強直性脊柱炎患者運動時應注意什麼?強直性脊柱炎患者知道體育鍛煉的重要性，因爲強直性脊柱炎不僅可以依靠藥物治療，還可以通過自身鍛鍊提高自身免疫力，這是好的方法。但在鍛鍊時，也應該注意一些問題。看看強直性脊柱炎的運動預防措施。
急性期：嚴重發炎部分可局部休息，不運動。例如，在周邊關節處，可暫時使用適當的側木，以減少發炎部位的活動，降低發炎程度。如果腰痛需要再次站立和行走，可以暫時使用腰部保護。經過適當的藥物治療，大部分患者在這段時間內不會太久。
在治療的基礎上，健康鍛鍊能更有效地治療強直性脊柱炎。簡單如散步、俯臥撐等，游泳是的全身運動，對強直性脊柱炎患者最爲有益。它既包括身體鍛鍊，也包括護胸鍛鍊，而且有利於保持脊柱正常的生理曲度，值得採用。
強直性脊柱炎患者運動前必須做好運動準備活動。由於冬季氣溫低，人體血液流動緩慢，肌肉、關節和韌帶的彈性和柔韌性降低，運動損傷很容易發生。
強直性脊柱炎患者應根據當天天氣選擇鍛鍊方式和地點。有些人，不管風霜雨雪，堅持戶外運動。他們的精神可嘉，但對於老年人來說，不要與氣候競爭。天氣不好時，可以在室內鍛鍊。
早期適當的活動以保持姿勢和正常的身高。低枕睡眠可減少頸椎前屈，睡在硬牀上。平時要注意減輕脊柱的重量，避免長期彎曲活動，肥胖的患者，應減肥，這樣減輕關節的負擔也是脊椎炎的強直措施。
以上是強直性脊柱炎的治療和鍛鍊方法，希望能幫助您，瞭解導致強直性脊柱炎的情況，儘快避免這種現象，並儘量降低患強直性脊柱炎的機率。如果您想進一步瞭解強直性脊柱炎，請聯繫醫院的專家諮詢。在此，我祝願醫院的病人和朋友早日康復。
