白癜風發病以後患者的免疫力會比正常人要低很多，而免疫力低下不僅會引起白癜風病情的惡化，不利於患者的治療，同時還能引發多種併發症，所以患者在平時應該加強鍛鍊，提高身體免疫力。那麼患者在鍛鍊身體的時候應該注意什麼呢?
1、適度運動：白癜風患者的皮膚比較脆弱，因此患者需要明白並不是什麼運動方式都適合自己的，一定要注意依照自身的身體情況適量運動。小編在此向各位患者推薦慢跑這項運動，這是一種實用的方法，也是有效的有氧代謝的運動，而且慢跑還不受時間，不受地點的限制。並且這種方法出現外傷的可能性要小得多。
2、避免劇烈運動：平時長跑、爬山等等都不適合白癜風患者，運動的時候激烈運動可以增加受傷的機率，然而導致外傷就會影響到黑色素的合成，並且引發同形反應，所以這一點是白癜風患者應該注意。
3、運動量不宜過大：凡事都有一個度，運動鍛鍊身體也是如此。如果白癜風患者每天大量的運動反而影響到身體機能，就有可能使身體長期處於疲勞狀態從而影響到白癜風的治療，所以白癜風患者在鍛鍊的時候，應該注意適度原則，不要讓鍛鍊成爲一種負擔。
合理健康的飲食對於白癜風患者來說非常重要，它不僅能給白癜風患者提供每日所需的營養，同時也能提供大量的微量元素，來供給白癜風患者患處細胞合成黑色素，減小白癜風患者患處的白斑。但是患者需要注意維生素C是千萬不能吃的。雖然維生素C是人體必不可少的營養物質。但是它對於白癜風的預防和治療是不利的。臨牀研究發現維生素C具有美白作用，它會導致黑色素沒有辦法合成，這些對於白癜風的治療都會產生一些不良作用，影響治療效果。
