紋面輕輕按於穴位上，快速向志室穴方向推動，注意手法柔和，每側推動50次。
將艾條一端點燃，對準心俞穴，腎俞穴，命門，關元，三陰交，太虛穴等穴位，距離皮膚兩到三釐米，進行燻烤，以穴位部位感到有溫熱感無灼痛爲宜，每個穴位薰15到20分鐘，每天艾灸一到兩次。
精神緊張，性生活過頻，某些重要器官疾病，酗酒或是長期服用一些藥物，都有可能導致陽萎，但是陽萎多數只是一種功能紊亂，很少一部分是由於器質性病變造成，遇到這種情況時不必緊張，只要及時治療，排除疾患，注意生活規律，一般是能夠消除的，下面就來教教大家一些關於陽萎的自我治療方法。
材料：鎖陽15克，紅糖適量。
沖泡方法：將鎖陽用清水洗淨，然後放入砂鍋中加水煎沸，煮沸後去渣取汁，放紅糖調味，代茶飲用。
功效：補腎助陽，潤腸通便，適宜於腎陽虧虛型陽萎，血枯便祕等人羣飲用。
材料：鹿茸1克。
沖泡方法：將鹿茸研磨成粉，放入茶杯中加適量沸水沖泡半小時候後代茶飲用。
功效：壯陽補精，適宜於腎虛，陽萎，耳鳴，腰膝痠軟人羣飲用。
