造成白癜風病發的原因有很多，較爲常見的是自身免疫力的低下和心理因素。許多白癜風病人在及時就診和治療的時候醫生和身邊的人都會叮囑白癜風病人按時吃藥、合理飲食外還會叮囑白癜風病人一定要注意日常的鍛鍊。爲什麼會時常提醒白癜風患者運動呢?因爲人的身體運動是對自身免疫提高直接有效的方法。那麼，爲什麼要提醒白癜風患者多鍛鍊身體?
運動鍛鍊能促進體內組織細胞對糖的攝取和利用能力，增加肝糖原和肌糖原儲存。運動還能調節人體對糖的代謝和利用。長期體育鍛煉的影響下，胰島素的分泌會配合人運動量而減少，從而使在肝臟內的葡萄糖排空起了延緩排空的功能，人體就能延長運動時間。
堅持體育鍛煉，對人體的骨骼，肌肉，關節和韌帶都會產生良好的影響。運動可以使肌肉保持正常的張力，並通過肌肉活動給骨組織以刺激，促進骨骼中鈣的儲存，預防骨質疏鬆。
時使關節保持較好的靈活性，可以讓韌帶長時間保持較佳的彈性。鍛鍊還可以增強人體的協調性。
人體中含有最多的提供能量的物質是脂肪，脂肪在體內氧化分解時放出能量，約爲同等量的糖或蛋白質的兩倍，長期堅持體育鍛煉能提高機體對脂肪的動用能力，既能爲人體提供更多的能量來源還能增加脂肪的消耗從而起到減肥的效果。
體育鍛煉加速機體能量消耗的過程，能量物質的來源是通過攝取食物獲得，因此，運動後會促進消化系統的功能變化，飯量增多，消化功能增強。
運動鍛鍊還對人的心理康康有着積極的發展，能夠增強人的自信心，建立良好的環境培養出穩定的情緒。並且在運動鍛鍊中還能發泄內心的不良情緒，讓精神得到舒緩和釋放。
爲什麼要提醒白癜風患者多鍛鍊身體？對於白癜風患者來說，運動既能讓自身的免疫能力得到提升還能強化身體的協調能力、消化系統等，並且有助於抒發不良的情感情緒，所以運動對於白癜風患者來說是必不可少的日常生活項。
