舒淇拒去動物園！心理陰影如何消除？據臺灣“聯合報”報道，人美又心地善良的舒淇昨日深夜在其個人社交媒體上發表對於動物園的想法，深刻又動人的文字描繪，鏗鏘有力，讓許多網友看完之後都紛紛點贊，直呼女神有想法。舒淇升格爲“馮太太”，依舊不忘對社會議題發表意見。
人美心善舒淇拒去動物園被關在同一個地方很恐怖
舒淇寫道：“從小我就不喜去動物園水族館之類的場所，覺得如果我一直被關在同一個地方不能出門就覺得好恐怖。”
然後她又列舉自身經驗，表示有次去日本熊本時，看到一堆熊生無可戀，或站或躺，或是靠在牆上等待遊客們丟食物給牠們，纔會有動靜，當時讓她只想到要趕緊逃離，因爲有了感同身受的恐懼。除此之外，舒淇還說：“之後不斷的看到許多水族館或者動物園裏有海豚撞牆或一直待在水底不願上來透氣，有北極熊絕食等等自殺的新聞，所以，我拒絕看任何動物表演。”
心理陰影如何消除?
1面對、接受、處理、放下、忘記
心理陰影的產生往往因爲一些事情引起的，你需要去放下它，當然，在放下它之前，你需要先去勇敢地面對，然後接愛它，最後才能做到放下它。這樣，你就在心理上形成了一個過程，一個消除煩惱的過程。
你也可以嘗試去把痛苦的東西忘記，這就是造成你走不出心理陰影的原因，但切記，一定要堅持堅持堅持有自信，任何東西任何事情都會成爲過去的，你要學會去忘記。閉上眼睛想像一下，你身處一個很輕鬆很休閒的白色大房間中，這個房間非常大，你眼前有一個很密封的保險箱，你走到保險箱前，把你所有的煩惱，所有的不快，都鎖到個箱中，封好，再加上一把鎖，然後你開心地轉身，離開了這個房間，煩惱盡消。
2堅信因果定律的存在
心理陰影的因是什麼，萬物皆有因果，心理陰影也有因，而你放不下，往往與缺乏信仰有關係，種善因得善果，種惡因得惡果，機緣到的時候，果自然會出來，這是定律。而百善孝爲先，這是真的，瞭解這點之後，你所有的不開心，困難的事情，其實都是有原因的，你可以嘗試去回想一下，其實會變成這樣，總有原因，把這個原因解決了，那麼你就能走出心理的陰影。
3與朋友分享交流
不需要自己一個人承受着這一切，與朋友分享你的難過，你的難受，這樣你的心裏會舒服一些，如果你覺得難以啓齒，那麼可以找一個空曠的地方，大聲地喊出來，你會舒服很多的，我們的心，有時候需要把一些負面的能量盡情地釋放，但一定要用健康的方式來做。
4去放生，去走出心理陰影
我覺得，放生是一件很快樂的事情，我就多次看到放生的魚類在江面中翻滾，游到我的身邊，這怎麼可能，皆因動物都有靈性。所以我建議大家要爲家人，爲自己的健康去放生，讓生命得到尊重，你幫助衆生，衆生幫助你，這種力量真的不可思議，帶着一顆清靜的心，帶着對未來的期望，對走出心理陰影的信心，我們可以到菜市場買魚類或者鳥類進行放生，把祝福迴向給自己或家人累生累世的冤親債主，一定會對你的心理產生良性影響
