最近身材有些走樣，開始了減肥的計劃，而今天突然想吃雙皮奶和奶茶了，那麼雙皮奶熱量高還是奶茶熱量高呢？雙皮奶和奶茶哪個容易胖呢？以下，我們帶大家來看看吧！
雙皮奶略高。
奶茶和雙皮奶相信很多人都不陌生，都是味道清香，口感清甜的食材，被許多人喜愛，而就兩者的熱量來說，雙皮奶的熱量較高一些，因為每100克雙皮奶中含有79大卡熱量，而每100克珍珠奶茶中只含有52大卡熱量，但是市面上的奶茶多種多樣，有時會新增一些紅豆、椰果、奶蓋等，這樣在熱量上可能會比普通雙皮奶要高，具體需看實際食用食材來算熱量。
同等重量下，雙皮奶更容易胖。
雙皮奶和奶茶是現在年輕人都喜歡食用的美味佳餚，而對於減肥人群來說，在食用時，會考慮兩者哪個更容易胖的問題，其實這兩者在同等重量下，雙皮奶更容易胖，因為純雙皮奶的熱量比純奶茶要高，一碗雙皮奶相當於步行1.5公里，而一杯奶茶相當於散步15分鐘，因此在減肥時，喝奶茶會比喝雙皮奶好。
可以食用。
雙皮奶是一種用蛋清、白砂糖、牛奶為主原料，經過加工而成的美味佳餚，味道清甜、口感濃郁，深受人們喜愛，而雙皮奶的熱量在甜品中來說是較高的，每100克中含有79大卡熱量，但對於減肥人群來說，並不是完全不能吃高熱量食物，是可以適量食用的，並不會有很大問題，還能補充人體蛋白質、脂肪、礦物質、維生素等營養成分。
一般建議不超過200毫升。
雙皮奶色白、香氣濃郁，入口嫩滑，適量食用不僅能夠補充人體營養成分，還能起到消除水腫、補鈣、提高免疫力、健腦益智等功效，但是一天食用雙皮奶的量不宜過多，以免增加腸胃負擔，不利於食物的消化與吸收，常伴有腹痛、便祕、腹脹等不適情況，還會增加人體脂肪的囤積，出現發胖的情況，因此建議一天食用雙皮奶不超過200毫升為好。
