牛皮癬皮膚類疾病中較爲難纏的一種，在治療過程中較爲困難且易復發惡化。這就需要我們在日常生活中對於牛皮癬進行預防工作，儘量避免牛皮癬的發生。在預防牛皮癬的過程中我們也要遵循一定的原則。
1、尋找自己發病的規律、積極預防：由於銀屑病發病的不確定性，影響每個人的發病情況是不同的，應該找出自己的薄弱環節並加以注意。
2、一般醫生認爲銀屑病患者應忌魚蝦海味、酒、辛辣食物和牛、羊肉。但也不必忌口太廣，這樣長期下去既影響身體健康，也不利於病情恢復，因此忌口要適當，忌口的總原則：要根據自己的情況對什麼食物敏感就忌什麼，不能一概而論。
3、消除緊張因素、學會自我放鬆：緊張、急噪、恐懼、憤怒等心理因素，肯定給病情帶來負面影響，要學習自我調節的方法，胸懷豁達，樹立與疾病作鬥爭的決心與信心。還要保持和周圍人羣的良好關係，不要因病而消沉孤僻。
4、千萬不要亂吃藥，以防嚴重後果：有80%以上的患者都有因治療不當而導致病情加重的經歷，甚至在一些名牌大醫院治療也是如此，患者應該儘量多學一點有關銀屑病的知識，作到知己知彼，慎防上當。
5、季節變化尤其在秋冬季節開始之際，根據天氣變化及時添加衣服，防止感冒、咽炎、扁桃體炎的發生，平時生活規律化，勞逸結合，堅持鍛鍊身株，適當增加營養。
6、保持精神愉快、情緒穩定、免受剌濃得了銀屑病不必恐慌，首先要認識到此病無傳染性，也不是不治之症，精神緊張、情緒抑鬱、心情不暢等刺激都可使病情加重。銀屑病患者，雖然病程纏綿，但一般說身體狀況都不錯，只要堅持治疔，醫患配合好，大多數患者是能夠達到臨牀的。
以上就是專家針對怎樣牛皮癬預防要遵守的原則給大家做的詳細介紹，相信您通過閱讀一定有所瞭解了。溫馨提醒：牛皮癬發生以後給大家造成了太大的痛苦，只有積極的配合醫生進行有效的治療，才能夠早日擺脫疾病的折磨。
