我們腳承載我們的身體，我們要到哪裏去，離不開我們的腳，但是有時候我們不注意腳部的護理，互讓腳上生各種疾病，一般的會有腳氣，讓你瘙癢難耐。並且走路不注意，還會扭到腳，讓你走路不方便。要知道到我們腳上除了任何問題，都會影響我們的活動的。
腳氣治療：
每晚用適溫熱水泡腳。水的溫度需比當天氣溫略高，在泡腳過程中，需用手清洗腳部每一部位，並做適當按摩，待水溫冷卻後結束。然後用洗腳布將腳擦乾，並穿上乾燥柔軟舒適的拖鞋。此方法也適合腳趾甲向腳肉生長的腳，每晚用熱水將腳趾甲泡軟，比緩解腳趾甲向腳肉生長時帶來的疼痛，並便於修剪。
雞眼：
需到醫院專門治療此疾病科室，由醫生進行治療。治療後需穿寬鬆，大小合適型號的鞋子。
腳跟痛：
有些人走路習慣或長穿高跟鞋的原因，致使經常會發生腳跟痛。對於走路習慣原因，可在走路時有意使腳前掌先落地，這樣可減輕疼痛。對於長穿高跟鞋者，若走路時間較長，可由平底鞋代替，穿高跟鞋需減少行走路程。
足癬：
主要有水皰型、糜爛型和鱗屑型。對此三種類型，首先用熱水泡腳，在腳部清潔乾淨後，可塗上達克寧(通用)等外用型藥物。同時也可針對以上三種症狀買主要針對此類型治療的外塗型藥物，購買時向藥店人員說明症狀，他們會爲您推薦適合您的藥物。
灰指甲：
主要是由真菌感染所致。主要由共同浴室，共用拖鞋等所引起，同時與個人平時所穿不通風鞋子有關。對此類疾病治療可到醫院由醫生進行手術治療，也可以個人自行治療。以本人實際生活經驗，最爲簡便的方法即爲：每晚用熱水泡腳，勤修剪腳指甲，穿透氣性好的鞋子。這樣持續一段時間，灰指甲就會被慢慢的好轉，並漸漸被修剪掉。
擁有一雙美麗的腳，讓你不管是輕裝上陣去海邊，還是穿上高跟鞋去party，都可以微露小性感，爲你的魅力加分!不過足部的保養需要持之以恆，小編教你保養雙腳的小祕方，除了臉蛋外，每天可不要忘了好好保養雙腳唷!那麼如何保養雙腳呢?下面教大家幾個足療的方法，一起來看看吧。
1、用醋泡腳治療香港腳
每天洗完澡之後，用醋泡腳，一天一次，每次三十分鐘，泡一個星期後不乾淨的腳皮就會慢慢剝落了。
2、雙腿疲勞時按摩足弓
腳非常累的時候，在腳底內側最凹的部位，用手指用力壓下去，一邊把腳趾放開、縮起來，重複著做這個動作，疲勞很快就會消失了。
3、腳指擦蜂蜜改善粗糙
腳指變的很粗糙時，可以擦上蜂蜜，然後用OK蹦貼好，一個晚上就能有所改善。
4、手泡熱鹽水改善手腳冰冷
手腳感覺冰冷時，可以先泡在熱水裏，再加上一匙的粗鹽，等泡到水冷掉之後再按摩，對血液循環較好，身體也會熱起來。
5、襪子裏灑蘇打粉除腳臭
有腳臭汗香港腳的人，可以把蘇打粉撒在鞋子裏或襪子裏;再怎麼嚴重的腳臭也會消失，對香港腳也有不錯的效果。
或是把明礬放在襪子或鞋子裏，但一定要時常更換;另外，洗澡時把藥皂抹在毛巾上，在腳趾間搓揉，對預防香港腳也很有效。
6、腳部龜裂長繭要磨掉
爲了使皮膚更平滑，先讓雙腳泡熱水幾分鐘使角質軟化，然後用磨砂膏搓揉按摩腳部。
繭較厚的地方可多搓揉幾下，清潔過後再擦上乳液。針對龜裂部位，用膠布剪成小片貼在患處，洗澡時用磨石磨一下，然後再擦上保溼霜即可。
7、手腳皮膚粗糙時擦凡士林
睡前一定要擦上藥用乳霜、蘆薈液或曼秀雷敦，睡覺時一定要穿上襪子，或是將凡士林和水等量攪拌，滴幾滴在手掌上，然後塗抹於患部。
8、少穿皮鞋和涼鞋
儘量少穿皮鞋(尤其是高跟鞋)，能不穿就不穿。因爲皮鞋的鞋底都比較硬，一直穿着腳底板會磨出黃黃的老繭，穿高跟鞋久了腳趾都會變得彎彎曲曲的，很醜。
能不穿涼鞋就不穿，非穿不可的時候記得擦好防曬霜!紫外線和地上揚起來的灰塵會讓你的腳又粗又黑。
平時在做身體保健時，也不要忘記護理我們的腳部，沒事做做足療就聽不錯的，不僅可以清除腳部的健康隱患，還能通過腳底按摩，來保健我們的全身。只有擁有一雙健康的腳，我們才能想去哪裏就去哪裏，自由自在的生活玩耍。
