我們身體中非常重要的器官之一就是眼睛，沒有它就沒有了光明，只剩黑暗作伴。因此要保護好眼睛，養成良好的習慣來保護眼睛。弱視是兒童的高發病，雖然兒童的雙眼結構正常，但是各項功能卻有待發育完成。治療此病需要一個長期的過程。兒童弱視，保護視力，不僅僅要注意用眼習慣及衛生，還要治療弱視的同時，合理的膳食有助於幫助孩子保護眼睛、病情的恢復。生活中，日常的飲食同樣中醫認爲“肝開竅於目”接下來，就來看看兒童弱視吃什麼對眼睛好。那麼，兒童弱視飲食注意事項有哪些?下面就跟着小編趕緊來看怎樣來緩解孩子的弱視吧！
吃什麼食物對弱視有好處？
1、含鈣食物：蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。
2、含維生素A的食物：豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。
3、含核黃素的食物：牛奶、乾酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。
4、含鉻的食物：糙米、玉米、紅糖等，此外瘦肉、魚、蛋類及蘿蔔、豆角中也有一定含量。
5、含維生素C、B的食物：鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。
6、鹼性食物：柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。
7、含咖啡因的食物：茶葉、咖啡和巧克力等。
8、含鋅的食物：牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿蔔、西紅柿、蘋果等。
爲您推薦預防弱視的食療湯：
1、豬肝枸杞湯
【材料】豬肝，枸杞，薑絲，鹽。
【做法】將枸杞浸泡洗淨，備用;把豬肝洗淨，切片。在湯鍋中加入適量的清水煮沸，再加入豬肝、枸杞與薑絲煮成湯，豬肝煮熟後即可加入少許的鹽調味，熄火。
【點評】枸杞與豬肝都有相當好的明目與補血功效，煮出來的湯鮮甜可口，相信你的孩子一定會喜歡。
2、枸杞蒸雞
【材料】雞肉，枸杞，水，鹽。
【做法】把雞肉洗淨，切塊，枸杞也要洗淨。將處理好的雞肉與枸杞置於燉盅或湯碗裏，加水，隔水蒸燉，最後以少許鹽調味。
【點評】視力減退的兒童可食這道枸杞蒸雞，它對治療弱視一定幫助，而且還能增強身體免疫力。
弱視飲食注意事項：
1、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麪、小米等)，以增加必要的維生素供給。
2、不讓孩子吃蒸煮過頭的蛋白質類食物。
3、弱視兒童應多吃些新鮮水果和蔬菜，適當增加蛋白質的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進視網膜和視神經的發育。
4、根據孩子營養狀況，必要時補給一些維生素(如維生素B1、維生素B12、維生素C、魚肝油等)和礦物質(如鋅、鐵、鈣等)。
除了上面所敘述的兒童弱視的飲食原則以及注意事項以外還要提醒的是，兒童弱視在出現初期症狀時，就應該接受治療，以免錯過最佳治療時期。家長必須給弱視兒童其充分的營養，其中最重要的也是家長最該注意的是防止小兒偏食和挑食，食品應多樣化，葷素搭配，定時定量。
