你是不是經常被眼皮浮腫所困擾又不知道該如何消除呢？你知道引起眼皮浮腫的原因嗎？睡眠不足、吃了鹽份太高的食物、睡前喝太多水……這些因素都有可能造成眼皮浮腫。保證充足的睡眠、睡前少喝水、做做按摩、貼黃瓜，這些都是消除眼皮浮腫的好方法哦。
早上起牀，惺忪睡眼中，你是否發現自己的眼睛浮腫了呢？晚上睡眠不足，第二天起來你有發現眼皮又浮腫了嗎？我們來看看什麼原因會引起眼皮浮腫？這時候要怎麼消除眼皮浮腫呢？
眼皮浮腫怎麼回事
眼皮浮腫的原因很多，如睡眠不足、飲食起居不合理以及吸菸、喝酒、昆蟲叮咬等者有可能使眼皮浮腫。
另外，單側腫多半與局部因素有關。例如眼睛的結膜炎、麥粒腫、局部接觸性過敏等，但多會伴有疼痛，或發癢發紅、分泌物增多等炎症表現，一般都是小問題。
如果是突發的雙側眼皮浮腫，首先會想到是沒睡好。當然，睡前喝水太多或飲食的鹽分過高也可以引起眼皮浮腫，但一般都是一過性，隔天就會好。如果是持續性的浮腫就要引起重視了，需要排除一些重要的全身性疾病因素，可能是腎炎、腎功能不良、甲狀腺功能減退症、心血管疾病等。
提醒老年朋友，如果是突發急性的雙側眼皮浮腫、發癢伴有咳嗽、咽癢、胸悶，要警惕藥物過敏的可能，需經急診處理。
如何消除眼皮浮腫
1、保證每天七、八小時的充足睡眠，睡過頭也不行。睡眠墊高枕頭，避免水分集中於眼部。
2、睡前少喝水，不喝酒。晚餐吃清淡一些，因爲食物鹽份過高也會造成水腫。
3、早晨醒來時如發現眼皮浮腫，可用黃瓜切片（有條件最好事先放冰箱冷凍，取出時冰涼）貼在眼蓋上，閤眼休息十分鐘，放鬆心情，定有效果。
4、用棉花吸牛奶敷於眼部也可消腫。
5、用冰凍或消毒的冷水潑眼，使血管收縮，水分不再積聚，有利於消除眼皮浮腫。用浸過開水的甘菊茶涼後敷於眼上十分鐘，效果顯著。
6、指壓法，以食指指尖分四點，按壓眼部四周，每個點按2-4秒。此種在眼窩處施以的指壓法，可促進血液流通，亦可消除眼睛疲勞，對於低度近視患者甚爲有效。
