婦科炎症對於女性來說又尷尬又煩惱！女性私處的不適感也是由於長期的不良習慣導致的！正常的狀況下比例平衡的菌羣會給私處起到清潔的作用！但是由於一些不正確的習慣導致四處菌羣失調從而引起婦科炎症！相信很多女人都曾經或正在遭受久治不愈的陰道炎症折磨。究其原因，這些都是陰道菌羣失調引起的。所以導致婦科病的6大惡習你不得不注意！
婦科炎症和菌羣失調有關嗎
一、濫用抗生素和洗液
濫用抗生素副作用很多，除了會產生耐藥及損害肝、腎、造血系統等，對女性的最大危害就是能引發陰道菌羣失調。殺滅乳酸桿菌，滋生黴菌。此外，越來越多的女人選擇用洗液清潔私密處，殊不知這種做法更容易破壞陰道內環境的酸鹼性、擾亂正常菌羣，進而引發或加重各種症。
二、經常用香皂、沐浴液清洗外陰
不少女性每天沖澡時會用香皂、沐浴露連帶着外陰一塊兒清洗，時間一長，會導致外陰乾燥，從而破壞陰道菌羣平衡。所以，呵護私密處的最好方法，還是每天用溫開水清洗，少接觸香皂等沐浴品。
三、過度吃甜食
過多吃甜食，會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸性環境，造成黴菌過度滋生、繁殖。
四、久坐穿緊身褲、用護墊
長期久坐、穿緊身褲、用護墊，會導致女性私密處經常處在潮溼、溫暖的環境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合黴菌生長，久而久之，就會陰道菌羣失調。特別是有些護墊還添加了消炎、殺菌等成分，對健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時也會損傷有益菌，反而造成陰道菌羣紊亂。
五、不鍛鍊不運動
當女性身患感冒等疾病時，身體抵抗力下降，陰道內黴菌等致病菌就會"擡頭"。因此，建議女性要經常參加體育鍛煉，把機體抵抗力一直維持在一個較高水平。
導致婦科病6大惡習
1、經常使用護墊
許多女性都以爲，使用護墊可避免陰部和內褲的直接接觸，有助於保持陰部環境清潔。這種想法是很錯誤的，因爲長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。此外，使用看似方便的內置棉條也容易增加患婦科疾病的風險，尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。建議只在月經將淨或月經將至的短期內使用護墊，儘量不使用棉條，並且及時更換。
2、私處經常使用清洗液
很多人以爲每晚使用清洗液洗下身是種很健康的習慣，其實不然，在沒有婦科炎症的情況下如果長期的沖洗會影響陰道的正常酸鹼度，破壞陰道的自潔功能。經常使用清洗液進行陰道沖洗的婦女患性病的危險性會增加。建議清水洗浴下身，即使出於治療目的，也應在醫生的指導下進行。
3、洗衣機清洗內衣褲
如果沒做好清潔工作，洗衣機也會成爲疾病源頭。特別是目前大家都很喜歡用的全自動洗衣機，殘留水不容易排放乾淨，更依然引起黴菌的滋生。而有些菌種即使通過晾曬也不一定消滅得了，尤其是貼身的內衣褲，對女性來說非常危險。建議女性洗內衣褲最好用手工搓洗，選用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕婦、哺乳期婦女，更應注意。注意內衣褲與外套分開洗滌，以降低衣服的交叉污染。
4、黑白顛倒生活
長期過着"黑白顛倒"生活的女性，會使機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素、孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤、子宮內膜癌、乳腺癌的發生。建議重新設定24小時。長期上夜班的人，只要保持常年白天睡覺習慣，並且達到7小時睡眠要求，也可以形成自己的正常生活規律。並注意飲食健康，多吃一些水果蔬菜等有利於消化的食物。如果有失眠，應該及早治療。
