婦女絕經是指卵巢功能進一步衰退以致最後消失的時期。婦女絕經的遲早個體差異很大，與很多因素有關。中國婦女平均絕經年齡爲49~50歲，一般來說，女性自然絕經年齡平均在47~55歲。而女性絕經前有3個症狀，如月經稀少或者不來、月經淋漓不斷、甚至是出現突然不來月經的情況。下面就由小編詳細的介紹一下。
女性絕經分2類
1.自然絕經
指卵巢內卵泡用盡，或剩餘的卵泡對促性腺激素喪失了反應，卵泡不再發育和分泌雌激素，不能刺激子宮內膜生長，導致絕經。
2.人工絕經
是指手術切除雙側卵巢或用其他方法停止卵巢功能。
女性絕經前的症狀
月經稀少或者不來
當更年期的女性發現自己的月經間隔時間，從原來固定的一個月，變成了兩個月甚至是三個月來一次的時候，那麼，你可能已經進入到絕經期了。如果這種間隔時間繼續延長下去，比如說，四個月來一次月經，再到五個月來一次，後面就會直接不來月經，那麼，就表示你絕經了。這種月經稀少的遞增，就是絕經的一個重要體現。
月經異常症狀
如果你的月經週期很正常，但是，近期卻忽然變得不定期陰道出血，而且，一直呈現出淋漓不斷的狀況，有的能間斷性出血一兩個月。如果你也有這種症狀出現的話，很有可能就是，你也要面臨絕經了。當然，當月經出現了不間斷出血的狀況，首先要做的就是，去進行全面的檢查，判定自己是不是由於婦科疾病引起的，如果排除了婦科疾病，那就是絕經前的表現。
突然絕經
也有的人，在正常的月經週期期間，就忽然不來月經了，這種絕經也是存在的。當然，這種絕經存在一定的危險，那就是在絕經後幾個月內，很可能會出現子宮出血的狀況，所以，大家也不能不重視。
女性絕經的時間
一般來說，女性自然絕經年齡因人而異，與生活環境，營養，個人健康狀況等因素有關，據統計，女性自然絕經年齡平均在47到55歲左右。
女性絕經五款食療方
【方一】蓮子百合粥：蓮子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢體乏力、皮膚粗糙者。
【方二】甘麥飲：小麥30克，紅棗10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
【方三】杞棗湯：枸杞子、桑椹子、紅棗各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山藥30克，瘦肉100克燉湯喝，每日1次。適用於更年期有頭暈目眩、飲食不香、睏倦乏力及面色蒼白者。
【方四】赤豆薏苡仁紅棗粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，紅棗10枚，每日熬粥食之。1日3次。適用於更年期有肢體水腫、皮膚鬆弛、關節痠痛者。
【方五】枸杞肉絲冬筍：枸杞、冬筍各30克，瘦豬肉100克，豬油、食鹽、味精、醬油、澱粉各適量。炒鍋放入豬油燒熱，投入肉絲和筍絲炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。適用於頭目昏眩、心煩易怒、經血量多、面色晦暗、手足心熱等。
一般絕經後由於雌激素分泌大量減少，所以會出現心情煩躁，易怒，也就是我們經常說的更年期。可以考慮吃一些含大豆蛋白多的食物，還有富含植物性激素的食品，可以延緩女性衰老，外還應該做好生活調理，保持充足的睡眠，適當的緩解精神壓力，這些都是很重要的。同時保持心情舒暢，可以明顯的改善。不過也有些女性早40歲以前就已經絕經了，這種非正常絕境的往往暗示卵巢早衰，就要及時就醫了。
