夏至養生必然離不開茶，夏至喝茶是很好的選擇。那麼夏至養生喝什麼茶？下面就一起來看看吧！
材料：迷迭香3～5克，茶包1個（夏天可選擇綠茶，體質虛寒者除外）。
喝法：熱水衝開茶包，然後再加入迷迭香。
功效：淨化體質、排除毒素。
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
喝法：先將普洱茶放在杯碗中，注入開水；第一泡茶倒掉不喝。第二泡加入玫瑰花，再注入水超聲提取壺提取15分鐘即可，待涼些加入蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶，也就是菊花加普洱茶，然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用，其芳香宜人更勝菊普，而且能疏解胸悶、氣煩的心情，夏天肝火旺，易發怒，不妨多喝點玫瑰普洱茶，效果不錯。
材料：靈芝2克，薄荷、谷芽各5克，冰糖少許。
喝法：先將谷芽炒香，再將其與靈芝一起放入茶鍋裏，加水和冰糖煮沸，放入薄荷，超聲提取壺提取15分鐘即可飲用
請注意：此茶製作較爲繁複，且需注意煮茶期間不能經常揭蓋，因揮發性較強，薄荷要等水沸後才能放入，若是太早放入或經常揭蓋，會導致其效用散失。
材料：茉莉6克，綠茶5克。
喝法：超聲提取壺提取15分鐘即可。
功效：養顏、潤髮
