夏季天氣炎熱，皮膚很容易脫水，加上長時間待在空調房裏，人們的皮膚變得更加乾燥，所以這個時候要注意給肌膚保溼補水，那麼該如何保溼補水呢?我們作息不一樣，因此我們在保溼的時候也應該採取不一樣的時間點才能達到比較好的效果，具體的保溼時間就讓我們一起來看看吧。
早上7:30
肌膚狀態：暗沉無光澤
應急良方：洗臉宜用冷水
早上洗臉的水不能太熱，因爲那樣會加快皮膚底層水分的流失。洗過臉後，爽膚水和保溼乳液也是每天必做的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗點具有保溼功效的隔離霜，將會使妝容更加持久。
TIPS：趕緊收起你化妝間內那些皁類(或含皁鹼)及含果酸、水楊酸等成分的洗臉用品，還有磨砂類洗面奶吧，冬天一定要換成分單純、溫和性的保溼洗面奶，時刻謹記洗臉方法得當是保溼的第一步。
早上9:30
肌膚狀態：乾燥晦澀
應急良方：保溼噴霧解燃眉之急
上班族面對電腦1個多小時後，開始感到兩頰緊繃，眼睛乾澀。這時，一隻小巧的保溼噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，實在是一舉兩得。如果感到室內暖風格外強大，那就要注意在噴上保溼噴霧後，在塗上保溼霜，補水效果更好。
TIPS：如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手。當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本。
中午12：00
肌膚狀態：營養水分流失過半
應急良方：快速補水面膜
午休時間，面對飢渴的皮膚，在辦公室敷張面膜無疑是最好的選擇。現在市面上新出了許多專門針對上班族的快速補水面膜。這類面膜的特點是基本上爲半透明的質地，直接塗上就好，也不需要用水清洗，塗抹過後只要用化妝棉拭去就好，非常簡單方便，而且只要5分鐘就能夠迅速補水，讓你在衆目睽睽之下就能不動聲色地完成一次肌膚補水。
不過，使用前要先做好面部清潔哦，帶妝敷面膜是非常不好的習慣。
TIPS：午餐時間，儘量選擇富含膠原蛋白質的食物。因爲研究表明，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，可使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。
晚上9：00
肌膚狀態：疲憊休眠
應急良方：晚間護膚需不厭其煩
皮膚的護理最好在晚上10點前進行，因爲夜晚11點至凌晨2點是肌膚細胞最活躍的時段。先潔淨面部，爲肌膚完成一次徹底的卸妝。接着，你要花上半小時時間做一次深層保溼面膜，之後用潔膚棉沾上爽膚水塗抹在面部及最容易老化的頸部。
TIPS：肌膚經過一整天的奔波，徹底清潔卸妝是十分必要的。除了選擇適當的臉部卸妝產品，要記得眼部、脣部的肌膚非常脆弱，容易引起刺激過敏，所以一定要選擇專門爲這些部位而設計的卸妝品，做到有的放矢。
