頭髮沒幹的話，就不要睡覺，如果特別的困的話，那就不要洗頭了，第二天再洗就好了嘛。當然，如果你覺得不洗就睡不着的話，那就要吹乾了睡覺，否則，對身體是非常的不健康了。雖然你有千萬個理由，但是這個結果是一定會影響到你的健康的。
溼頭髮睡覺帶來的健康危害
1、長出白髮
年輕貌美的你，如果有一天突然發現自己長了白頭髮，不要感嘆“紅顏易老”。要怪，就怪你晚上老是頭髮沒幹就睡覺。晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。東方人的頭髮烏黑才代表健康，可如果因黑色素分泌不足，使頭髮越來越多地出現了其它顏色，就說明身體出現了問題。
當你睡覺以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。在此，小編提醒各位美女，睡美容覺固然重要，但是頭髮的保養不應被忽略。
2、引起頭痛
洗過頭髮後，你選擇溼着頭髮去睡覺。可頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量。很容易使寒氣侵入你的頭皮，第二天一覺醒來，發現怎麼越睡越不清醒了?起牀後感覺到明顯的頭痛。這一切都是因爲你急着早點睡覺，想第二天有個好精神的，被一頭溼頭發給攪和了。
3、引起感冒
如果只是頭痛，興許晚上再好好睡一覺就能緩解了。可是感冒起來，就是幾天的事了，嚴重影響接下來幾天的工作效率。
爲什麼會感冒呢?頭部的大量水氣蒸發，使頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，比如呼吸道。呼吸道感受到了涼意，會收縮血管，使局部血液循環不暢，那麼呼吸道的抵抗力就會降低。原本就“駐紮”在呼吸道的細菌就會“伺機而動”，大量地繁殖，造成上呼吸道感染，也就是感冒。
我們平時爲了防感冒，不知做了多少工作，如出門戴口罩、圍巾、帽子，根據天氣情況適時增減衣物等等。可結果卻因對溼頭髮的“輕敵”，而造成了“莫名其妙”的感冒，實在是應防患於未然。
頭髮不幹就睡覺帶來的其它影響
1、枕頭變黃了
溼漉漉的頭髮，肯定會把水分滲透到枕芯裏去的，時間久了，枕芯自然就變黃了，甚至還會發黴。我們知道，枕頭也是我們睡眠保健的重要一環。有決明子枕芯、慢回彈枕芯等等，都是爲了提高睡眠質量的同時，能帶來一定的保健功效。可是，你卻整天枕着發黴的枕芯，乾脆這麼說，你每天枕的哪裏是枕頭，簡直就是在枕細菌!聽起來有點嚇人，但是事實就是這樣。
2、影響第二天的髮型
一覺睡醒，本以爲洗得乾乾淨淨的頭髮會讓人感覺很清爽。可是溼頭髮被壓了一夜，已經亂得像“鳥巢”了。還得再花時間抹上啫喱等定型產品才能出門。
結語：如果你不吹乾頭髮，就入睡的話，第二天肯定是會頭疼的。所以說頭髮不幹就睡覺實在是不可取。但是晚上不洗，早上時間更緊，怎麼辦呢?小編建議你晚上早點洗頭髮，實在等不幹還是用吹風機吹乾吧。雖然長期用吹風機可能會傷頭髮，但總比生病要好得多。而且，只要吹風機離頭髮30釐米以上，對頭髮的傷害是很小的。平時只要天氣好，就要勤曬枕頭，畢竟它每天都跟你的頭髮和呼吸道打交道。
