類風溼關節炎如何處理？患者的治療，不能光盯在藥效上

“疾病需要患者自身的治療，醫生是患者的助手”，可以說這句話最適用類風溼關節炎疾病。堅持服藥和病情嚴重時需要的手術治療是有必要，但在保護關節、防止症狀的加重方面，患者自身得當的生活和基本的康復治療也尤爲重要。那麼作爲患者，應當如何更好地處理風溼，控制疾病呢？

1、避免壓力的同時，也不能完全不動

如果被診斷是類風溼關節炎，爲了防止疾病加重，很多人都會選擇“安靜休息”，當然對於保護關節，安靜休養是很重要。但是如果過度的安靜，反而會有反效果。那麼如何合理作息呢？

我們說“安靜休養”和“往常的生活”要均衡，在病情不穩定，嚴重的時候，那麼患者就需要時刻保持安靜的休息，比如躺在牀上休息。起牀的時候，坐在牀邊然後慢慢起身，這樣可以減少膝關節等的負擔。如果感到勞累，須立刻躺在牀上休息。

而如果炎症相對較弱時，患者需儘量恢復到往常的生活，確保使關節不受到負擔的同時進行正常的生活。比如做家務、在辦公桌前工作。另外，避免其他的壓力，可以進行散步等適當的運動，鍛鍊肌肉，避免關節功能的衰退。

2、和醫生詳談有關飲食的限制和保健品的攝取

根據疾病的情況，有時也會嚴格限制飲食，但是類風溼關節炎的患者，理論上是不限制任何飲食的。不過，飲食不規律，偏於攝取脂肪類食物等不良習慣並不利於康復。特別是肥胖的人，超重度關節就是一種負擔，所以要時刻想着控制體重。

但是，快速地減輕體重會增加身心上的壓力，做到“均衡飲食”就可以了。那什麼是均衡飲食？是指飲食中各種營養素，包括蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等，種類齊全，數量充足，比例適當。實際上只需要簡單的搭配飲食，充分攝取蔬菜和豆製品，控制油脂、米飯、麪包、面類即可。

值得一提的是，飲食還可以預防副作用。類風溼關節炎中，如果炎症劇烈的話，血中鐵離子減少，容易出現貧血狀態，這時候可以適當的攝取促進骨骼生成的鈣離子和鎂離子，以及必要的維生素D和K。還有很多可以增強軟骨的營養不平，其有效性可以諮詢醫生。

3、結合治療目標，設定自我康復治療的程序

類風溼關節炎的患者，在治療的初期最重要的應該是消除疼痛，一般用藥物治療可以達到目的，實際上每天進行康復治療也是消除疼痛的手段之一。患者可以通過溫熱等刺激身體或者運動的“物理療法”“運動療法”和改善動作靈活性的“風溼病體操”進行合理的系統性治療。而這些能否順利完成康復治療與患者本人的意願和治療的決心關係很大。

4、儘可能地理解藥物，堅定治療信心

類風溼關節炎是一種自身免疫有關的結締組織病，是一種慢性類風溼關節炎。從病理發展過程來看，類風溼關節炎可以分爲急性期和慢性期，急性期主要是以滑膜炎爲主，由於自身免疫性系統的異常，關節組織及關節滑液等充滿了炎症細胞和炎症因子等，正是這些炎症因子的浸潤破壞，造成了早期的滑膜炎。而當疾病進入慢性期時，則會發生關節破壞，和關節畸形，最終造成功能障礙甚至殘疾。所以從整個病理髮展期來看，早期主要就是關節的炎症反應，後期就是骨質的破壞，所以在臨牀治療上，治療關節炎最重要的就是抗炎和骨質修復作用。目前，臨牀上有明確治療效果的是國醫大師朱良春研發的益腎蠲痹丸。研究證實，益腎蠲痹丸具有明確的抗炎作用，能夠有效的抑制炎症通道，抑制炎症因子的產生。另外，該藥還具有減輕組織炎症、軟骨修復及減輕關節纖維化的作用，從而能夠減輕關節進行性的損傷，起到阻斷及延緩病情等作用，類似於西藥中的改善病情藥物和軟骨修復的藥物的聯合，它具有綜合性的治療效果。

不過，任何一種藥物顯效都需要一定的時間，服用藥物開始後，關節的疼痛、腫脹緩解等到感覺有實際效果爲止，根據藥劑和人的反應性不同是有一定的差異性。因此，像服用益腎蠲痹丸後，單獨用於改善輕度疼痛，一般服藥7-10天即可見效。中重度關節疼痛，可以在益腎蠲痹丸的同時聯用抗炎鎮痛藥，可以減少西藥用藥劑量和用藥時間，停抗炎鎮痛西藥的時間要根據患者情況，逐漸減少，後續可單用益腎蠲痹丸進一步減輕軟骨及骨損傷、改善關節功能。若患者想達到改善關節功能，減輕軟骨及骨損傷，就需要長期用藥，每年不少於6個月。

因此，說到類風溼關節炎的質量，需要了解疾病，調整生活的節奏，根本性地進行治療，說到底，還是患者自身要充分理解疾病及資金使用的藥物，即使使用強效果的抗風溼藥，也需要堅持按規定用藥，不能在短時間內覺得藥物無效時就想放棄治療，如果真的這樣做了，症狀就不會得到改善。只有科學的持續服藥，才能達到緩解狀態便捷的方法。