5、穿緊身、化纖內褲
女性的私處很嬌氣，從美麗出發，穿化纖的或者其他材質的修身的內褲肯定會更加的性感和誘人，但是從保持外陰和陰道的清潔和乾燥的角度而言，穿純棉內衣和寬鬆的外褲顯然更有利於健康。私處炎症的預防中就提到了注意外陰清潔，保持局部乾燥，減少摩擦，勤換內褲。
6、經期同房
動情的時候，難免會有經期性交的時候。其實不僅是月經期，還有流產後及產褥期衛生，這幾個時期女性生殖道抗感染的生理防禦功能減弱。陰道正常酸性環境因月經血或惡露而改變，頸管和子宮頸內口及外口有輕度擴張或裂傷。正常的子宮內膜剝脫後，宮腔表面裸露、擴張的血竇及凝血塊爲良好的細菌滋生地，再加上機體對感染的抵抗力下降，凡此種種極易造成感染。
婦科疾病常見發病部位
1、陰道：陰道常見的疾病就是陰道炎症，但是陰道炎發生的原因不盡相同，引起的病菌不同治療的方法也就不一樣，常見的有滴蟲性陰道炎、黴菌性陰道炎、細菌性陰道炎。
2、子宮：子宮類婦科病的種類比較多，而且子宮是孕育生命的地方，子宮如果出現問題，一般都不能進行受孕；一般來說有子宮肌瘤、宮外孕、異位妊娠、子宮內膜異位、症子宮內膜癌、子宮肉瘤、子宮內膜炎、子宮發育異常、子宮脫垂、葡萄胎等。子宮中很多的疾病都會影響女性受孕或是危害女性身體健康。
3、宮頸：宮頸是子宮前面的一道保護防線，用來保護子宮的健康，如果宮頸有疾病那子宮的防護能力自然就會下降。常見的宮頸疾病有：宮頸炎、宮頸糜爛、宮頸癌、宮頸息肉、宮頸肥大、宮頸囊腫等。
4、輸卵管：輸卵管的疾病一般會阻止或是延遲受精卵運輸到達子宮進行着牀，所以輸卵管疾病也會導致難以受孕。一般來說主要有輸卵管炎症、輸卵管堵塞、輸卵管積水等疾病。
5、卵巢：卵巢疾病是造成女性不孕的主要原因，因爲卵巢疾病往往會造成女性的內分泌紊亂，這樣就會讓卵巢功能下降，卵子質量也不高。卵巢疾病有：卵巢癌、卵巢囊腫、多囊卵巢綜合症、附件炎、卵巢畸胎瘤、巧克力囊腫等。
6、盆腔：盆腔疾病一般來說會使其他部位的感染加重；盆腔疾病同時也會影響生殖系統，生出更多的婦科疾病，因爲盆腔疾病會使得其他的生殖器官粘連，從而導致不孕。主要的盆腔疾病有：盆腔炎症、盆腔積液、盆腔囊腫、盆腔粘連等。
7、乳房：乳房疾病也屬於婦科疾病的一種，一般來說乳房疾病會讓女人很痛苦，會有乳房疼痛，腫塊，嚴重的乳房疾病需要切除乳房。乳房疾病主要包括：乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌、乳房溼疹等。
如何有效的預防婦科疾病
1、合理的飲食：規律的生活。女性不宜食用寒氣過重的食物，在月經前幾天就要開始忌口，不能吃生冷的食物，直到月經結束爲止。不要過度勞累，久坐以後注意起來進行活動一下，因爲久坐以後，女性的生殖系統就不能很好的透氣，細菌很容易繁殖，其次就是因爲就坐的時候，盆腔容易充血，不利於健康。
2、注意鍛鍊身體：經常鍛鍊身體，增強體質，這樣就可以增加女性的身體抵抗力，不容易受到外界的刺激而被感染等。
3、注意衛生：平時的生活中一定要注意衛生清潔，勤換洗內褲，清潔外陰。性生活中要保證性交前後都要清潔，洗澡並清洗外陰；不能因爲一時的疏忽，或是懶怠而使得婦科病有纏身的可能。
4、生活有規律：拒絕不良的生活習慣。在生活中潔身自好，不能有濫交的行爲，濫交產生婦科病的概率非常大，同時女性不要有抽菸喝酒的習慣，這些習慣都會使得發生婦科病的概率比普通人高上幾倍。
5、定期檢查：婦科檢查很重要，因爲很多婦科疾病有時候並沒有很明顯的身體不適的特徵，即使有也不易察覺，所以定期做婦科檢查可以幫助我們及早發現婦科疾病，及早進行治療免除後患。女性一般都不太會在意婦科檢查，認爲自己沒有問題，但是一旦發現以後往往會比較嚴重，而且由於沒有做檢查的習慣，所以在發現自己患有婦科疾病的時候，容易精神緊張，不利於治療。
