“益生菌”作爲媽媽圈內的常駐嘉賓，幾乎沒有哪位媽媽沒有聽說過它的赫赫大名。作爲微生物屆的新網紅，益生菌在這幾年當真是火速走紅，當孩子出現便祕或者拉肚子時，不少媽媽都會想到要給孩子吃點益生菌來調節一下。
即便益生菌對腸道的改善作用大，但是這益生菌市場魚龍混雜，標準不一，也不知道哪種益生菌好，心裏沒有個挑選標準，比如最常見的問題就是:液體的兒童益生菌和粉狀的哪個比較好?它們之間有什麼區別?不如讓我們一起來看一下吧。
一、益生菌製劑分爲這三種
我們在母嬰店或者藥店隨處可見的是“益生菌製劑”，也就是以益生菌爲主要原材料而製成的產品。說到益生菌製劑的狀態，一般分爲膠囊型、粉狀和液體態(滴劑)，但由於膠囊型需要吞嚥，相對來說不太適合給年紀偏小孩子吃，有一定的哽咽風險。一般給孩子吃的，選擇液體和粉狀的兒童益生菌會好一些。
二、液體和粉狀的兒童益生菌哪個好
益生菌哪個好?排除了膠囊型的兒童益生菌，留下來的液體和乾粉狀的其實都各有各的好。液體狀態的，也是大家常見的滴劑益生菌，餵食方便快捷，口感方面孩子也能接受，但缺點就是存儲不方便，並且液態下的益生菌穩定性較低，開蓋後活菌容易失去活性，活菌數量也不太好控制，所以效果如何確實也拿捏不準。相反，乾粉狀態的益生菌需要用低於40℃的溫開水沖服，當然孩子能直接吃也行，相對於液態的來說因爲有經過特殊的科學加工處理(凍幹技術)，能賦水激活，保持益生菌的活性會更好一些。
不過，不管是那種益生菌，開封後都要儘快食用，因爲益生菌本身就是厭氧菌，長時間在空氣下會被氧化死掉，給孩子吃下肚的益生效果也會大打折扣的。總結來說就是:
1、片狀、膠囊狀
優點：容易攜帶，外觀可愛，孩子易接受。
缺點：不建議有吞嚥困難的兒童食用，有一定的哽咽風險，3歲以下不建議使用。
2、乾粉狀
優點：方便食用，活菌數較穩定。
缺點：如果是沖服，需要在40℃溫度下的溫開水沖服，否則會燙死益生菌導致失效。
3、滴劑狀
優點：食用方便，打開包裝就能吃
缺點：液態下益生菌比較容易失活，存儲不方便。
三、兒童益生菌要選擇哪個好
因爲是給兒童吃的，因此無論是選擇粉狀的還是液態的首要的都是得保障食用的安全性，一個產品的品質很重要。
如果想要選擇乾粉狀的，個人比較推薦的是澳洲的Life-Space兒童益生菌粉，這是根據兒童的腸道特點研製的，相對來說更適合給孩子吃。另外在原料上精選用的是國家衛計委批註的可食用菌株，配料上除了特別添加益生元作爲促進有益菌增殖的“養料”，並沒有含有任何香精、麩質、防腐劑或甜蜜素，甚至是奶製品，一定的原料天然純淨性，乳糖不耐的孩子也可放心食用。
Life-Space兒童益生菌精選15種優質菌株，“多菌種”符合人體腸道微生態的多樣性特徵，也能從多維度維護孩子的腸道微生態健康，此外還具有“高活菌添加量”的產品特點，每袋獨立包裝上蘊含高達100億CFU/g的活菌含量可以幫助孩子構建腸道平衡微生態，減少腸道問題多發的狀況。其次配方上還添加了耐胃酸、耐膽汁的優質菌株，在一定程度上降低了有益菌的喪活率，實力守護孩子的腸道健康。
給孩子吃的益生菌哪個好，無論是哪種兒童益生菌，關鍵是選對食用安全性以及具有一定的益生效用的，適度的給孩子攝取對健康都是很有幫助的。
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