抑鬱症，雖然屬於精神疾病的一種，但是如果長期患有抑鬱症，也會影響身體的健康，長期下去也會對一個人的事業和生活造成一定的影響。但是抑鬱症可以通過自身的調節，慢慢的恢復那麼你知道抑鬱症患者逐漸好轉的跡象有哪些嗎?
1、看待事物的態度由消極轉積極
抑鬱症患者由於生活和工作上的壓力，長期堆積在心裏無法解決，所以對於一些問題抱有消極的態度，這樣只會讓病情越發的嚴重，如果說抑鬱症患者對於事物漸漸的有一種積極的態度，那麼可以證明他，開始對生活充滿着希望，漸漸的這種積極的心理，使得患者逐漸的康復。
2、身體和精神上的狀態逐漸改善
要知道抑鬱症也是一種病，對於人的身體的健康也是有損害的，抑鬱症患者由於心理上的壓力會導致夜晚失眠，甚至會出現厭食的可能，如果說可以明顯的看出來，抑鬱症患者的精神狀態，以及身體的體重，慢慢的恢復正常，那麼就可以表明他的抑鬱症的症狀，開始逐漸減輕，也就是說，有了康復的跡象。
3、有了良好的自我形象的意識
抑鬱症患者不僅對於事物抱有消極的態度，對於自己也持有一種否定的態度，會認爲自己做什麼事情都是錯誤的，如果開始有了要建立良好的自我形象的意識，那麼就可以表明他開始在意起自身價值了，用正確的眼光來看待自己，以及自己所做的事情，對自己逐漸有了自信。
