保健養生已經成爲了越來越多人所關注的話題。如今的時代，很多年輕人總是喜歡吃一些油炸的，辛辣的，冷凍的，帶有刺激性的食物。如果長期這樣吃下去的話，很容易對身體健康造成影響，下面小編爲大家推薦六款益脾健胃的茶，希望對大家有所幫助。
推薦六款益脾健胃的好茶
1、鹽茶
茶葉3克，食鹽1克，用開水沖泡5分鐘後飲用，每日分服4～6次，可明目消炎、化痰降火，適於感冒咳嗽、目赤腫痛、牙痛等。
2、薑茶
茶葉5克，生薑10片，共煎汁，飯後飲用。有發汗解表、溫肺止咳功效。對流感、傷寒、咳嗽等症效果好。
3、糖茶
茶葉2克，紅糖10克，開水沖泡飲用，每日飯後一杯，有和胃暖脾、補中益氣之效。可用於大便不通、小腹冷痛、婦女經痛等。
4、蜜茶
茶葉3克，開水沖泡，待茶水涼後加蜂蜜3毫升，隔半小時服2次。有止渴養血、潤肺益腎之功，適用於咽乾口渴、乾咳無痰、便祕、脾胃不和等症。
5、柿茶
茶葉3克，冰糖5克，將柿餅加人冰糖煮爛後沖茶服，可理氣化痰、益脾健胃，最適合肺結核患者飲。
6、醋茶
茶葉3克，陳醋2毫升，先用開水沖泡茶，5分鐘後加醋飲用，每天飲3次，有利胃止瀉鎮痛之效。
不同種類的茶由於加工工藝的不同，形成內含物的組分和含量有所差異，它們的性味就有所不同，對人體的保健功效各有側重。以上介紹六款益脾健胃的茶，你們是不是已經謹記於心了呢?爲了你的健康，平時不妨多喝一些。
