據信我們對類風溼性關節炎並不陌生。類風溼關節炎是我們生活中常見的慢性病。爲了防止病情進一步惡化，類風溼性關節炎患者儘快到醫院治療是非常重要的。其次，對於類風溼關節炎患者來說，日常的預防工作也很重要。正確的預防工作對類風溼關節炎的改善和康復有很大的幫助。以下是對有效預防類風溼關節炎的介紹。
如何有效預防類風溼關節炎：
一、聯合保護
即使是做小事，也要注意關節的應力。比如，重物擡不起來時，拖走;開門時，用肩膀推，避免用手推;拿書時，用手掌，不要用手指等。
二。保持良好的精神狀態
疾病的發生和發展與人類的心理活動狀態密切相關。保持愉快的精神狀態也是預防類風溼關節炎的一個方面。當你遇到困難的時候，你不應該太興奮或沮喪太久。要善於控制不良情緒，努力學習，積極工作，胸懷寬廣，生活幸福，使身體健康。我們應該記住“好氣存在於身體，惡不能做”。保持正常的心理狀態對於維持機體正常的免疫功能是非常重要的。
三、感染防治
爲預防和控制感染，一些類風溼關節炎患者患有扁桃體炎、咽炎、鼻竇炎。它是鼻科的常見病，大多數是慢性病。)慢性膽囊炎、齲病等傳染病。人們認爲這是由於人體對這些感染性病原體的免疫反應。因此，預防感染，控制體內感染病竈也很重要。
四、防風、防潮、防寒
爲避免風寒溼侵襲，必須防寒、防雨、防潮。關節處要保暖，不可溼衣服、鞋、襪子等。夏天炎熱，秋天不要喝冷飲等。秋天氣候乾燥，但秋風吹涼，天氣轉涼。要防止被風寒侵襲。寒風刺骨。保暖很重要。
以上就是爲大家介紹的，希望對大家有所幫助。患者在日常生活中保持正常的心理狀態，有一些患者是由於精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。祝患者早日康復!
