健康養生，健康泡腳，健康的保養自己的身體是非常的重要了，到底該怎麼使用艾葉泡腳，它的養生功效究竟有哪些，大家都知道嗎，還有艾葉泡腳的功效大家都瞭解了嗎，你都使用正確了方法，其實，很多時候我們都不知道自己的方法是否正確的，好了，下面就來看看艾葉泡腳的養生功效。艾草泡腳註意事項有什麼，艾葉泡腳的方法又有哪些，感興趣的朋友請看下文吧。
艾葉泡腳的好處
1、去虛火和寒火
人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之後，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水，連續泡腳兩三天，並且少吃一些寒涼食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。
2、可以驅寒
天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環，趕走體內溼寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。
3、除腳氣、腳癬
艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。
艾草泡腳註意事項
1、泡腳後按摩腳底5分鐘再磕腳10分鐘，具體的磕腳方法是，趴在牀上小腿翹起，雙腳互相磕打。
2、艾草泡腳的時間最好選擇每天晚上飯後的半個小時，這個時候泡腳效果最好。
3、最好不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。
4、泡腳的時候應該穿的衣服稍微多一些，最好可以比平時穿的厚一層，總的來說原則就是不要邊冷邊泡。
5、陰虛血熱的患者最好不要食用這種泡腳方法，不僅不能夠令身體健康，反而會出現虧損的情況。
6、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。
7、用艾草泡腳期間應當注意，同時多喝溫開水，少吃寒涼的食物，注意休息。
記住艾草泡腳每週的次數不宜過多，一星期2--3次就好，次數多了會傷底氣。
艾葉泡腳的方法
1、準備鮮艾葉50克，如果是曬乾的艾草則30克就可以了。
2、然後加水1500毫升煮開。
3、滾15分鐘左右，撈去艾葉。
4、把水倒出就可以了。
艾葉泡腳能治風溼嗎
艾葉泡腳能治牙齦炎，能治口腔潰瘍，能治牙周炎，還能治腳氣······一口氣也說不完的好處，那麼它既然如此地強大，是否強大到可以治風溼呢?
艾葉性溫燥，芳香而闢穢，能祛寒、除溼、通經絡。特別是現代人普遍寒溼重，所以艾葉就成了治病不可缺少的小幫手啦。艾葉在治療風溼、類風溼性關節炎及寒溼性關節疼痛也起到重要的作用。根據專業醫師的介紹，艾葉泡腳是對風溼有一定的作用的。因爲艾葉泡腳對全身氣血的運行，關節經絡的通利都會有好處，但是隻是有一定的緩解作用，能根治的說法就不太現實了。所以，即使艾葉泡腳對風溼有起到一定的作用，也不可以完全依靠這個方法就以爲可以治好風溼了哦。
除此之外，腰腿疼痛即可用適量艾葉煎湯，先燻蒸後泡洗;肩膀痹痛可用艾葉和米醋拌炒後裝入布袋中熱敷;用艾葉、生薑、食鹽加黃酒共同翻炒後裝入紗布包外敷，可以緩解急性關節炎及類風溼所引起的疼痛。
艾葉泡腳能治感冒嗎
艾葉泡腳可以讓整個身體都暖和起來，而且還可以治療某些小疾病呢。人類都想有一個一方千用的夢想，也就是有一個靠譜的方法，能治各種各樣的小病小痛，但是夢想在艾葉泡腳上能實現咯!艾葉泡腳除了可以治風溼、治腳氣、治牙周炎等之外，還可以治感冒哦!
感冒期間可以用艾草泡腳，但也要注意配合其他食品進行調理。當受涼感冒,流清水鼻涕,咽喉疼痛，渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，這是要泡到身體發汗，但必須同時喝生薑紅糖水，發熱時加蔥白，有咳嗽時加幾瓣大蒜，要連喝幾次，喝到身體發熱了，不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水，將病毒及寒火及時排出，並注意休息，你的感冒會很快痊癒。
結語：護理好自己的腳部健康是我們大家都要做的事情，腳對我們的健康是非常的重要了，如果沒有雙腳的話，我們的生活也因此會變得一團糟了。艾葉泡腳可以去虛火和寒火、可以驅寒、除腳氣、腳癬等，所以適當的用艾葉泡腳對身體是有益的，以上小編還介紹了艾葉泡腳的方法，大家可以試試。
