這個幾天天氣溫度不斷的攀升，現在已經突出了30攝氏度，讓人深切感受到了夏季的炎熱。在夏季，我們除了要注意防嗮以外，還要注意多降溫，讓身體能夠更加適應這個炎熱的夏季。那麼，現在小編就向大家推薦幾種夏季防暑降溫的最佳飲品，不但能夠清火、解渴等功效，還能瘦身、保健等多種功效。那麼現在就讓我們一起來看看吧。
一、菠蘿蜜瘦身茶
將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。
【功效】能清熱祛火、消化脂肪、排除水腫。
二、紅棗玫瑰山楂茶
用1800CC的冷水將紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花都放進來一起煮，煮十五分鐘即可。然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。只留下茶，其他的可以倒掉。
【功效】該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。
三、山楂橘皮茶
將三種材料各2茶匙，放入茶壺。加入熱開水沖泡。再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。
【功效】山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消毒素。
四、香蕉綠茶
將香蕉剝皮研碎後加入茶水中，再適量加些蜂蜜飲用。
【功效】可起到利尿、消腫、通便等作用。
五、蘆薈紅茶
蘆薈去皮，放進煮沸的水中，然後加入菊花、紅茶包和蜂蜜即可。
【功效】提升人體的新陳代謝，對美容美體有非常大的幫助。
六、苦瓜茶
苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁牢，吊掛於通風處。兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。
【功效】苦瓜具有清涼解渴、養顏、促進新陳代謝等效果。它裏面還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。
七、熏衣草薄荷茶
將熏衣草、薄荷葉放入杯中。加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然後放入蜂蜜調勻即可。
【功效】荷葉自古以來就是瘦身良藥，具有清火、利尿、清脂、通便等作用。
八、烏梅普洱茶
將2~3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡。如果中午吃得油膩，午後不妨來一杯烏梅普洱茶。
【功效】這款茶飲能降血脂，並有自然的瘦身效果。
九、金桔薄荷茶
用新鮮的金桔和薄荷葉，一起用80度熱水沖泡。加少許冰糖和花茶。
【功效】嗓子不爽利時喝，感覺清涼、酸甜，飲後嗓子裏還留有絲絲涼意
結論：以上就是小編給大家推薦的夏季飲品，不但能夠清熱解渴還能養顏瘦身，的確是夏季應該常備的茶飲佳品。如果您經常覺得氣血上涌、天氣炎熱難以適應的話，不妨試一試。特別是愛美的女性，更應該試試這些夏季飲品，不但做法簡單，還能幫助我們養顏瘦身，一舉兩得。
